Saludos a todos los bakunos que lean esto. Bueno, la verdad es que me encanta este foro, aunque no he podido aportar nada a él, sin embargo, hoy voy a cambiar, y es por eso que vengo a ofrecer mis servicios de consulta virtual, además de ciertos datos curiosos para los que se interesen aquí en el corral, ya que no todos siempre queremos ir al dentista (me incluyo). Por cierto, para que no tengan dudas, les aclaro que soy Cirjuano Dentista con especialidad en cirugía maxilo. Bueno, sé que por acá andan unos que otros dentistas y sería maravilloso si se unieran conmigo, me corrigieran y compartieran igual no???
Pues bueno, inicio con unas generalidades para la higiene oral.
Para iniciar, debo de decir, que la higiene oral es lo más importante de la odontología, es mejor prevenir que lamentar, es más económico y menos traumatizante.
Segundo punto: no existe una pasta dental que sea la mejor, de hecho, si uno se lavara correctamente sin pasta dental no habría grandes problemas, ya que la pasta dental es un humectante que facilita la remoción de los MO's. Las sustancias que podemos usar para cepillar los dientes pueden contener lo siguiente;
Aceite de oliva. Aunque todavía se encuentra en pruebas, se ha encontrado que su ingrediente principal ayuda a inhibir el mal aliento ( halitosis ) exitosamente. Se le ha añadido aceite esencial de perejil para reforzar esta cualidad, e incluye xilitol para combatir caries . Bicarbonato de sodio. Es una fórmula ligeramente fuerte que limpia la superficie del diente; pero su empleo excesivo genera irritación.
Flúor (fluoruro sódico). Protege a los dientes endureciendo la superficie exterior del esmalte e inhibe la actividad de la placa dentobacteriana; no elimina la caries si ya existe.
Peróxido de hidrógeno (o de urea). Los agentes limpiadores o abrasivos pueden eliminar algunas manchas del esmalte, pero habrá irritación de encías y sensibilidad acentuada si el uso es prolongado; debemos enfatizar que no todos los dientes se aclaran por igual, ni el producto es eficaz en todos los casos. Para salir de dudas, consulte a su odontólogo.
Pirofosfato de sodio. Ingrediente activo que se adhiere a la superficie del diente y evita la formación de sarro, pero no lo elimina si ya existe; su uso prolongado causa sensibilidad en las piezas dentales.
Triclosán. Ayuda a eliminar bacterias causantes de padecimientos como g ingivitis (inflamación de las encías, la cual puede ocasionar sangrado), pero no reduce la enfermedad cuando ya existe.
Clorhexidina: Un antiscéptico muy fuerte aprovechado por su capacidad de mantenerse en los tejidos, pero por mala suerte, cambia el color del diente
Bueno, los componentes de una higiene oral COMPLETA son los siguentes::
Cepillado: El cepillado dental es la más importante manera de eliminar la placa dentobacteriana, y no sólo consiste en cepillarse con fuerza o con un cepillo especial. En primer lugar, lo recomendado es usar un cepillo mecánico, ya que el eléctrico no limpia del todo bien, aunque es perfecto si se combina con la técnica de cepillado que sigue (se llama de stillman modificado). El cepillado lleva un orden y comienza por la parte externa del lado derecho superior, de allí vamos recorriendo cada tres dientes, una vez que lleguemos al lado izquierdo, pasamos al lado izquierdo de abajo por fuera hasta el lado derecho por fuera, de allí hacemos lo mismo pero por adentro
1. Colocar el cepillo con las cerdas recargadas sobre la encía y el diente
2. Realizar movimientos vibratorios (es como si te temblara la mano o pequeñas oscilaciones)
3. Realizar un movimiento de barrido hacia el borde del diente (se repiten de 5 a 8 veces por cada 3 dientes)
4. En los molares (muelas pues) se va a realizar un movimiento de atrás para adelante
5. Se termina cepillando la lengua colocando el cepillo lo más atrás que se pueda SIN VOMITAR y se hacen movimientos de barrido hacia el frente
Después del cepillado, proseguimos al uso de hilo dental. El hilo dental es de suma importancia, ya que permite eliminar los MO's que se encuentran en el espacio interdental y por el surco gingival. Se recomienda usar hilo delgado, con cera o sin cera da casi lo mismo.
1. Se enrolla un aprox. de 1.5 mt. en los dedos medios de cada mano, más de un lado que del otro, ya que conforme se use, se pasará del que tiene más al que tiene menos
2. Vamos a insertar el hilo en el espacio interdental SIN MOVER DE ADELANTE HACIA ATRAS UNA VEZ ADENTRO, solo se mete y se saca una vez abrazando la pared de un diente, se recorre y se mete en el mismo espacio abrazando la del otro diente
3. Recorremos la misma ruta del cepillado.
Al final, si se gusta se puede proceder al uso de un colutorio (enjuague). El enjuague se clasifica en dos grupos, el medicado y el no medicado. el medicado es aquél que contiene triclosán y clorhexidina (tales como Vantal) , este es muy bueno para eliminar la placa dentobacteriana, pero su problema es que se puede usar por una semana y dejar de usarlo otra, ya que mancha los dientes con facilidad. El no medicado es que todo mundo vende porque huele rico, en ese no hay problemas, aunque tampoco beneficios con su uso, sólo el de disfrazar el aroma bucal.
