Anniong Haseyo? camaradas bakunos,
El motivo de este post es presentar informacion sobre Taekwondo, para todos aqueyos que lo practican, practicaron o lo quieran practicar, asi com para cualquier artista marcial o persona interesada en el tema.
Se posteara informacion como Historia, evolucion, tecnicas, poonse, vocabulario, reglamento, etc...
Asi que sin mas preambulos, un poco de historia:
Como sabran el Taekwondo es mas que un arte marcial o un deporte en Corea, es su cultura, y parte importante de su educacion.
Las guias principales de este sistema de educacion, fueron basadas en los cinco codigos de la conducta humana, segun lo establecido por "The Buddhist scholar Wonkang", estos codigos son:
Lo que diferencia al Tae Kwon Do con otras artes marciales son sus numerosas, variadas y poderosas tecnicas de pateo.
Mas que ser un simple sistema de defensa en si mismo, el Tae Kwon Do, es un estilo de vida dedicado al desarrollo moral y mental de los estudiantes. Los 5 preceptos del Taw Kwon Do son: Cortesia, Integridad, Perseverancia, Auto-Control y Espiritu Indomable; Y se espera que todos los estudiantes de este arte, vivan sus vidas siguiendo estos preceptos.
Taek Kyoun, el precursor del Tae Kwon Do moderno, fue practicado aproximadamente, desde el año 50 A.C., Corea en ese tiempo, estaba dividida en tres reinos: Silla, Koguryo y Baekche.
Pinturas en el techo de Muyong-chong, una tumba real de la dinastia Koguryo, muestra a practicantes del Taek Kyon usando tecnicas practicamente identicas a las del Tae Kwon Do moderno.
Se cree que este registro historico del Taek Kyon, señala al reino Koguryo como el lugar de nacimiento de este arte, Los Hwarang, han sido acreditados como los responsables de la propagacion del Taek Kyon por toda Corea. La costa de Silla, estaba constantemente bajo ataque de piratas Japoneses, por ser el mas pequeño y menos civilizado de los tres reynos. Y este reino, eventualmente pidio la ayuda de la dinastia Koguryo.
Una fuerza de 50,000 soldados Koguryo fueron enviados a Silla para echar a los piratas, y fue entonces cuando el Taek Kyun fue enseñado a miembros selectos de la clase guerrera del reino de Silla.
Los Hwarang, fueron una clase especial de guerreros, entyenados en una academia militar fundada por la joven nobleza de Silla, La sociedad de los Hwadang-do ("El camino de la virilidad"). La cademia adopto el Taek Kyon como parte del programa regualr de entrenamiento.
Los guerreros Hwarang fueron hombres jovenes y bien educados, motivados a viajar a lo largo y ancho de Corea, para aprender sobre las regiones y la gente; El Taek Kyon fue tambien extendido a todas partes del pais durante la dinastia Silla, que duro desde el 668 D.C. ald 935 D.C.
El Taek Kyon durante este tiempo fue diseñado primordialemtne para promover la salud y estetica de la gente, y no fue sino hasta la dinastia Koryo (935-13992) que el arte fue pensado como un estilo de combate.
*************ACTUALIZACION 12/01/2010********************************************
SIGNIFICADO DE LOS COLORES DE LOS CINTURONES:
Blanco: A esta cinta se le llama Jin-Ti, simboliza pureza e inocencia, Esta cinta representa la pureza, El portador de la misma es una persona que comienza en la practica del arte marcial, busca comprender el sentido y orden de su microuniverso interno y comienza a entender que se debe trabajar duro para alcanzar las metas propuestas.
Al ingresar, el estudiante es 10° Kup, y cada cinta tiene un grado avanzado, en el caso de la blanca es el 9° Kup.
Amarillo: A esta cinta se le llama Norang-Ti, Simboliza la tierra, representa el inicio del aprendizaje, el nacimiento. se usa el color amarillo como representacion de las riquezas fisicas y espirituales obtenidas gracias a la practica del arte marcial.
Verde: Cinta llamada Chorok-Ti, simboliza la naturaleza, representa el florecimiento de una nueva vida. En este color se demuestra que el practicante del arte marcial comienza a meterse dentro de la practica y empieza a desarrollar destrezas.
Azul: Esta cinta se llama Parang-Ti, simboliza el cielo, esta es una de las cintas mas importantes de todas, ya que en dicho grado, el practicante del arte marcial, comienza la busqueda de la paciencia. El azul representa el color generado por la union del cielo y el mar, ese mismo azul que tanta paz y tranquilidad irradia.
Rojo: El nombre de la cinta es Palang-Ti, y simboliza el atardecer y la madurez de un fruto, la cinta roja es considerada uno de los grados mas dificles, ya que en este, el practicante del arte marcial debe alcanzar la fuerza, el arrojo, la valentia y lo que es mas importante, La Humildad necesaria para poder llegar al grado de cinta negra. El color rojo, tambien representa el esfuerzo realizado a travez de los años para llegar a ese nivel.
Rojinegra: Esta cinta se llama Poomse-Ti, el concepto de la palabra "Poomsae" es la combinacion de las palabras Coreanas"poom" y "sae".
Poom significa literalmente, movimiento, forma o naturaleza. Sae, es la abreviacion de un sustantivo, cuyo significado literal es forma, apariencia, y esta cinta se otroga a practiacntes del arte marcial, que concluyen esta etapa de su formacion antes de los 15 años de edad.
Negro: En oposicion al blanco, significa madurez y pericia en el Taekwondo. Tambien indica inmunidad a la oscuridad y al miedo.
Ya como cinta negra, los grados se determinan en Dan:
1° IL DAN
2° I DAN
3° SAM DAN
4° SA DAN
5° O DAN
6° YUK DAN
7° CHIL DAN
8° PAL DAN
9° KU DAN
*************ACTUALIZACION 25/01/2010********************************************
SIGNIFICADO DE LA BANDERA DE COREA:
La bandera de Corea simboliza mucho del pensamiento y filosofia del oriente. El simbolo, y algunas veces, la misma bandera, es llamada Tea Kuk.
Sobre la bandera de sibuja un circulo, divido en igualdad, y fijo en perfecto balance.
La parte roja, representa el Yang (Más) y la parte azul representa el Um (menos), un viejo sombolo del universo, originado en China.
Estos dos opuestos representan la dualidad del cosmos: Fuego y Agua, Dia y Noche, Luz y Oscuridad, construccion y destruccion, masculino y femenino, activo y pasivo, y asi sucesivamente.
El pensamiento central en la Tae Kuk, indica que mientras haya un constante movimiento en la esfera del infinito, tambien habra balance y harmonia.
Tres barras en cada esquina, tambien contienen las ideas de la oposicion y el equilibrio.
