me siento muy miserable
- Iniciador del tema yiyomanxxx
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Yiyomanxxx y quién se encuentre en una stuación como la escrita por él lean esto con atención por favor... Yuang, permíteme agradecer tu participación en este post, sin duda lo importante es la buena intención y tu participación ha resultado de alto valor, pero me gustaría aclarar el por qué en mi comentario anterior señalé tu participación primera como un sermón culpígeno y desatinado, algo que aún considero, de paso esto puede servirle a Yiyomanxxx o cualquiera que atraviese por un estado similar, al que él relata en el inicio del post, a comprender su situación.
Todas las personas en este mundo tenemos derecho a sentirnos mal, en ocasiones no sólo tenemos derecho sino necesidad natural de sentirnos mal. Es una reacción natural, es un mecanismo de defensa psicológico, es una acción que busca liberar la tensión acumulada que puede alterar nuestra percepción de la realidad y es una forma de advertir que requerimos un cambio urgente.
Cuando tú le dices que es un desgraciado y un malagradecido por pensar algo, algo como el suicidio o lo que sea que piense, le estás reprimiendo, le estás negando el derecho a pensar y a sentir, le estás agregando un peso a su aparato psíquico, lo estás estresando más, le estás impidiendo externar su deseo, su necesidad y su valor, además de todo le estás evitando pasar por un proceso necesario de crecimiento, le estás negando el derecho a vivir en plenitud.
Nadie debe estar agradecido sólo por vivir, por respirar, por escribir o por lo que sea. Sin importar que otros estén en mejores o peores condiciones que nosotros, nosotros tenemos nuestro derecho a sentir y pensar lo que deseemos siempre que esto no afecte a terceros. Importamos nosotros mismos y si nos sentimos mal, debemos poder externarlo, pues es parte de un proceso psicológico para encontrar la solución a nuestro estado de insatisfacción.
Después le dices que no ha venido al mundo a elegir como matarse porque antes debe cumplir un "compromiso", pero esa elección de cuando matarse uno mismo es un derecho del que todos debemos hacer uso si se nos planta la regalada gana pues en la vida no hay, al menos de modo comprobado ni en manera sugerida, ninguna misión, ningún compromiso asumido por modo providencial, ningún destino, ni siquiera social. Esa visión sólo niega la realidad y niega el derecho a vivir por uno mismo, para ceder la vida propia a un “destino”, es más no sabes si se siente mal por haber fallado a ese supuesto destino y con recalcárselo únicamente estarás haciéndolo sentir peor.
Después le pides que deje de llorar y de quejarse (herramientas humanas de vital importancia para la supervivencia pues alivian la tensión psicológica). Le pides pensar positivo, cuando pensar positivo es solo generar un engaño, una visión negada de realismo que puede bloquear la previsión de los obstáculos a rebasar en una dificultad, obstáculos que pueden regresarlo a un estado depresivo, derrotista y desanimado incluso en un grado peor del que se encontraba antes cuando éste les trate de hacer frente, es preferible atender tanto lo positivo como lo negativo para saber como reaccionar, como prepararse y como decidir.
Después dices que se trata de hacerle ver que está mal ¡como si nosotros pudiésemos saber que es lo que está bien! Lo único que podemos hacer, y por tanto es de lo que se trata, es de señalarle los caminos posibles a tomar, o los que vemos, dejar que él elija el que mejor le convenza, que sea una elección lo más inteligente posible, una elección basada en escuchar todas las opciones con sus implicaciones y consecuencias, positivas y negativas.
Yo no dije que en este mundo no caben los cobardes, los cobardes cabemos, me incluyo como uno, en todos los sitios del mundo, pero lo que no caben son los débiles que se dejan derrotar sin pelear. Se vale vivir teniendo miedo, siendo un cobarde, pero no un débil, se puede actuar aun siendo cobarde, se puede triunfar siendo un cobarde, se puede estar en la cima del mundo siendo un cobarde, puedes enfrentar a tu peor miedo y vencerlo sin dejar de ser un cobarde, incluso la cobardía puede advertirte por adelantado de los riesgos y obstáculos a vencer, te puede volver un ser prudente y reflexivo que dé la impresión de ser muy valeroso.
