El secreto de estos resultados alucinante: Intervalo de Formación MAX. Shaun T tomó tradicionales intervalo formación y vuelta en su cabeza-que se realice a largo ráfagas de ejercicios de máxima intensidad con breves períodos de descanso. Cada sesión de ejercicios que te mantiene constantemente desafiado como alternar entre los intervalos de aeróbica y anaeróbica realizados a su MAX. El resultado: quemar hasta 1.000 calorías en una hora y obtenga el máximo resultado de INSANITY en 60 días.
Entonces usted puede ser que acaba de completar el programa de ejercicios cada vez más difícil poner en DVD. Su entrenador personal Shaun T empujar los límites que su pasado ejercicio con 10 discos llenos de ejercicios plyometric sin escalas en la parte superior de los intervalos de fuerza, potencia, resistencia, y ab básico de capacitación y se mueve. No necesita equipos o pesos. Sólo la voluntad de obtener el cuerpo más que haya tenido nunca.
Son 3 DVDs, Con 5 Videos cada uno excepto el DVD 3 solo trae 3 videos
DVD 1
Incluye:
Fit Test
Plyometric Cardio Circuit
Cardio Power & Resistance
Cardio Recovery
Pure Cardio
Descargar 4 Links de 900mb y 1 de 670
http://www.uploadstation.com/list/9Vt7Zcz
DVD 2
Incluye:
Cardio Abs
Core Cardio & Balance
Max Interval Circuit
Max Interval Plyometric
Max Cardio Conditioning
Descargar 4 Links de 900mb y 1 de 680
http://uploadstation.com/list/hwwdFRN
DVD 3
Incluye:
Insane Abs
Max Interval Sports Training
Upper Body Weight Training
Descargar 4 Links de 900mb y 1 de 670
http://uploadstation.com/list/nnYjmQR
Documentación
¿Que Incluye?
INSANITY Elite Nutrition Plan - diseñado para mantener bien alimentado su cuerpo para estos entrenamientos intensos.
INSANITY Fitness Guide - Directo al punto. Toda la información que necesita.
INSANITY Calendar - organizado entre el mes 1 y 2 para seguir su progreso, establecer metas de entrenamiento, y mantener la motivación.
Formato JPEG Y En hoja de calculo EXCEL
http://www.megaupload.com/?d=QCT8NJKU
Si prefieres descargar los videos de uno por uno puedes visitar mi otro post
Insanity Workout Deluxe Nuevos Link´s
Espero que a todos y todas les sirva !!!