Las tres barras continuas, representan el cielo; las opuestas tres barras rotas, representan la tierra; dos barras continuas, con una barra rota entre ellas simboliza el fuego; y el trigrama con dos lineas rotas y una continua en medio de ellas, representa el agua.
PRINCIPIOS DEL TAEKWONDO:
CORTESIA (Ye Ui): Se puede decir que la cortesia, es una regla no escrita, prescrita por los antiguos maestros de filosofia, como significado del buen comportamientos del ser humano y principio de una sociedad en harmonia.
INTEGRIDAD (Yom Chi): Se define la integridad como la capacidad de definir lo correcto y lo incorrecto, y si hacemos algo malo, sentir culpabilidad.
PERSEVERANCIA (In Nae): Un viejo dicho oriental, "La paciencia conduce a la virtud o merito, uno puede hacer un hogar pacifico, siendo paciente 100 veces", ciertamente la felicidad y la prosperidad, son mas facilmente encontrados en las pesonas pacientes. Para alcanzar algo, ya sea un alto grado, o la perfeccion de una tecnica, sea el objetivo que sea, se requiere perseverancia.
AUTO-CONTROL (Guk Gi): Este principio es sumamente importante dentro y fuera del dojang, sea en nuestro comportamiento diario, o en un combate libre. la perdida del auto control en un combate libre, puede tener desastrozas consecuencias tanto para el estudiante como para el oponente. La incapacidad para vivir y trabajar dentro de una esfera social, es tambien una falta de Auto-Control.
De acuerdo con lo que decia Lao-Tse "El mas fuerte, es quien demuestra su fortaleza sobre si mismo, y no sobre alguien mas".
ESPIRITU INDOMABLE (Baekjool Boolgool): "Aqui yacen 300, que cumplieron con su deber", un epitafio sencillo para uno de los mayores actos de coraje conocidos por la humanidad. Aunque se enfrentabas a las fuerzas superiores de Xerxes, Leonidas y sus 300 espartanos en Thermoplyae, mostraron al mundo el significado de espiritu indomable.
El espiritu indomable, se muestra cuando el valor de una persona y sus principios, son comparados contra las abrumadoras probabilidades.
Como Confucio decia, "Es un acto de cobardia, no actuar contra la injusticia", como ah demostrado la historia, quienes siguen sus sueños con seriedad y espiritu indomable nunca fallaran en el cumplimiento de sus metas.
LOS COMPROMISOS DE UN CINTA NEGRA:
Antes del entrenamiento, me concentro y me libero de las distracciones. Como parte de mi entrenamiento, me comprometo a defender estas siete virtudes: Humanidad, Justicia, Cortesia, Sabiduria, Sinceridad, Disciplina y coraje.
Prometo ser el mejor artista marcial que puedo ser.
El sudor es para mi; Las lagrimas son para mi familia; La sangre es para mi pais.
Prometo ser diligente en en entrenamiento de mi cuerpo y mente.
Lamento mas la debilidad del cuerpo y la mente, que la falta de cosas materiales.
Prometo ser un miembro honorable y justo de la sociedad.
VOCABULARIO DE TAEKWONDO:
La utilizacion del vocabulario Coreano para nombrar las diferentes tecnicas del Taekwondo tiene los siguientes propositos:
1) Dar nombres cortos y especificos a tecnicas que implicarian la utilizacion, en muchos casos de varias palabras en castellano.
2) Mantener un vinculo con la cultura que origino nuestro arte marcial.
3) Dar una via de comunicacion universal entre taekwondoines, independientemente de su idioma nativo.
Vocabulario A:
(La pronunciacion esta en los parentecis)
Chumbi: Posicion de atencion (Chumbí)
Charyuht: Posicion de fimes (Chariot).
Kyionge: Saludo, cuerpo a 45°, baceza a 90° (Kion ne).
Barot: Descanso, manos atraz y pies al ancho de los hombros (Barot).
Doyang: Lugar de entremaniento (Doyang).
Doh Bohk: Uniforme de practica (Du Bok).
Ti: Cinturon (Ti).
Kuk Ki: Bandera (Kuki).
Makki: Termino usado para defensa (Maki).
Jireugi: Ataque con el puño en linea recta con el codo estirado (Yirugui).
SEOGI: Termino usado para "Posicion" (Sogui).
Chagui: Patada (Shagui).
Ahp: "Al frente" (Ap).
Dollyo: "Curcular" (Dolio).
Iop: "Lateral" (Iop).
Juhng Jah: Posicion de meditacion arrodillado (Chong yua).
Ahrae: Area baja del cuerpo (Are).
Momtong: Area media del cuerpo (Mon tong).
Eol Gul: Area alta del cuerpo (Ol gul).
Ki Hahp: Parabra para efectuar grito (Kiap).
Jumeok: Puño (Chu mok).
Sonnal: Filo de la mano (Sonal).
Palmok: Antebrazo (Palmok).
Baro: Tecnica de mano con pie trasero (Baro).
Bandae: Tecnica de mano con pie delantero (Bandae).
Vocabulario B:
Poomsae: Secuencia de movimientos de defensa y ataque en direcciones predeterminadas simulando un combate imaginario (Pumse).
Chigui: Termino usado para una tecnica de ataque en movimiento curcular con codo flexionado al impacto (Chiguí).
Deung Jumeok: Ataque con puño al revez (Dung chumok).
Me Jumeok: Ataque con puño de martillo (Me chumok).
Eotgoreo: Posicion de manos en "X" (Etgoreo).
Hechyo: Defensa o ataque con ambas manos en de manera simetrica (Jechio).
Biteuro: Defensa con giro de cintura contraria al pie delantero (Bituro).
Hoshinsul: Tecnicas de defensa con agarres y proyecciones (Joshinsul).
Kuepka: Tecnica de rompimiento (Kiupak).
Kyorugi: Tacnicas de combate libre (Kiorigui).
Kam Sa Hamnida: Muchas gracias (Kam sa apnida).
Cheonmaneyo: Usted es bienvenido (Cheonmaneyo).
Dor Rah: Vuelta (Dohra).
Anyou: Sentados (Anyo).
Pali Pali: Rapido (Pali Pali).
Omon: Un paso al frente (Omon).
Kullo: Cruzar pie trasero para impulsar patada delantera (Kullo).
Imsa: Saludo arrodillado a los maestros (Imsa).
Teok: Menton (Teok).
Son: Mano (Son).
Son Mok: Dorso de la mano (Sonmok).
Pal: Brazo (Pal).
Apchook: Bola del pie (Apchuk).
Dwichool: Talon (Dichuk).
Muk Nion: Cerrar ojos (Muk nión).