La pasividad de la cobardía es la debilidad y es la debilidad la que no es digna de este mundo, eso es algo que no lo digo yo solamente, lo dice la naturaleza también, la ley del más fuerte, la selección natural del mejor adaptado, lo dice la vida por doquiera que voltees a verla, lo dicen los grandes pensadores, observadores y próceres de nuestra historia (léase Nietzsche, Freud, Kafka, Hesse, Orwell, lo atribuido a Jesucristo y a Siddhartha Gautama, entre otros.)
Yo no decidiré si este chico vale algo o no el ser un humano no implica que valgamos algo, no me atrevo a decir que valga algo pues nisiquiera le conozco, eso es una cuestión que solo él puede dirimir, si él dice que vale algo debe demostrárselo y salir adelante, viviendo, luchando y triunfando día a día, esto es lo que dice si valemos algo.
Si él no vale algo se entregará a la derrota antes de pelear, a la debilidad, a la muerte, si no vale nada, si así lo decide él, es mejor que muera y que no sea un lastre más de los que ya sobre abundan en nuestra sociedad, la que ya parece panteón viviente, es preferible que muera a que tegamos un estorbo que afee la vida con drogas, alcohol, vicios, engaños y demás pesadumbres depresivas.
Lo que yo le pedí fue que actuara como un hombre, se vale necesitar ayuda, se vale pedir ayuda (pero hay formas de pedirla), se vale caerse, se vale dolerse, se vale llorar, se vale gritar, se vale querer morir, pero no se vale vivir siendo un lastre, una vergüenza, no se vale ir aventando chantajes como el que aventó Yiyomanxxx, no se vale perder la dignidad por el afán de ganar atención, no se vale pedir que los demás nos resuelvan nuestros problemas y causar lástimas.
Para finalizar diré que estoy de acuerdo en algo contigo, en que le señalaste que es un perdedor, todos en algún momento de la vida lo hemos sido o lo seremos, de momento es cierto para él. Le señalas que se levanté y actúe pues esta será la primera salida, también es cierto. Le pides que se deje de idioteces y levante su trasero, esto es algo que debería de haber hecho ya. Debe hacer algo útil con él, debe adoptar alguna rutina de ejercicio, encontrar un trabajo, pues al parecer tiene mcho tiempo libre, debe adoptar una actividad productiva que le permita ver la vida en sus justas dimensiones y no en derrotistas posturas, debe de aceptar que tiene virtudes y defectos y luchar por corregir sus defectos y por crecer, debe encontrar lo que desea y pelear por ello, siempre que esto no atente contra la voluntad y derechos de terceros. Ha de buscar el sentido a su vida, analizarse a profundidad y valorarse.
Todas las personas en este mundo tenemos derecho a sentirnos mal, en ocasiones no sólo tenemos derecho sino necesidad natural de sentirnos mal. Es una reacción natural, es un mecanismo de defensa psicológico, es una acción que busca liberar la tensión acumulada que puede alterar nuestra percepción de la realidad y es una forma de advertir que requerimos un cambio urgente.
Cuando tú le dices que es un desgraciado y un malagradecido por pensar algo, algo como el suicidio o lo que sea que piense, le estás reprimiendo, le estás negando el derecho a pensar y a sentir, le estás agregando un peso a su aparato psíquico, lo estás estresando más, le estás impidiendo externar su deseo, su necesidad y su valor, además de todo le estás evitando pasar por un proceso necesario de crecimiento, le estás negando el derecho a vivir en plenitud.
Nadie debe estar agradecido sólo por vivir, por respirar, por escribir o por lo que sea. Sin importar que otros estén en mejores o peores condiciones que nosotros, nosotros tenemos nuestro derecho a sentir y pensar lo que deseemos siempre que esto no afecte a terceros. Importamos nosotros mismos y si nos sentimos mal, debemos poder externarlo, pues es parte de un proceso psicológico para encontrar la solución a nuestro estado de insatisfacción.
Después le dices que no ha venido al mundo a elegir como matarse porque antes debe cumplir un "compromiso", pero esa elección de cuando matarse uno mismo es un derecho del que todos debemos hacer uso si se nos planta la regalada gana pues en la vida no hay, al menos de modo comprobado ni en manera sugerida, ninguna misión, ningún compromiso asumido por modo providencial, ningún destino, ni siquiera social. Esa visión sólo niega la realidad y niega el derecho a vivir por uno mismo, para ceder la vida propia a un “destino”, es más no sabes si se siente mal por haber fallado a ese supuesto destino y con recalcárselo únicamente estarás haciéndolo sentir peor.
