Mitos y realidades del GYM # 2

damphire

Bovino adicto
#1
Hola bakunos que gustan del ejercicio y la buena vida

Bien hora de otro mito que he escuchado en le Gym:

"El tamaño del musculo es proporcional al peso que cargas"

El contexto: estaba entrenando cuando se acercan a platicar unos tipos, uno de ellos dice
-si no sientes el peso no te ejercitas, ya sabes...
-jajajaja si y es que luego hay chavos que cargan un buen y no tienen nada ¬¬, si levantas N kilos se debe de ver en tu cuerpo.

Entonces según esto, si cargo 5 kilos en bicep debo tener menos musculo que alguien que carga 10 kilos, o si levanto 50 kilos debería de ser un "mamado de gym"...

Ustedes que opinan?

:chommy:
 

Y3K

Bovino Milenario
#2
Volumen !== A Fuerza

Es como si dijeras que un tipo por tener unos brazos de "king kong" pero rellenos de grasa te levanta lo mismo que otro tipo con pura fibra muscular de la mitad de su volumen.
 
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