Lagartijas

[celta179]

Hola, estoy haciendo ejercicio, pero tengo duda con las lagartijas.
¿Es malo hacerlas diario? Dicen que tienes que descansar un dia para que el musculo cresca, pero yo no quiero que mis pectorales crescan. Es mas, me gustaría tener el pecho mas plano.
Los ejercicios que hago son los del siguiente video

 

[rogeliobq]

Que meta persigues, que tipo de cuerpo buscas tener,así para recomendarte algo que sea adecuado a tus interés, saludos.

 

[realshydo]

osea como para que las haces si no quieres que tus pectorales se desarrollan si lo que quieres es definición utiliza los crossover, ademas las lagartijas son uno de los mejores ejercicios para hipertrofiar asi que si buscas que ya no crezcan ya no hagas

 

[AlbertCP]

yo estoy contento con los resultados de las lagartijas
estoy haciendo un reto para llegar a 100 sin parar

Hacer 100 flexiones