Después le pides que deje de llorar y de quejarse (herramientas humanas de vital importancia para la supervivencia pues alivian la tensión psicológica). Le pides pensar positivo, cuando pensar positivo es solo generar un engaño, una visión negada de realismo que puede bloquear la previsión de los obstáculos a rebasar en una dificultad, obstáculos que pueden regresarlo a un estado depresivo, derrotista y desanimado incluso en un grado peor del que se encontraba antes cuando éste les trate de hacer frente, es preferible atender tanto lo positivo como lo negativo para saber como reaccionar, como prepararse y como decidir.
Después dices que se trata de hacerle ver que está mal ¡como si nosotros pudiésemos saber que es lo que está bien! Lo único que podemos hacer, y por tanto es de lo que se trata, es de señalarle los caminos posibles a tomar, o los que vemos, dejar que él elija el que mejor le convenza, que sea una elección lo más inteligente posible, una elección basada en escuchar todas las opciones con sus implicaciones y consecuencias, positivas y negativas.
Yo no dije que en este mundo no caben los cobardes, los cobardes cabemos, me incluyo como uno, en todos los sitios del mundo, pero lo que no caben son los débiles que se dejan derrotar sin pelear. Se vale vivir teniendo miedo, siendo un cobarde, pero no un débil, se puede actuar aun siendo cobarde, se puede triunfar siendo un cobarde, se puede estar en la cima del mundo siendo un cobarde, puedes enfrentar a tu peor miedo y vencerlo sin dejar de ser un cobarde, incluso la cobardía puede advertirte por adelantado de los riesgos y obstáculos a vencer, te puede volver un ser prudente y reflexivo que dé la impresión de ser muy valeroso.
La pasividad de la cobardía es la debilidad y es la debilidad la que no es digna de este mundo, eso es algo que no lo digo yo solamente, lo dice la naturaleza también, la ley del más fuerte, la selección natural del mejor adaptado, lo dice la vida por doquiera que voltees a verla, lo dicen los grandes pensadores, observadores y próceres de nuestra historia (léase Nietzsche, Freud, Kafka, Hesse, Orwell, lo atribuido a Jesucristo y a Siddhartha Gautama, entre otros.)
Yo no decidiré si este chico vale algo o no el ser un humano no implica que valgamos algo, no me atrevo a decir que valga algo pues nisiquiera le conozco, eso es una cuestión que solo él puede dirimir, si él dice que vale algo debe demostrárselo y salir adelante, viviendo, luchando y triunfando día a día, esto es lo que dice si valemos algo.
Si él no vale algo se entregará a la derrota antes de pelear, a la debilidad, a la muerte, si no vale nada, si así lo decide él, es mejor que muera y que no sea un lastre más de los que ya sobre abundan en nuestra sociedad, la que ya parece panteón viviente, es preferible que muera a que tegamos un estorbo que afee la vida con drogas, alcohol, vicios, engaños y demás pesadumbres depresivas.
Lo que yo le pedí fue que actuara como un hombre, se vale necesitar ayuda, se vale pedir ayuda (pero hay formas de pedirla), se vale caerse, se vale dolerse, se vale llorar, se vale gritar, se vale querer morir, pero no se vale vivir siendo un lastre, una vergüenza, no se vale ir aventando chantajes como el que aventó Yiyomanxxx, no se vale perder la dignidad por el afán de ganar atención, no se vale pedir que los demás nos resuelvan nuestros problemas y causar lástimas.
Para finalizar diré que estoy de acuerdo en algo contigo, en que le señalaste que es un perdedor, todos en algún momento de la vida lo hemos sido o lo seremos, de momento es cierto para él. Le señalas que se levanté y actúe pues esta será la primera salida, también es cierto. Le pides que se deje de idioteces y levante su trasero, esto es algo que debería de haber hecho ya. Debe hacer algo útil con él, debe adoptar alguna rutina de ejercicio, encontrar un trabajo, pues al parecer tiene mcho tiempo libre, debe adoptar una actividad productiva que le permita ver la vida en sus justas dimensiones y no en derrotistas posturas, debe de aceptar que tiene virtudes y defectos y luchar por corregir sus defectos y por crecer, debe encontrar lo que desea y pelear por ello, siempre que esto no atente contra la voluntad y derechos de terceros. Ha de buscar el sentido a su vida, analizarse a profundidad y valorarse.