Numeros:
HANA:1
TUL: 2
SET: 3
NET: 4
TASOT: 5
IOSOT: 6
ILGOP: 7
IOTOL: 8
AHIOP: 9
IOL: 10
IOLHANA: 11
IOLTUL: 12
IOLSET: 13
IOLNET: 14
IOLTASOT: 15
IOLIOSOT: 16
IOLILGOP: 17
IOLIOTOL: 18
IOLAHOP: 19
SUMUL: 20
SOL HUN: 30
MA HUN: 40
SHI HUN: 50
YE SUN: 60
IL SUN: 70
YO DUN: 80
A HUN: 90
BEK: 100
CHON: 1000
*************ACTUALIZACION 11/02/2010********************************************
TECNICAS DE PATEO
Pues vamos a comenzar con las tecnicas de Pateo basicas, en esta actualizacion pondre las 3 patadas basicas: Ap Chagui, Bandal Chagui (Pi chagui) y Yop Chagui.
Ap Chagui (Patada Frontal): Para golpear un blanco que este situado al frente, en el abdomen, escroto, cara, plexo solar, axila o costillas flotantes, y se golpea con el empeine o la "bola del pie".
Video Aqui:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=wQD9kf1xAhU&feature=related[/youtube]
Bandal Chagui (Patada circular): Para golpear un blanco que este situado entre el cuadrante del frente y el lateral, en la cara, plexo solar, escroto, cuello, mandibula o abdomen, y se golpea con el empeine del pie.
Video Aqui:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=JfSfiOxsfTo[/youtube]
Yop Chagui (Patada lateral): Para golpear un blanco que este situado entre el cuadrante del frente y el lateral a gran distancia, en la sien, axila, costillas flotantes, cuello, base de la nariz y plexo solar, y se golpea con el canto del pie.
Video Aqui:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=4j1w--TjqVY[/youtube]
En los videos podran apreciar con gran lujo de detalle como se debe ejecutar de manera correcta cada uno de los movimientos de las patadas, asi como el momento en el que se debe meter la cadera para dar potencia al golpe.
*************ACTUALIZACION 05/03/2010********************************************
POOMSE
Uno de los ejercicios mas importantes es la practica del Taekwondo, es la realizacion de "Poomses".
Inicialmente los primeros "Poomses" fueron llamadas PALGWAE, (Su pronunciacion es: Pal-gue) los cuales se derivaron de las primeras mezclas del Taekwondo tradicional y el Karate.
Representan la mas profunda filosofia oriental.
PAL significa "Principio" y GWAE "simbolos de Luz y Sombra (Han Nol - Ta Ang) Signigicado: Ying Yang.
TAE significa "Grandeza" y GUK significa "Eternidad".
Los Poomses son al Taekwondo lo mismo que las Katas al Karate o que las formas al Kung-Fu. Practicados por unos cuantos, odiados por otros, entrenados solo para examenes por la mayoria, Que hay detras de sus principios?: Pacifismo, Unidad, Eternidad, tradicion, etc...
Los Poomses son secuencias de movimientos de defensa y ataque que simulan un combate imaginario con varios adversarios. Los puntos mas importantes de estos Poomses son la exactitud de la velocidad en cada movimiento y la respiracion, asi como la accion y el movimiento de peso corporal de manera precisa mientras se ejecutan cada uno de los movimientos. Estos poomses estan relacionados directamente con los cinturones de grados y se memorizan y repiten con objeto de incrementar el equilibrio, la elasticidad, la rapidez y el dominio de los diferentes movimientos.
REGLAS BASICAS PARA APRENDER POOMSE.
Cada Poomse en su forma particular, debe empezar y terminar en el mismo lugar.
Mantener una correcta postura del cuerpo y orientado en la direccion correcta, donde los movimientos de defensas y los ataques no llevan a mantener las manos y los pies en la forma adecuada.
Saber controlar los diferentes tipos de fuerza y saber cuando dar la fluidez y la tension al movimiento.
Desplazarse con la velocidad correspondiente en cada movimiento.
No concentrar la energia cuando esta no es requerida. Relajar y tensar el cuerpo cuando corresponda.
Tener constantemente centrado el balance del cuerpo y tener cuidado de la distancia correcta de los pies.
Aprender a controlar la respiracion y donde gritar o enfatizar la accion (KIAP).
Aprender el significado de cada movimiento y practicar siempre con vivencia como si se encontrara en una verdadera situacion de combate.
Practicar poomse todos los dias con tanta insistencia como cuando la aprendiste.
Aprender un poomse a la vez y esforzarse por hacerla mejor cada vez.
I CHING
Los Poomse tienen su origen en el libro "I Ching", un oraculo Chino. El I CHing tiene 64 Hexagramas, una combinacion de ocho series de tres lineas, cerradas o partidas. Las series de tres lineas se llaman trigramas. Las lineas cerradas representan Yang, las abiertas Ying. En lenguaje Chino, la unidad de Ying y yang se llama "Taich´i". En el lenguaje Coreano, la unidad se llama Tae-Guk. Esto explica el termino Poomse Taeguk. Los ocho trigramas juntos se llaman Pal-gwae, de ahi el termino poomse Palgwae. Cada poomse lleva asociado un trigrama que resume su significado.
POOMSES TAEGUK
Los Taeguks, son el espiritu del taekwondo, en ellos se representa la filosofia oriental, el todo infinito. "El libro de los caminos" explica que los 8 "GWAE" son el origen del mundo: Keon, Tae, Ri, Jin, Seon, Gam, Gan y Gon, que representan Cielo, Lago, Fuego, trueno, Viento, Agua, Montaña y Tierra. Tambien representa los 8 puntos y direcciones: Sur, Sureste, Este, Noreste, Suroeste, Oeste, Noroeste y Norte.
