El secreto para obtener resultados alucinantes: Intervalo de Formación MAX. Shaun T tomó tradicionales intervalo formación y vuelta en su cabeza-que se realice a largo ráfagas de ejercicios de máxima intensidad con breves períodos de descanso. Cada sesión de ejercicios que te mantiene constantemente desafiado como alternar entre los intervalos de aeróbica y anaeróbica realizados a su MAX. El resultado: quemar hasta 1.000 calorías en una hora y obtenga el máximo resultado de INSANITY en 60 días.
Entonces usted puede ser que acaba de completar el programa de ejercicios cada vez más difícil poner en DVD. Su entrenador personal Shaun T empujar los límites que su pasado ejercicio con 10 discos llenos de ejercicios plyometric sin escalas en la parte superior de los intervalos de fuerza, potencia, resistencia, y ab básico de capacitación y se mueve. No necesita equipos o pesos. Sólo la voluntad de obtener el cuerpo más que haya tenido nunca.
Cap....
Descargar 14 Videos Insanity Workout
AQUÍ ESTÁN TODOS LOS VÍDEOS QUE NECESITARAN PARA CUMPLIR EL RETO DE LOS 60 DÍAS INSANITY!!
1 Link por cada Video!
http://letitbit.net/download/22050.2286837c754a570421e73a6a566d/01_-_Fit_Test.m4v.html
http://letitbit.net/download/14419....77511/02_-_Plyometric_Cardio_Circuit.m4v.html
http://letitbit.net/download/25426....0/03_-_Cardio_Power__2526_Resistance.m4v.html
http://letitbit.net/download/48387.44f1a13a07a0a8a3fa00df47d9ac/04_-_Cardio_Recovery.m4v.html
http://letitbit.net/download/26758.2e582cf5e8a052d773bdbc9e38c1/05_-_Pure_Cardio.m4v.html
http://letitbit.net/download/42032.4c74290de5d12af0b61eb21d8411/06_Cardio_Abs.m4v.html
http://letitbit.net/download/69012.65d2dca97d04ef8258b2c461319c/07-CCBalance.m4v.html
http://letitbit.net/download/28177.251f8d8df7580479cccb7fa2865d/08_Max_Interval_Circuit.m4v.html
http://letitbit.net/download/40451.4ec5f6ac6ff4579796dd686d88b6/09_-_Max_Interval_Plyo.m4v.html
http://letitbit.net/download/85994....3d0cf57/10_-_Max_Cardio_Conditioning.m4v.html
http://letitbit.net/download/33628.306b88df53ccedbac53805a062db/11_-_Max_Recovery.m4v.html
http://letitbit.net/download/49160.4b7be8677119ddbfcf67f2ab8799/12_-_Insane_Abs.m4v.html
http://letitbit.net/download/81366....4/13_-_Max_Interval__Sports_Training.m4v.html
http://letitbit.net/download/67224....2b8/14_-_Upper_Body_Weight_Training_.m4v.html
http://letitbit.net/download/83803.818cf5529b877033f5eaa47c7f47/Insanity_-_Fast_and_Furious.avi.html
DOCUMENTACION: Nutricional
http://letitbit.net/download/35947....y_Conditioning_Program_Documentation.rar.html
COMENTAR NO CUESTA NADA.. POR FAVOR COMENTE PARA MANTENER LOS LINK ACTIVO