cuidado con esto, lo puede malinterpretar como que si quiere terminar con todo solo lo haga..... no ..... todos tenemos momentos muy dificiles en nuestra vida y creo de igual manera que en algun parte de nuestra vida nos sentimos asi como el sin deseos de nada, sin aspiraciones, sin metas, objetivos, pero creo que lo mas valioso es nuestra vida, mal llevada o bien llevada, pero nuestra, y solamente nosotros podemos decidir en que momento nos levantamos y seguimos adelante.tenemos muchas cosas por las cuales luchar, el buscar la comida del dia a dia, el tener que trabajar, el conocer a la persona con la que nos gustaria estar el resto de nuestra vida.... algunas de estas situaciones son desagradables pero son los que le dan la sazon al dia a dia... .. estas bastante joven mejor hasta esas preguntas y comentarios de tu vida cuando tengas 50 años o mas... y si para ese entonces te sientes igual.... entonces si con todo respeto deja de robarnos aire....
Creo que todos alguna vez en nuestra vida nos hemos sentido deprimidos verdad! dice un dicho que todo tiene solución menos la muerte..... Toma eso como consejo o sentido común.
Lo que si te quiero decir es que te enfrentes a ti mismo habla contigo, con tu interior y motívate tu mismo, eso ayuda mucho. escribe tus sentimientos y quémalos siempre hay una oportunidad para empezar de cero hoy es ese día!!!!!!!!!!!!!
Amigo Pornoyo, entiendo totalmente lo que dices y no tengo más que darte razón en todo lo que escribes, pero se te escapa algo, cuando uno esta en situaciones de crisis emocional, y alguien viene a decirte con ternura y de la mejor manera que cambies, no lo haces, es más, ni siquiera tomas en cuenta el comentario, porque??? sencillo, porque en ese momento tu carga de estres no permite el raciocinio, entonces, de que manera ahces reaccionar a alguien que esta apunto de cometer una barbaridad, solo hay una manera, y es sacudiendolo emocionalmente, el recibir palabras hirientes, siempre tiene dos própositos, el primero y el más importante es sacarte del estado mental en el que estas para que de manera inmediata hagas un examen de consciencia sobre lo que eres y haces en ese preciso momento, desgraciadamente siempre hay daños colaterales y estos son que reacciones y tal como dijiste, termines sintiendote peor, pero desafortunadamente no hay de otra. De hecho como experiencia personal, hace muchos años también pase por algo semejante, llegue a sentir que nadie me compredia, que nadie me queria, llegue a sentir ganas de desaparecer de este mundo, hasta que en una ocasión, llegue con uno de mis amigos a chillar y a quejarme, como ya era costumbre, creo yo, harto de escuchar mis tonterias me dijo: "Ya estuvo bueno, porque no dejas de chillar y quejarte, si tantas ganas tienes de matarte, toma, (acto seguido fue hasta el cuarto de su papá, saco una pistola, cargada, corto cartucho y me la puso en la mesa, frente a mi, quieres matarte, matate, pero deja de estar chingando la madre, porque haz de saber que hasta para matarte se necesitan huevos cabrón, entonces, deja de estar estorbando y robando oxigeno y date en la madre, pero bien, porque de lo contrario quedarás inutil y solo serás un estorbo para tu familia...
Honestamente esta reacción, primero, me dolio hasta el alma, nunca pense que mi amigo de toda la vida pudiera decirme algo así, por otro lado mi mente analizaba de manera inmediata lo que me habia dicho, para ver si era cierto que era un cobarde, que no tenia huevos. Para serles sincero, llore como nunca, me desahogue, pero esa sacudida emocional me ayudo a reaccionar y a salir de mi estado antes de haber podido comenter una tonteria.
Posteriormente, me ofrecio disculpas, y obviamente entendi su proceder.
De la misma manera, Ofrezco disculpas sinceras al amigo en cuestión y que sepa que todo siempre lleva un motivo bueno.
Saludos a todos.