TAEGUK IL JANG
KEON= Cielo y Luz (Poderoso, Masculino, Yang puro)
Cielo-Sur-Padre
El primer Taeguk es el principio de todos los poomses. El trigrama asociado representa Yang (Cielo), por lo tanto este poomse debe ser ejecutado con la grandeza del cielo.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=-I2IhMkpZlw&feature=PlayList&p=F8B8312DF4C86F21&index=0[/youtube]
TAEGUK Ee JANG
TAE= Alegre y Sereno (Amable, Firme)
Lago-Sureste-Hija Menor
Los movimientos de este Taeguk deben ejecutarse sabiendo que el ser humano tiene limitaciones, pero puede superar estas limitaciones. Esto deberia conducir a un sentimiento de jubilo, sabiendo que podemos controlar nuesto futuro.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Tb8WFKxOAtM&feature=PlayList&p=F8B8312DF4C86F21&index=1[/youtube]
TAEGUK SAM JANG
RI= Fuego y Sol (Verdad, Pasion como fuego)
Fuego-Este-Hija Segunda
El fuego ayuda al hombre a sobrevivir, pero por otra parte tiene algunos catastroficos resultados. Este Taeguk debe ejecutarse ritmicamente, con algunos estallidos de energia.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=2Lxv4vn_31E&feature=PlayList&p=F8B8312DF4C86F21&index=2[/youtube]
TAEGUK SA JANG
JIN= Valiente (Calma ante el peligro)
Trueno-Noreste-Hijo Mayor
El trueno procede del cielo y es absorbido por la tierra. El trueno es una de las mas poderosas fuerzas naturales, rotando, girando. Este Taeguk debe ejecutarse con esto en la mente.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=OTFR9kZb8I4&feature=PlayList&p=F8B8312DF4C86F21&index=8[/youtube]
TAEGUK OH JANG
SEON= Viento (Alternativamente poderoso y flexible)
Viento-Suroeste-Hija Mayor
El viento es una fuerza amable, pero a veces puede ser furiosa, destruyendo todo en su camino. Este Taeguk deberia ejecutarse como el viento: Suavemente, pero sabiendo la capacidad de destruccion masiva con un unico movimiento.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=7zcXphrhWOk&feature=PlayList&p=F8B8312DF4C86F21&index=19[/youtube]
TAEGUK YOOK JANG
GAM= Fluido (Amable, Destructivo)
Agua-Oeste-Hijo segundo
El agua puede mover una montaña. Los movimientos de este poomse deben ejecutarse como agua. A veces permaneciendo calmada como el agua de un lago, a veces creciendo como un rio.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=hRoLWcJ_tns[/youtube]
TAEGUK CHIL JANG
GAN= Equilibrio, Movimiento e Inmovilidad (Saber donde y cuando parar)
Montaña-Noroeste-Hijo menor
Las montañas siempre pareceran majestuosas, no importa el tamaño. Este poomse debe ejecutarse con el sentimiento de que todos los movimientos son majestuosos y merecen ser cuidados.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=TFJwR8Wj-wA[/youtube]
TAEGUK PAL JANG
GON= Fuerte, Concentrado (Respeto, Femenino, Ying puro)
Tierra-Norte-Madre
El trigrama asociado a este Poomse es Yin: el final del principio, la parte malvada de todo lo que es bueno. Incluso en la oscuridad, hay algo de luz. Ejecutando este Taeguk, uno debe ser consciente que es el ultimo Taeguk que se aprende, que tambien es el fin de un circulo, y por lo tanto tambien es el primero, el segundo, etc.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=s-KvhCgeo6I[/youtube]
POOMSES SUPERIORES O DE CINTAS NEGRAS
Los poomses superiores son 9, y no existe gran diferencia en la jerarquia y dificultad de las formas.
POOMSE KORYO
Koryo es el nombre de una de las dinastias antiguas de la peninsula Coreana. El nombre de Corea se origina directamente de la dinastia Koryo, reconocida por el valeroso espiritu de su gente quienes bravamente se defendieron de la agresion de los mongoles. El poomse Koryo esta basado en el espiritu de SonBae que fue heredado desde la dinastia Koguryo a la Balhae y de ahi a la Koryo. SonBae significa el espiritu honesto y la fuerza de las artes marciales en los estudiantes.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=RTU0jnGs4G0[/youtube]
POOMSE KEUMGANG
La palabra Keumgang, se basa en el principio de la fuerza que no se puede romper; en la dureza del diamente. Los movimientos del poomse Keumgang son tan bonitos como Keumgang-san (Una montaña Coreana) y tan fuertes como Keumgag-seok (Diamante).
Montaña Keumgang-san
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=347xYQMgqI8[/youtube]
POOMSE TAEBAEK
Representa el antiguo nombre de la montaña Paekdu, donde el legendario Tangun fundo la nacion Coreana. Paekdu es un simbolo para Corea. Montaña Sagrada. La definidion de TaeBaek es "Ligereza". Cada movimiento en este poomse no solo debe ser rapido, sino con determinacion y dureza.
Montaña Paekdu.
El Legendario Tangun
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=WefUFiAehcA[/youtube]
POOMSE PYONGWON
PyongWon significa "Gran Llanura". La llanura significa por un lado la sustancia de la vida humana, y por otro lado, una gran llanura sin final que da una sensacion de majestuosidad, muy diferente a la que sentimos al frente de una montaña o en el mar. Seria la bendicion de la abunadancia que proveen las bastas planicies, en la practica del Taekwondo esto seria el poomse PyoingWon.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=hAzXY6W197g[/youtube]
POOMSE SIPJIN
SipJin tiene el significado del sistema deciimal, que inicia con la figura simbolica del 10 que significa el desarrollo sin fin y el crecimiento en orden sistematico. El poomse SipJin, es la estabilidad en cada uno de los cambios de movimeinto.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Qzjf742qmYQ[/youtube]
POOMSE JITAE
De acuerdo con las creencias orientales, todas las cosas vivas nacen y vuelven a la tierra (JiTae es derivada del signifcado de la tierra). La tierra es el origen y el final de la vida. Las cosas vivas asi como los fenomenos naturales de la tierra se originan principalmente de los cambios que se suceden en la tierra. El poomse JiTae es el movimiento que se aplica a todas las cosas sobre la tierra.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=86RBTj6Pmgk[/youtube]
POOMSE CHEONGKWON
CheongKwon significa el cielo. Desde tiempos inmemoriales, los orientales siempre han creido y tratado el cielo como el regidor del universo y de los seres humanos. El cielo infinitamente basto puede ser un misterioso y profundo mundo de imaginacion en los ojos de los seres humanos finitos. El poomse CheongKwon esta compuesto de movimientos que estan llenos de gracia y vitalidad.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=e9paBfzAIdw[/youtube]
POOMSE HANSU
El poomse HanSu deriva de la palabra "Agua", fluidez y adaptabilidad se manifiestan en la naturaleza del agua.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=q7G_0o6L0ZU[/youtube]
POOMSE ILYO
El estado de cultivacion espiritual en el Budismo se llama "Ilyo" que significa mas o menos "uno mismo". En Ilyo, cuerpo y mente, espiritu y sustancia, yo y tu estan unidos. El maximo ideal del Taekwondo se puede encontrar en este estado. Es una disciplina en la que no concentramos en cada movimiento, dejando todos los pensamientos materialistas, obsesiones e influencias externas atras. Sifnigica que la mente y el cuerpo son uno; Unidad.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=AcQHs5vpNF0[/youtube]
Continuara.....
Muchas gracias a todos los que han comentado, por favor sigan dejando sus comentarios, para que vayamos actualizando el post.
Anonghi Gaseyo!!
P.D. Se valen peticiones
El motivo de este post es presentar informacion sobre Taekwondo, para todos aqueyos que lo practican, practicaron o lo quieran practicar, asi com para cualquier artista marcial o persona interesada en el tema.