Wow je je je, se ve que algo aprendí en la escuela, bueno, dejo esto de momento, ojalá les sirva de algo, prometo actualizar constantemente dependiendo de las respuestas, y no teman, si tienen algo raro sólo me platican y vemos qué hacer, si les da pena, por medio de MP.
Saludos
Pues bueno, inicio con unas generalidades para la higiene oral.Para iniciar, debo de decir, que la higiene oral es lo más importante de la odontología, es mejor prevenir que lamentar, es más económico y menos traumatizante.
Segundo punto: no existe una pasta dental que sea la mejor, de hecho, si uno se lavara correctamente sin pasta dental no habría grandes problemas, ya que la pasta dental es un humectante que facilita la remoción de los MO's. Las sustancias que podemos usar para cepillar los dientes pueden contener lo siguiente;
Aceite de oliva. Aunque todavía se encuentra en pruebas, se ha encontrado que su ingrediente principal ayuda a inhibir el mal aliento ( halitosis ) exitosamente. Se le ha añadido aceite esencial de perejil para reforzar esta cualidad, e incluye xilitol para combatir caries . Bicarbonato de sodio. Es una fórmula ligeramente fuerte que limpia la superficie del diente; pero su empleo excesivo genera irritación.
Flúor (fluoruro sódico). Protege a los dientes endureciendo la superficie exterior del esmalte e inhibe la actividad de la placa dentobacteriana; no elimina la caries si ya existe.
Peróxido de hidrógeno (o de urea). Los agentes limpiadores o abrasivos pueden eliminar algunas manchas del esmalte, pero habrá irritación de encías y sensibilidad acentuada si el uso es prolongado; debemos enfatizar que no todos los dientes se aclaran por igual, ni el producto es eficaz en todos los casos. Para salir de dudas, consulte a su odontólogo.
Pirofosfato de sodio. Ingrediente activo que se adhiere a la superficie del diente y evita la formación de sarro, pero no lo elimina si ya existe; su uso prolongado causa sensibilidad en las piezas dentales.
Triclosán. Ayuda a eliminar bacterias causantes de padecimientos como g ingivitis (inflamación de las encías, la cual puede ocasionar sangrado), pero no reduce la enfermedad cuando ya existe.
Clorhexidina: Un antiscéptico muy fuerte aprovechado por su capacidad de mantenerse en los tejidos, pero por mala suerte, cambia el color del diente
Bueno, los componentes de una higiene oral COMPLETA son los siguentes::
Cepillado: El cepillado dental es la más importante manera de eliminar la placa dentobacteriana, y no sólo consiste en cepillarse con fuerza o con un cepillo especial. En primer lugar, lo recomendado es usar un cepillo mecánico, ya que el eléctrico no limpia del todo bien, aunque es perfecto si se combina con la técnica de cepillado que sigue (se llama de stillman modificado). El cepillado lleva un orden y comienza por la parte externa del lado derecho superior, de allí vamos recorriendo cada tres dientes, una vez que lleguemos al lado izquierdo, pasamos al lado izquierdo de abajo por fuera hasta el lado derecho por fuera, de allí hacemos lo mismo pero por adentro
1. Colocar el cepillo con las cerdas recargadas sobre la encía y el diente
2. Realizar movimientos vibratorios (es como si te temblara la mano o pequeñas oscilaciones)
3. Realizar un movimiento de barrido hacia el borde del diente (se repiten de 5 a 8 veces por cada 3 dientes)
4. En los molares (muelas pues) se va a realizar un movimiento de atrás para adelante
5. Se termina cepillando la lengua colocando el cepillo lo más atrás que se pueda SIN VOMITAR y se hacen movimientos de barrido hacia el frente
Después del cepillado, proseguimos al uso de hilo dental. El hilo dental es de suma importancia, ya que permite eliminar los MO's que se encuentran en el espacio interdental y por el surco gingival. Se recomienda usar hilo delgado, con cera o sin cera da casi lo mismo.
1. Se enrolla un aprox. de 1.5 mt. en los dedos medios de cada mano, más de un lado que del otro, ya que conforme se use, se pasará del que tiene más al que tiene menos
2. Vamos a insertar el hilo en el espacio interdental SIN MOVER DE ADELANTE HACIA ATRAS UNA VEZ ADENTRO, solo se mete y se saca una vez abrazando la pared de un diente, se recorre y se mete en el mismo espacio abrazando la del otro diente
3. Recorremos la misma ruta del cepillado.
Al final, si se gusta se puede proceder al uso de un colutorio (enjuague). El enjuague se clasifica en dos grupos, el medicado y el no medicado. el medicado es aquél que contiene triclosán y clorhexidina (tales como Vantal) , este es muy bueno para eliminar la placa dentobacteriana, pero su problema es que se puede usar por una semana y dejar de usarlo otra, ya que mancha los dientes con facilidad. El no medicado es que todo mundo vende porque huele rico, en ese no hay problemas, aunque tampoco beneficios con su uso, sólo el de disfrazar el aroma bucal.
Wow je je je, se ve que algo aprendí en la escuela, bueno, dejo esto de momento, ojalá les sirva de algo, prometo actualizar constantemente dependiendo de las respuestas, y no teman, si tienen algo raro sólo me platican y vemos qué hacer, si les da pena, por medio de MP.
Saludos