Honestamente esta reacción, primero, me dolio hasta el alma, nunca pense que mi amigo de toda la vida pudiera decirme algo así, por otro lado mi mente analizaba de manera inmediata lo que me habia dicho, para ver si era cierto que era un cobarde, que no tenia huevos. Para serles sincero, llore como nunca, me desahogue, pero esa sacudida emocional me ayudo a reaccionar y a salir de mi estado antes de haber podido comenter una tonteria.
Posteriormente, me ofrecio disculpas, y obviamente entendi su proceder.
De la misma manera, Ofrezco disculpas sinceras al amigo en cuestión y que sepa que todo siempre lleva un motivo bueno.
Saludos a todos.
Amigo Yuang, tienes razón, yo mismo intenté lo que dijiste, el sacudir emocionalmente, pero busqué no cometer imprudencia alguna... como sea, deseo que el chaval este se encuentre mejor y de verdad reitero, si necesita y desea mi ayuda mi mano está extendida sin mayor interes que el de ayudar a alguien que está cruzando por tiempos difíciles...y te agradezco por tu sincero interes también, habla bien de ti.
que tomar para no volver a despertar, pues facil, un litro de cloro.
ahora que si lo tuyo no es el suicidio (una opcion muy cobarde y estupida) pues lo mejor es tomarte un tiempo para analizarte. quizas le has perdido sentido a la vida (eso sucede) y no tienes motivos para vivir.
quizas te falta darte cuenta de lo que tienes y no valoras. quizas debas ir con un profesional.
quizas debas hacer muchas cosas pero date cuenta, si eso que sientes te molesta y no quieres seguir sintiendolo, pues haz algo para revertir eso. adquiere un hobbie, conoce a nuevas personas, no pierdas el tiempo en la compu o la tv y sal a la calle. cambia de estado, man hay mucho que hacer en esta vida... lucha por ello
y si nada de eso te llama la atencion, pues hay una botella de clorox en la tienda, vale menos de 10 pesos , pero el sabor no es muy bueno. asi que te recomiendo que agarres la vida por los cuernos.
saludos.
ahora que si lo tuyo no es el suicidio (una opcion muy cobarde y estupida) pues lo mejor es tomarte un tiempo para analizarte. quizas le has perdido sentido a la vida (eso sucede) y no tienes motivos para vivir.
quizas te falta darte cuenta de lo que tienes y no valoras. quizas debas ir con un profesional.
quizas debas hacer muchas cosas pero date cuenta, si eso que sientes te molesta y no quieres seguir sintiendolo, pues haz algo para revertir eso. adquiere un hobbie, conoce a nuevas personas, no pierdas el tiempo en la compu o la tv y sal a la calle. cambia de estado, man hay mucho que hacer en esta vida... lucha por ello
y si nada de eso te llama la atencion, pues hay una botella de clorox en la tienda, vale menos de 10 pesos , pero el sabor no es muy bueno. asi que te recomiendo que agarres la vida por los cuernos.
saludos.
NO opino exáctamente igual pero ..
Creo que escribir algo "para mi" está de más, por que hay Varios que ya han Escrito muchas cosas muy Bellas, Alentadoras y útiles para Seguir adelante en ésta vida y no creo que se ponga a leer todito todito (estando en ese estado)... y algo que me pongo a pensar es que no Contesta desde el dia que lo Escribió... no qiuero pensar mal, por eso: si todavía estás en el Mundo de los Vivos, Yiyomanxxx Mínimo Agradecé esos Comentarios....
o danos una señal de Vida!!!!
Creo que escribir algo "para mi" está de más, por que hay Varios que ya han Escrito muchas cosas muy Bellas, Alentadoras y útiles para Seguir adelante en ésta vida y no creo que se ponga a leer todito todito (estando en ese estado)... y algo que me pongo a pensar es que no Contesta desde el dia que lo Escribió... no qiuero pensar mal, por eso: si todavía estás en el Mundo de los Vivos, Yiyomanxxx Mínimo Agradecé esos Comentarios....
o danos una señal de Vida!!!!
dicen que el dinero no es la felicidad pero como ayuda.... bueno mi consejo es por lo que a mi en lo personal me sucede.... cuando no tengo dinero me siento miserable jajajajaja... y no hablo de millones..... minimo pa un chicle....