Se posteara informacion como Historia, evolucion, tecnicas, poonse, vocabulario, reglamento, etc...
Asi que sin mas preambulos, un poco de historia:
Como sabran el Taekwondo es mas que un arte marcial o un deporte en Corea, es su cultura, y parte importante de su educacion.
Las guias principales de este sistema de educacion, fueron basadas en los cinco codigos de la conducta humana, segun lo establecido por "The Buddhist scholar Wonkang", estos codigos son:
- Se Leal a tu pais.
- Se obediente con tus padres.
- Se digno de confianza a tus amigos.
- Nunca retrocedas en batalla.
- Nunca mates injustamente.
- Lealtad a tu pais.
- Respeto a tus padres.
- Fidelidad a tu pareja.
- Respeto a tus hermanos y hermanas.
- Lealtad a tus amigos.
- Respeto a tus mayores.
- Respeto a tus maestros.
- Nunca tomes una vida injustamente.
- Espiritu indomable.
- Lealtad a tu escuela.
- Terminar lo que comienzas.
Lo que diferencia al Tae Kwon Do con otras artes marciales son sus numerosas, variadas y poderosas tecnicas de pateo.
Mas que ser un simple sistema de defensa en si mismo, el Tae Kwon Do, es un estilo de vida dedicado al desarrollo moral y mental de los estudiantes. Los 5 preceptos del Taw Kwon Do son: Cortesia, Integridad, Perseverancia, Auto-Control y Espiritu Indomable; Y se espera que todos los estudiantes de este arte, vivan sus vidas siguiendo estos preceptos.
Taek Kyoun, el precursor del Tae Kwon Do moderno, fue practicado aproximadamente, desde el año 50 A.C., Corea en ese tiempo, estaba dividida en tres reinos: Silla, Koguryo y Baekche.
Pinturas en el techo de Muyong-chong, una tumba real de la dinastia Koguryo, muestra a practicantes del Taek Kyon usando tecnicas practicamente identicas a las del Tae Kwon Do moderno.
Se cree que este registro historico del Taek Kyon, señala al reino Koguryo como el lugar de nacimiento de este arte, Los Hwarang, han sido acreditados como los responsables de la propagacion del Taek Kyon por toda Corea. La costa de Silla, estaba constantemente bajo ataque de piratas Japoneses, por ser el mas pequeño y menos civilizado de los tres reynos. Y este reino, eventualmente pidio la ayuda de la dinastia Koguryo.
Una fuerza de 50,000 soldados Koguryo fueron enviados a Silla para echar a los piratas, y fue entonces cuando el Taek Kyun fue enseñado a miembros selectos de la clase guerrera del reino de Silla.
Los Hwarang, fueron una clase especial de guerreros, entyenados en una academia militar fundada por la joven nobleza de Silla, La sociedad de los Hwadang-do ("El camino de la virilidad"). La cademia adopto el Taek Kyon como parte del programa regualr de entrenamiento.
Los guerreros Hwarang fueron hombres jovenes y bien educados, motivados a viajar a lo largo y ancho de Corea, para aprender sobre las regiones y la gente; El Taek Kyon fue tambien extendido a todas partes del pais durante la dinastia Silla, que duro desde el 668 D.C. ald 935 D.C.
El Taek Kyon durante este tiempo fue diseñado primordialemtne para promover la salud y estetica de la gente, y no fue sino hasta la dinastia Koryo (935-13992) que el arte fue pensado como un estilo de combate.
*************ACTUALIZACION 12/01/2010********************************************
SIGNIFICADO DE LOS COLORES DE LOS CINTURONES:
Blanco: A esta cinta se le llama Jin-Ti, simboliza pureza e inocencia, Esta cinta representa la pureza, El portador de la misma es una persona que comienza en la practica del arte marcial, busca comprender el sentido y orden de su microuniverso interno y comienza a entender que se debe trabajar duro para alcanzar las metas propuestas.
Al ingresar, el estudiante es 10° Kup, y cada cinta tiene un grado avanzado, en el caso de la blanca es el 9° Kup.
Amarillo: A esta cinta se le llama Norang-Ti, Simboliza la tierra, representa el inicio del aprendizaje, el nacimiento. se usa el color amarillo como representacion de las riquezas fisicas y espirituales obtenidas gracias a la practica del arte marcial.
Verde: Cinta llamada Chorok-Ti, simboliza la naturaleza, representa el florecimiento de una nueva vida. En este color se demuestra que el practicante del arte marcial comienza a meterse dentro de la practica y empieza a desarrollar destrezas.
Azul: Esta cinta se llama Parang-Ti, simboliza el cielo, esta es una de las cintas mas importantes de todas, ya que en dicho grado, el practicante del arte marcial, comienza la busqueda de la paciencia. El azul representa el color generado por la union del cielo y el mar, ese mismo azul que tanta paz y tranquilidad irradia.
Rojo: El nombre de la cinta es Palang-Ti, y simboliza el atardecer y la madurez de un fruto, la cinta roja es considerada uno de los grados mas dificles, ya que en este, el practicante del arte marcial debe alcanzar la fuerza, el arrojo, la valentia y lo que es mas importante, La Humildad necesaria para poder llegar al grado de cinta negra. El color rojo, tambien representa el esfuerzo realizado a travez de los años para llegar a ese nivel.
Rojinegra: Esta cinta se llama Poomse-Ti, el concepto de la palabra "Poomsae" es la combinacion de las palabras Coreanas"poom" y "sae".
Poom significa literalmente, movimiento, forma o naturaleza. Sae, es la abreviacion de un sustantivo, cuyo significado literal es forma, apariencia, y esta cinta se otroga a practiacntes del arte marcial, que concluyen esta etapa de su formacion antes de los 15 años de edad.
Negro: En oposicion al blanco, significa madurez y pericia en el Taekwondo. Tambien indica inmunidad a la oscuridad y al miedo.
Ya como cinta negra, los grados se determinan en Dan:
1° IL DAN
2° I DAN
3° SAM DAN
4° SA DAN
5° O DAN
6° YUK DAN
7° CHIL DAN
8° PAL DAN
9° KU DAN
*************ACTUALIZACION 25/01/2010********************************************
SIGNIFICADO DE LA BANDERA DE COREA:
La bandera de Corea simboliza mucho del pensamiento y filosofia del oriente. El simbolo, y algunas veces, la misma bandera, es llamada Tea Kuk.
Sobre la bandera de sibuja un circulo, divido en igualdad, y fijo en perfecto balance.
La parte roja, representa el Yang (Más) y la parte azul representa el Um (menos), un viejo sombolo del universo, originado en China.
