culturismo sin tonterias videos + pdf
Estos videos son TAN completos que PRÁCTICAMENTE podrías seguirte con tan solo verlos y sin pasar por el libro; sin embargo, te estarías perdiendo de mucha información, por dicha razón te recomiendo ENÉRGICAMENTE que leas el libro y veas los videos tan pronto como sea posible.
Los programas completos NO están presentados en estos videos.
Encontrarás el Programa Al Revés, el Programa para Principiantes de 29 semanas y el Programa Avanzado de 29 semanas, en un punto:
CONTENIDO:
1 – Introducción en Video de Culturismo Sin Tonterías
2 – Establecimiento de Metas
3 – Nutrición
4 – Entrenamiento Al Revés
5 – Estiramiento
6 – 29 Semanas, Parte 1
7 – 29 Semanas, Parte 2
8 – 29 Semanas, Parte 3
9 – Grasa Corporal y Su Medición
10 – Entrenamiento 1
11 – Entrenamiento 2
12 – Historias de Éxito
13 – Despedida
15 videos en formato AVI
Peso: 1.95 GB
Los 15 Errores Principales Que Debes Evitar Antes de Empezar a Entrenar
Los 12 Mitos Principales Del Fisicoculturismo
Cómo Desarrollar Músculo
Métodos de Recuperación: Cómo Acelerar La Recuperación
Maximizar Las Respuestas Hormonales para Lograr Un Máximo Crecimiento Muscular y Una Máxima Pérdida de Grasa
Secretos Explosivos Para Quemar Grasa
Alimentación Masiva y Nutrición
Darle Sentido Al Consumo de Suplementos Elígelos Sabiamente
Prevención de Lesiones y Cómo Evitar Las Causas
Programa Sin Tonterías Para un Máximo Crecimiento Muscular
PDF | Spanish
Peso: 6.59 MB
capturas:
download
http://www.fileserve.com/file/sGFnauY
http://www.fileserve.com/file/vVCjPk7
http://www.fileserve.com/file/yvf8T3N
http://www.fileserve.com/file/BzRmeq3
http://www.fileserve.com/file/cR7W9ys
http://www.fileserve.com/file/UWBMxsN
pass: CORAZONROJO
Los programas completos NO están presentados en estos videos.
Encontrarás el Programa Al Revés, el Programa para Principiantes de 29 semanas y el Programa Avanzado de 29 semanas, en un punto:
CONTENIDO:
1 – Introducción en Video de Culturismo Sin Tonterías
2 – Establecimiento de Metas
3 – Nutrición
4 – Entrenamiento Al Revés
5 – Estiramiento
6 – 29 Semanas, Parte 1
7 – 29 Semanas, Parte 2
8 – 29 Semanas, Parte 3
9 – Grasa Corporal y Su Medición
10 – Entrenamiento 1
11 – Entrenamiento 2
12 – Historias de Éxito
13 – Despedida
15 videos en formato AVI
Peso: 1.95 GB
Los 15 Errores Principales Que Debes Evitar Antes de Empezar a Entrenar
Los 12 Mitos Principales Del Fisicoculturismo
Cómo Desarrollar Músculo
Métodos de Recuperación: Cómo Acelerar La Recuperación
Maximizar Las Respuestas Hormonales para Lograr Un Máximo Crecimiento Muscular y Una Máxima Pérdida de Grasa
Secretos Explosivos Para Quemar Grasa
Alimentación Masiva y Nutrición
Darle Sentido Al Consumo de Suplementos Elígelos Sabiamente
Prevención de Lesiones y Cómo Evitar Las Causas
Programa Sin Tonterías Para un Máximo Crecimiento Muscular
PDF | Spanish
Peso: 6.59 MB
capturas:
download
http://www.fileserve.com/file/sGFnauY
http://www.fileserve.com/file/vVCjPk7
http://www.fileserve.com/file/yvf8T3N
http://www.fileserve.com/file/BzRmeq3
http://www.fileserve.com/file/cR7W9ys
http://www.fileserve.com/file/UWBMxsN
pass: CORAZONROJO
jeje