descubri quue si eso me duele tanto entonces debo hacer algo para que no suceda. asi que decidi vender cosas.... me aburri.... y cuando se me acaba de nueo el dinero pues pusco que mas vender. ojo no vayas a vender tus cosas jajaja vender productos de lo que sea.... hasta pepitas n la calle, jugos... no se. aqui no hay mas que trabajar para tener... si tienes un poco de dinero... tendras pa invitar un cafe a un amigo o amiga o novia, si tienes un poco de dinero... y se te antoja una coca te la compras y ya.... si tienes un poco de dinero y se te antoja ir al cine pues vas y ya.... eso es loque hace feliz al hombre tener un poco de dinero..... ypara obtenerlo hay que trabajar... en lo que sea pero trabajar. y sin pena de trabajafr en loque sea. por ejemplo a mi no me da pena vender chicles, burritos, tacos, producto de belleza, de cocina, churros (no de mota eh?) chicharrones palomitas.... si eso me dara para ir al cine....o comprarme unos crujitos... o una chela nien elodia.... y si no tienes conque invertir en lo que sea por muy minimo que se necesite para vender pues pidele a alguien prestado cien pesos y con esos ien pesos te va al mercado y compras chicharronsitos o lagrimitas o como se les diga en diferentes estados... de esos que se embolsan y se les hecha chile y se venden a cinco pesos... o compra una caja de chicles canels y haz paquetitos o lo que se te de la gana... y te vas a venderlos y si te da penna pues vete a una colona donde nadie te conozca.... o busca una chamba de taxista o ayudante chalan d elo que sea.... o lo que quieras pero busca tner un poquito de dinero en la bolsa y veras que sera mas facil hasta el sol te parecera hermoso....... y bueno asi me pasa a mi en mis tremendas depresiones solo busco l forma d etener un poco de dineritoen mi bolsa y eso me hace feliz.... tu busca que te hace feliz ytrabaja en ello.... o ya de plano al chil.... di que es loque exacamente no te hace feliz para ser mas concretos y no estar agarrandonos de las greñas aquipara darte el mejor consejo.... saludos... la vida esta cabrona vivirla... pero se puede tener una sonrisa a diario si se busca.... nada llega solo.
descubri quue si eso me duele tanto entonces debo hacer algo para que no suceda. asi que decidi vender cosas.... me aburri.... y cuando se me acaba de nueo el dinero pues pusco que mas vender. ojo no vayas a vender tus cosas jajaja vender productos de lo que sea.... hasta pepitas n la calle, jugos... no se. aqui no hay mas que trabajar para tener... si tienes un poco de dinero... tendras pa invitar un cafe a un amigo o amiga o novia, si tienes un poco de dinero... y se te antoja una coca te la compras y ya.... si tienes un poco de dinero y se te antoja ir al cine pues vas y ya.... eso es loque hace feliz al hombre tener un poco de dinero..... ypara obtenerlo hay que trabajar... en lo que sea pero trabajar. y sin pena de trabajafr en loque sea. por ejemplo a mi no me da pena vender chicles, burritos, tacos, producto de belleza, de cocina, churros (no de mota eh?) chicharrones palomitas.... si eso me dara para ir al cine....o comprarme unos crujitos... o una chela nien elodia.... y si no tienes conque invertir en lo que sea por muy minimo que se necesite para vender pues pidele a alguien prestado cien pesos y con esos ien pesos te va al mercado y compras chicharronsitos o lagrimitas o como se les diga en diferentes estados... de esos que se embolsan y se les hecha chile y se venden a cinco pesos... o compra una caja de chicles canels y haz paquetitos o lo que se te de la gana... y te vas a venderlos y si te da penna pues vete a una colona donde nadie te conozca.... o busca una chamba de taxista o ayudante chalan d elo que sea.... o lo que quieras pero busca tner un poquito de dinero en la bolsa y veras que sera mas facil hasta el sol te parecera hermoso....... y bueno asi me pasa a mi en mis tremendas depresiones solo busco l forma d etener un poco de dineritoen mi bolsa y eso me hace feliz.... tu busca que te hace feliz ytrabaja en ello.... o ya de plano al chil.... di que es loque exacamente no te hace feliz para ser mas concretos y no estar agarrandonos de las greñas aquipara darte el mejor consejo.... saludos... la vida esta cabrona vivirla... pero se puede tener una sonrisa a diario si se busca.... nada llega solo.