Estos dos opuestos representan la dualidad del cosmos: Fuego y Agua, Dia y Noche, Luz y Oscuridad, construccion y destruccion, masculino y femenino, activo y pasivo, y asi sucesivamente.
El pensamiento central en la Tae Kuk, indica que mientras haya un constante movimiento en la esfera del infinito, tambien habra balance y harmonia.
Tres barras en cada esquina, tambien contienen las ideas de la oposicion y el equilibrio.
Las tres barras continuas, representan el cielo; las opuestas tres barras rotas, representan la tierra; dos barras continuas, con una barra rota entre ellas simboliza el fuego; y el trigrama con dos lineas rotas y una continua en medio de ellas, representa el agua.
PRINCIPIOS DEL TAEKWONDO:
CORTESIA (Ye Ui): Se puede decir que la cortesia, es una regla no escrita, prescrita por los antiguos maestros de filosofia, como significado del buen comportamientos del ser humano y principio de una sociedad en harmonia.
INTEGRIDAD (Yom Chi): Se define la integridad como la capacidad de definir lo correcto y lo incorrecto, y si hacemos algo malo, sentir culpabilidad.
PERSEVERANCIA (In Nae): Un viejo dicho oriental, "La paciencia conduce a la virtud o merito, uno puede hacer un hogar pacifico, siendo paciente 100 veces", ciertamente la felicidad y la prosperidad, son mas facilmente encontrados en las pesonas pacientes. Para alcanzar algo, ya sea un alto grado, o la perfeccion de una tecnica, sea el objetivo que sea, se requiere perseverancia.
AUTO-CONTROL (Guk Gi): Este principio es sumamente importante dentro y fuera del dojang, sea en nuestro comportamiento diario, o en un combate libre. la perdida del auto control en un combate libre, puede tener desastrozas consecuencias tanto para el estudiante como para el oponente. La incapacidad para vivir y trabajar dentro de una esfera social, es tambien una falta de Auto-Control.
De acuerdo con lo que decia Lao-Tse "El mas fuerte, es quien demuestra su fortaleza sobre si mismo, y no sobre alguien mas".
ESPIRITU INDOMABLE (Baekjool Boolgool): "Aqui yacen 300, que cumplieron con su deber", un epitafio sencillo para uno de los mayores actos de coraje conocidos por la humanidad. Aunque se enfrentabas a las fuerzas superiores de Xerxes, Leonidas y sus 300 espartanos en Thermoplyae, mostraron al mundo el significado de espiritu indomable.
El espiritu indomable, se muestra cuando el valor de una persona y sus principios, son comparados contra las abrumadoras probabilidades.
Como Confucio decia, "Es un acto de cobardia, no actuar contra la injusticia", como ah demostrado la historia, quienes siguen sus sueños con seriedad y espiritu indomable nunca fallaran en el cumplimiento de sus metas.
LOS COMPROMISOS DE UN CINTA NEGRA:
Antes del entrenamiento, me concentro y me libero de las distracciones. Como parte de mi entrenamiento, me comprometo a defender estas siete virtudes: Humanidad, Justicia, Cortesia, Sabiduria, Sinceridad, Disciplina y coraje.
Prometo ser el mejor artista marcial que puedo ser.
El sudor es para mi; Las lagrimas son para mi familia; La sangre es para mi pais.
Prometo ser diligente en en entrenamiento de mi cuerpo y mente.
Lamento mas la debilidad del cuerpo y la mente, que la falta de cosas materiales.
Prometo ser un miembro honorable y justo de la sociedad.
VOCABULARIO DE TAEKWONDO:
La utilizacion del vocabulario Coreano para nombrar las diferentes tecnicas del Taekwondo tiene los siguientes propositos:
1) Dar nombres cortos y especificos a tecnicas que implicarian la utilizacion, en muchos casos de varias palabras en castellano.
2) Mantener un vinculo con la cultura que origino nuestro arte marcial.
3) Dar una via de comunicacion universal entre taekwondoines, independientemente de su idioma nativo.
Vocabulario A:
(La pronunciacion esta en los parentecis)
Chumbi: Posicion de atencion (Chumbí)
Charyuht: Posicion de fimes (Chariot).
Kyionge: Saludo, cuerpo a 45°, baceza a 90° (Kion ne).
Barot: Descanso, manos atraz y pies al ancho de los hombros (Barot).
Doyang: Lugar de entremaniento (Doyang).
Doh Bohk: Uniforme de practica (Du Bok).
Ti: Cinturon (Ti).
Kuk Ki: Bandera (Kuki).
Makki: Termino usado para defensa (Maki).
Jireugi: Ataque con el puño en linea recta con el codo estirado (Yirugui).
SEOGI: Termino usado para "Posicion" (Sogui).
Chagui: Patada (Shagui).
Ahp: "Al frente" (Ap).
Dollyo: "Curcular" (Dolio).
Iop: "Lateral" (Iop).
Juhng Jah: Posicion de meditacion arrodillado (Chong yua).
Ahrae: Area baja del cuerpo (Are).
Momtong: Area media del cuerpo (Mon tong).
Eol Gul: Area alta del cuerpo (Ol gul).
Ki Hahp: Parabra para efectuar grito (Kiap).
Jumeok: Puño (Chu mok).
Sonnal: Filo de la mano (Sonal).
Palmok: Antebrazo (Palmok).
Baro: Tecnica de mano con pie trasero (Baro).
Bandae: Tecnica de mano con pie delantero (Bandae).
Vocabulario B:
Poomsae: Secuencia de movimientos de defensa y ataque en direcciones predeterminadas simulando un combate imaginario (Pumse).
Chigui: Termino usado para una tecnica de ataque en movimiento curcular con codo flexionado al impacto (Chiguí).
Deung Jumeok: Ataque con puño al revez (Dung chumok).
Me Jumeok: Ataque con puño de martillo (Me chumok).
Eotgoreo: Posicion de manos en "X" (Etgoreo).
Hechyo: Defensa o ataque con ambas manos en de manera simetrica (Jechio).
Biteuro: Defensa con giro de cintura contraria al pie delantero (Bituro).
Hoshinsul: Tecnicas de defensa con agarres y proyecciones (Joshinsul).
Kuepka: Tecnica de rompimiento (Kiupak).
Kyorugi: Tacnicas de combate libre (Kiorigui).
Kam Sa Hamnida: Muchas gracias (Kam sa apnida).
Cheonmaneyo: Usted es bienvenido (Cheonmaneyo).
Dor Rah: Vuelta (Dohra).
Anyou: Sentados (Anyo).
Pali Pali: Rapido (Pali Pali).
Omon: Un paso al frente (Omon).
Kullo: Cruzar pie trasero para impulsar patada delantera (Kullo).
Imsa: Saludo arrodillado a los maestros (Imsa).
Teok: Menton (Teok).
