Como están chicos? Déjenme comentarles que buscando información sobre el nuevo programa de Shaun T, me refiero al Insanity The Asylum Volumen 2 de Beachbody, me encontré con la guía nutricional totalmente en español para el insanity (oseaseme XD el primero de los insanitys) y creo que es una buena oportunidad para compartirla con ustedes aquí el link:
Actualización 17 de Diciembre de 2013
Nuevo link de la guía de nutrición
http://www.mediafire.com/?dlps2izn4ajlxl6
Créditos a solaresmty
Para quien no tenga el programa aquí está en español
http://ba-k.com/threads/4062065-Insanity-Workout-español-latino-(en-construcción)
El calendario y el fit test lo pueden descargar desde google.
Saludos. :vientos:
Última edición por un moderador:
ya lo ando siguiendo 2 semanas muy buenazo! Gracias
