Hola compañeros Bakun@s.
Ustedes dirán: bueno y eso a mi qué?
Pues bien, mi intensión es terminar el programa Insanity de 60 días, el básico, y comentarles acerca de mis experiencias con el, si es que lo termino o que onda. Ya se que esto no es un blog así que procuraré comentarles las cosas más importantes o que considere necesarias.
Tomar en cuenta que no soy una persona que haga ejercicio regularmente por favor.
Bueno, inicié con la prueba de resistencia.
Durante:
Logré terminarla, claro no al nivel del video, de hecho tuve que tomar varios descansos intermedios aparte de los que menciona el mismo video, fue una sesión muy fuerte para mi sin embargo el propio video te recomienda descansar cuando lo necesites, sude mucho, mucho en verdad como nunca había sudado antes, casi al final ya no sentía que llegaba.
Después:
Dolor de cabeza, no podía respirar bien, ganas de vomitar, seguía sudando casi 40 minutos después de terminado el video, solo pude tomar agua.
Pensé que amanecería todo jodido como cuando vas al gym, asi todo adolorido y sin poder moverte, no fue así, me duele un poco el cuerpo, dolor muscular, pero es totalmente tolerable no me hizo inoperante, desayuné normal (no hago dieta, pero trato de comer saludable).
Hoy será el segundo día, luego les sigo platicando. Me siento muy bien.
SALUDOS
Ustedes dirán: bueno y eso a mi qué?
Pues bien, mi intensión es terminar el programa Insanity de 60 días, el básico, y comentarles acerca de mis experiencias con el, si es que lo termino o que onda. Ya se que esto no es un blog así que procuraré comentarles las cosas más importantes o que considere necesarias.
Tomar en cuenta que no soy una persona que haga ejercicio regularmente por favor.
Bueno, inicié con la prueba de resistencia.
Durante:
Logré terminarla, claro no al nivel del video, de hecho tuve que tomar varios descansos intermedios aparte de los que menciona el mismo video, fue una sesión muy fuerte para mi sin embargo el propio video te recomienda descansar cuando lo necesites, sude mucho, mucho en verdad como nunca había sudado antes, casi al final ya no sentía que llegaba.
Después:
Dolor de cabeza, no podía respirar bien, ganas de vomitar, seguía sudando casi 40 minutos después de terminado el video, solo pude tomar agua.
Pensé que amanecería todo jodido como cuando vas al gym, asi todo adolorido y sin poder moverte, no fue así, me duele un poco el cuerpo, dolor muscular, pero es totalmente tolerable no me hizo inoperante, desayuné normal (no hago dieta, pero trato de comer saludable).
Hoy será el segundo día, luego les sigo platicando. Me siento muy bien.
SALUDOS