Son: Mano (Son).
Son Mok: Dorso de la mano (Sonmok).
Pal: Brazo (Pal).
Apchook: Bola del pie (Apchuk).
Dwichool: Talon (Dichuk).
Muk Nion: Cerrar ojos (Muk nión).
Numeros:
HANA:1
TUL: 2
SET: 3
NET: 4
TASOT: 5
IOSOT: 6
ILGOP: 7
IOTOL: 8
AHIOP: 9
IOL: 10
IOLHANA: 11
IOLTUL: 12
IOLSET: 13
IOLNET: 14
IOLTASOT: 15
IOLIOSOT: 16
IOLILGOP: 17
IOLIOTOL: 18
IOLAHOP: 19
SUMUL: 20
SOL HUN: 30
MA HUN: 40
SHI HUN: 50
YE SUN: 60
IL SUN: 70
YO DUN: 80
A HUN: 90
BEK: 100
CHON: 1000
*************ACTUALIZACION 11/02/2010********************************************
TECNICAS DE PATEO
Pues vamos a comenzar con las tecnicas de Pateo basicas, en esta actualizacion pondre las 3 patadas basicas: Ap Chagui, Bandal Chagui (Pi chagui) y Yop Chagui.
Ap Chagui (Patada Frontal): Para golpear un blanco que este situado al frente, en el abdomen, escroto, cara, plexo solar, axila o costillas flotantes, y se golpea con el empeine o la "bola del pie".
Video Aqui:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=wQD9kf1xAhU&feature=related[/youtube]
Bandal Chagui (Patada circular): Para golpear un blanco que este situado entre el cuadrante del frente y el lateral, en la cara, plexo solar, escroto, cuello, mandibula o abdomen, y se golpea con el empeine del pie.
Video Aqui:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=JfSfiOxsfTo[/youtube]
Yop Chagui (Patada lateral): Para golpear un blanco que este situado entre el cuadrante del frente y el lateral a gran distancia, en la sien, axila, costillas flotantes, cuello, base de la nariz y plexo solar, y se golpea con el canto del pie.
Video Aqui:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=4j1w--TjqVY[/youtube]
En los videos podran apreciar con gran lujo de detalle como se debe ejecutar de manera correcta cada uno de los movimientos de las patadas, asi como el momento en el que se debe meter la cadera para dar potencia al golpe.
*************ACTUALIZACION 05/03/2010********************************************
POOMSE
Uno de los ejercicios mas importantes es la practica del Taekwondo, es la realizacion de "Poomses".
Inicialmente los primeros "Poomses" fueron llamadas PALGWAE, (Su pronunciacion es: Pal-gue) los cuales se derivaron de las primeras mezclas del Taekwondo tradicional y el Karate.
Representan la mas profunda filosofia oriental.
PAL significa "Principio" y GWAE "simbolos de Luz y Sombra (Han Nol - Ta Ang) Signigicado: Ying Yang.
TAE significa "Grandeza" y GUK significa "Eternidad".
Los Poomses son al Taekwondo lo mismo que las Katas al Karate o que las formas al Kung-Fu. Practicados por unos cuantos, odiados por otros, entrenados solo para examenes por la mayoria, Que hay detras de sus principios?: Pacifismo, Unidad, Eternidad, tradicion, etc...
Los Poomses son secuencias de movimientos de defensa y ataque que simulan un combate imaginario con varios adversarios. Los puntos mas importantes de estos Poomses son la exactitud de la velocidad en cada movimiento y la respiracion, asi como la accion y el movimiento de peso corporal de manera precisa mientras se ejecutan cada uno de los movimientos. Estos poomses estan relacionados directamente con los cinturones de grados y se memorizan y repiten con objeto de incrementar el equilibrio, la elasticidad, la rapidez y el dominio de los diferentes movimientos.
REGLAS BASICAS PARA APRENDER POOMSE.
Cada Poomse en su forma particular, debe empezar y terminar en el mismo lugar.
Mantener una correcta postura del cuerpo y orientado en la direccion correcta, donde los movimientos de defensas y los ataques no llevan a mantener las manos y los pies en la forma adecuada.
Saber controlar los diferentes tipos de fuerza y saber cuando dar la fluidez y la tension al movimiento.
Desplazarse con la velocidad correspondiente en cada movimiento.
No concentrar la energia cuando esta no es requerida. Relajar y tensar el cuerpo cuando corresponda.
Tener constantemente centrado el balance del cuerpo y tener cuidado de la distancia correcta de los pies.
Aprender a controlar la respiracion y donde gritar o enfatizar la accion (KIAP).
Aprender el significado de cada movimiento y practicar siempre con vivencia como si se encontrara en una verdadera situacion de combate.
Practicar poomse todos los dias con tanta insistencia como cuando la aprendiste.
Aprender un poomse a la vez y esforzarse por hacerla mejor cada vez.
I CHING
Los Poomse tienen su origen en el libro "I Ching", un oraculo Chino. El I CHing tiene 64 Hexagramas, una combinacion de ocho series de tres lineas, cerradas o partidas. Las series de tres lineas se llaman trigramas. Las lineas cerradas representan Yang, las abiertas Ying. En lenguaje Chino, la unidad de Ying y yang se llama "Taich´i". En el lenguaje Coreano, la unidad se llama Tae-Guk. Esto explica el termino Poomse Taeguk. Los ocho trigramas juntos se llaman Pal-gwae, de ahi el termino poomse Palgwae. Cada poomse lleva asociado un trigrama que resume su significado.
POOMSES TAEGUK
Los Taeguks, son el espiritu del taekwondo, en ellos se representa la filosofia oriental, el todo infinito. "El libro de los caminos" explica que los 8 "GWAE" son el origen del mundo: Keon, Tae, Ri, Jin, Seon, Gam, Gan y Gon, que representan Cielo, Lago, Fuego, trueno, Viento, Agua, Montaña y Tierra. Tambien representa los 8 puntos y direcciones: Sur, Sureste, Este, Noreste, Suroeste, Oeste, Noroeste y Norte.
