hola hola amigos backunos ñ_ñ para empesar con este simple tema primeramente les doy un saludo muy cordial a los compañeros de el corral 
y ps bueno les cuento mi relato heheh ps ultimamente me he notado demaciado cambio en mi fisico :eolo: hubo un tiempo que trabajaba en CSC sugar una compañia donde importan azucar hace 2 semanas sali de ese trabajo por desempleo y ps cuando recien entre a ese pequeño empleo ps me dio curiosidad por pesarme.. por que alli tienen basculas electronicas haha lo luego fui y me subi a una para saber mi peso exactamente !!! el peso que me dio fue de 79 Kgs recien que entre a ese negocio ... pero pasaron los dias y ps el trabajo es algo cansado tenemos que descargar cajas de trailer.. cada caja tiene 700 costales de 50 Kgs cada uno... descargabamos 4 trailers dobles (8 cajas de 700 costales cada una) diarios entre 12 personas y ps ya sabran que friega era... bueno a lo que me refiero es que recien que entre a ese trabajo pesaba 79 Kgs y pasaron los dias y a las dos semanas PESABA SOLO 72 Kgs O.O yo en verdad no lo podia creeer ps despues pasaron los dias y segui bajando de peso solo trabaje 3 messes en esa empresa recien que entre pesaba 79 Kgs y ahora que sali me pese el ultimo dia que sali y pesaba 57 Kgs no se si esto sea normal... y nesesitaria saber si mi peso esta correcto o nesesitaria subir mi volumen...
les agradeceria informacion en mi caso que les pareseria por que yo ultimamente me veo demaciado delgado y no se si me pueda enfermar o tener algunas enfermedades graves a causa de mi bajo peso... les pediria una poquita de alluda amigos y algunos consejos de como poder subir algo de peso sin tener que comer comida chatarra ni nada de eso. ñ_ñ espero y me comprendan... les mando un saludo desde cd juarez chihuahua mexico :metal:
por cierto estube llendo al gym durante 3 messes no fue mucho tiempo pero eso me alludo un poco en mi formacion de musculos y no tengo mi cuerpo todo aguado ni nada pero quisiera tomar algunas proteinas o algo que me allude a subir de volumen para empesar a ir de nuevo al gym ahorita que no tengo exageradamente grasas y tengo un peso pequeño ñ_ñ tambien porfavor recomendarme algunas pastillas o algunas proteinas que alluden a mi cuerpo para tener un poco de masa muscular se los agradeceria amigos del corral bakuno ya que eso contribuira a mi peso y me alludaria en mi condicion fisica ñ_ñ .. saludos ☺
P.D. pondre unas imagenes recien que entre al trabajo y despues que sali de ese mismo trabajo para que bean las diferiencias ñ_ñ
y ps bueno les cuento mi relato heheh ps ultimamente me he notado demaciado cambio en mi fisico :eolo: hubo un tiempo que trabajaba en CSC sugar una compañia donde importan azucar hace 2 semanas sali de ese trabajo por desempleo y ps cuando recien entre a ese pequeño empleo ps me dio curiosidad por pesarme.. por que alli tienen basculas electronicas haha lo luego fui y me subi a una para saber mi peso exactamente !!! el peso que me dio fue de 79 Kgs recien que entre a ese negocio ... pero pasaron los dias y ps el trabajo es algo cansado tenemos que descargar cajas de trailer.. cada caja tiene 700 costales de 50 Kgs cada uno... descargabamos 4 trailers dobles (8 cajas de 700 costales cada una) diarios entre 12 personas y ps ya sabran que friega era... bueno a lo que me refiero es que recien que entre a ese trabajo pesaba 79 Kgs y pasaron los dias y a las dos semanas PESABA SOLO 72 Kgs O.O yo en verdad no lo podia creeer ps despues pasaron los dias y segui bajando de peso solo trabaje 3 messes en esa empresa recien que entre pesaba 79 Kgs y ahora que sali me pese el ultimo dia que sali y pesaba 57 Kgs no se si esto sea normal... y nesesitaria saber si mi peso esta correcto o nesesitaria subir mi volumen...
les agradeceria informacion en mi caso que les pareseria por que yo ultimamente me veo demaciado delgado y no se si me pueda enfermar o tener algunas enfermedades graves a causa de mi bajo peso... les pediria una poquita de alluda amigos y algunos consejos de como poder subir algo de peso sin tener que comer comida chatarra ni nada de eso. ñ_ñ espero y me comprendan... les mando un saludo desde cd juarez chihuahua mexico :metal:por cierto estube llendo al gym durante 3 messes no fue mucho tiempo pero eso me alludo un poco en mi formacion de musculos y no tengo mi cuerpo todo aguado ni nada pero quisiera tomar algunas proteinas o algo que me allude a subir de volumen para empesar a ir de nuevo al gym ahorita que no tengo exageradamente grasas y tengo un peso pequeño ñ_ñ tambien porfavor recomendarme algunas pastillas o algunas proteinas que alluden a mi cuerpo para tener un poco de masa muscular se los agradeceria amigos del corral bakuno
ya que eso contribuira a mi peso y me alludaria en mi condicion fisica ñ_ñ .. saludos ☺P.D. pondre unas imagenes recien que entre al trabajo y despues que sali de ese mismo trabajo para que bean las diferiencias ñ_ñ
