Hola amigo vi tu comentario con respecto al insanity, me pudieras ayudar a saber como es el orden de inicio para cada uno de los tipos de acondicionamiento presentados?, es que no se con cual empezar ni por cuantos dias se hace cada
uno.
si aun te hacen falta yo tengo el calendario de ejercicios y la guia nutricional, dime por mp Ok..
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Por cierto, llevo todo el dia buscado losque me faltan por favor arregla los links no sirven de 9 en adelante el 8 tampoco sirve pero esta en el 9.
aLguien que ya tenga experiencia con estos videos, que me puede decir? funcionan? no funcionan?
están bien organizados? son fáciles de entender? Se necesita herramienta pesada? o que ondas?