KEON= Cielo y Luz (Poderoso, Masculino, Yang puro)
Cielo-Sur-Padre
El primer Taeguk es el principio de todos los poomses. El trigrama asociado representa Yang (Cielo), por lo tanto este poomse debe ser ejecutado con la grandeza del cielo.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=-I2IhMkpZlw&feature=PlayList&p=F8B8312DF4C86F21&index=0[/youtube]
TAE= Alegre y Sereno (Amable, Firme)
Lago-Sureste-Hija Menor
Los movimientos de este Taeguk deben ejecutarse sabiendo que el ser humano tiene limitaciones, pero puede superar estas limitaciones. Esto deberia conducir a un sentimiento de jubilo, sabiendo que podemos controlar nuesto futuro.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Tb8WFKxOAtM&feature=PlayList&p=F8B8312DF4C86F21&index=1[/youtube]
RI= Fuego y Sol (Verdad, Pasion como fuego)
Fuego-Este-Hija Segunda
El fuego ayuda al hombre a sobrevivir, pero por otra parte tiene algunos catastroficos resultados. Este Taeguk debe ejecutarse ritmicamente, con algunos estallidos de energia.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=2Lxv4vn_31E&feature=PlayList&p=F8B8312DF4C86F21&index=2[/youtube]
JIN= Valiente (Calma ante el peligro)
Trueno-Noreste-Hijo Mayor
El trueno procede del cielo y es absorbido por la tierra. El trueno es una de las mas poderosas fuerzas naturales, rotando, girando. Este Taeguk debe ejecutarse con esto en la mente.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=OTFR9kZb8I4&feature=PlayList&p=F8B8312DF4C86F21&index=8[/youtube]
SEON= Viento (Alternativamente poderoso y flexible)
Viento-Suroeste-Hija Mayor
El viento es una fuerza amable, pero a veces puede ser furiosa, destruyendo todo en su camino. Este Taeguk deberia ejecutarse como el viento: Suavemente, pero sabiendo la capacidad de destruccion masiva con un unico movimiento.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=7zcXphrhWOk&feature=PlayList&p=F8B8312DF4C86F21&index=19[/youtube]
GAM= Fluido (Amable, Destructivo)
Agua-Oeste-Hijo segundo
El agua puede mover una montaña. Los movimientos de este poomse deben ejecutarse como agua. A veces permaneciendo calmada como el agua de un lago, a veces creciendo como un rio.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=hRoLWcJ_tns[/youtube]
GAN= Equilibrio, Movimiento e Inmovilidad (Saber donde y cuando parar)
Montaña-Noroeste-Hijo menor
Las montañas siempre pareceran majestuosas, no importa el tamaño. Este poomse debe ejecutarse con el sentimiento de que todos los movimientos son majestuosos y merecen ser cuidados.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=TFJwR8Wj-wA[/youtube]
GON= Fuerte, Concentrado (Respeto, Femenino, Ying puro)
Tierra-Norte-Madre
El trigrama asociado a este Poomse es Yin: el final del principio, la parte malvada de todo lo que es bueno. Incluso en la oscuridad, hay algo de luz. Ejecutando este Taeguk, uno debe ser consciente que es el ultimo Taeguk que se aprende, que tambien es el fin de un circulo, y por lo tanto tambien es el primero, el segundo, etc.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=s-KvhCgeo6I[/youtube]
POOMSES SUPERIORES O DE CINTAS NEGRAS
Los poomses superiores son 9, y no existe gran diferencia en la jerarquia y dificultad de las formas.
POOMSE KORYO
Koryo es el nombre de una de las dinastias antiguas de la peninsula Coreana. El nombre de Corea se origina directamente de la dinastia Koryo, reconocida por el valeroso espiritu de su gente quienes bravamente se defendieron de la agresion de los mongoles. El poomse Koryo esta basado en el espiritu de SonBae que fue heredado desde la dinastia Koguryo a la Balhae y de ahi a la Koryo. SonBae significa el espiritu honesto y la fuerza de las artes marciales en los estudiantes.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=RTU0jnGs4G0[/youtube]
POOMSE KEUMGANG
La palabra Keumgang, se basa en el principio de la fuerza que no se puede romper; en la dureza del diamente. Los movimientos del poomse Keumgang son tan bonitos como Keumgang-san (Una montaña Coreana) y tan fuertes como Keumgag-seok (Diamante).
Montaña Keumgang-san
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=347xYQMgqI8[/youtube]
POOMSE TAEBAEK
Representa el antiguo nombre de la montaña Paekdu, donde el legendario Tangun fundo la nacion Coreana. Paekdu es un simbolo para Corea. Montaña Sagrada. La definidion de TaeBaek es "Ligereza". Cada movimiento en este poomse no solo debe ser rapido, sino con determinacion y dureza.
Montaña Paekdu.
El Legendario Tangun
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=WefUFiAehcA[/youtube]
POOMSE PYONGWON
PyongWon significa "Gran Llanura". La llanura significa por un lado la sustancia de la vida humana, y por otro lado, una gran llanura sin final que da una sensacion de majestuosidad, muy diferente a la que sentimos al frente de una montaña o en el mar. Seria la bendicion de la abunadancia que proveen las bastas planicies, en la practica del Taekwondo esto seria el poomse PyoingWon.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=hAzXY6W197g[/youtube]
POOMSE SIPJIN
SipJin tiene el significado del sistema deciimal, que inicia con la figura simbolica del 10 que significa el desarrollo sin fin y el crecimiento en orden sistematico. El poomse SipJin, es la estabilidad en cada uno de los cambios de movimeinto.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Qzjf742qmYQ[/youtube]
POOMSE JITAE
De acuerdo con las creencias orientales, todas las cosas vivas nacen y vuelven a la tierra (JiTae es derivada del signifcado de la tierra). La tierra es el origen y el final de la vida. Las cosas vivas asi como los fenomenos naturales de la tierra se originan principalmente de los cambios que se suceden en la tierra. El poomse JiTae es el movimiento que se aplica a todas las cosas sobre la tierra.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=86RBTj6Pmgk[/youtube]
POOMSE CHEONGKWON
CheongKwon significa el cielo. Desde tiempos inmemoriales, los orientales siempre han creido y tratado el cielo como el regidor del universo y de los seres humanos. El cielo infinitamente basto puede ser un misterioso y profundo mundo de imaginacion en los ojos de los seres humanos finitos. El poomse CheongKwon esta compuesto de movimientos que estan llenos de gracia y vitalidad.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=e9paBfzAIdw[/youtube]
POOMSE HANSU
El poomse HanSu deriva de la palabra "Agua", fluidez y adaptabilidad se manifiestan en la naturaleza del agua.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=q7G_0o6L0ZU[/youtube]
POOMSE ILYO
El estado de cultivacion espiritual en el Budismo se llama "Ilyo" que significa mas o menos "uno mismo". En Ilyo, cuerpo y mente, espiritu y sustancia, yo y tu estan unidos. El maximo ideal del Taekwondo se puede encontrar en este estado. Es una disciplina en la que no concentramos en cada movimiento, dejando todos los pensamientos materialistas, obsesiones e influencias externas atras. Sifnigica que la mente y el cuerpo son uno; Unidad.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=AcQHs5vpNF0[/youtube]
Continuara.....
Muchas gracias a todos los que han comentado, por favor sigan dejando sus comentarios, para que vayamos actualizando el post.
Anonghi Gaseyo!!
P.D. Se valen peticiones
