DUDAS SOBRE EL USO DEL "CLA" ACIDO LIONELICO

[1977_SPEEDO]

HOLA A TODOS, ME GUSTARIA SABER SI ALGUNO DE USTEDES HA USADO ACIDO LIONELICO "CLA" O CUAL ES SU OPINION, ME LO RECOMENDARON EN EL GNC PARA MARCAR EL ABDOMEN, PERO TENGO DUDAS EN USARLO, SOBRE TODO POR AQUELLO QUE SE DICE DE QUE ALGUNOS PRODUCTOS DAÑAN EL HIGADO, RIÑONES, ETC.
MI SITUACION ES ESTA: DESDE HACE UNOS 4 AÑOS HAGO UNA RUTINA DE PESAS EN EL GIMNASIO POR LAS MAÑANAS (NO MUY INTENSA, DIGAMOS QUE ES ADECUADA PARA MI PESO) Y POR LAS TARDES VOY A NADAR 1 HORA, ESTAS DOS ACTIVIDADES LAS REALIZO DE LUNES A VIERNES. ANTERIORMENTE NO CUIDABA MUCHO MI ALIMENTACION, DIGAMOS QUE TRATABA DE COMER BIEN PERO MUCHAS VECES POR CUESTIONES DEL TRABAJO COMIA LO QUE PODIA COMER, DESDE QUE INICIO ESTE AÑO DESAYUNO, COMO Y CENO EN MI CASA DE MANERA BALANCEADA: AVENA, VERDURAS, FRUTAS, CARNES, GRASAS BUENAS; AGUACATE, NUECES, ETC. Y NO CONSUMO NADA DE REFRESCOS, NI AZUCARES, NI HARINAS REFINADAS. HE LOGRADO BAJAR DE PESO PAULATINAMENTE Y MARCARME, ACTUALMENTE PESO 69 KG Y MIDO 1.77, ADEMAS DE ESTO HAGO UNA RUTINA DE ABDOMINALES 3 VECES A LA SEMANA Y HE COMENZADO A VER RESULTADOS, MI ABDOMEN COMENZO A MARCARSE EN LA PARTE ALTA PERO SIENTO QUE YA NO HE PODIDO AVANZAR MAS Y CONSEGUIR QUE ESTE MAS MARCADO, SE QUE PARA QUE SE VEA MARCADO DEBO DE ELIMINAR LO QUE QUEDA DE GRASA Y COMO LES DECIA ME COMENTARON QUE ESTE PRODUCTO EL ACIDO LIONELICO AYUDA A QUEMAR ESA GRASA, MI DUDA ES SI ES SEGURO UTILIZARLO, SI NO TIENE EFECTOS SECUNDARIOS, ALGUNO DE USTEDES LO RECOMIENDA O SABE ALGO ACERCA DE ESTE PRODUCTO, AGRADECERIA SUS COMENTARIOS, SALUDOS!

 

[damphire]

Si no sabes para que sirve ni que es NO LO TOMES!!!

Mira tan fácil: no hay una sola manera de quemar grasa de un lugar determinado, si quieres bajar tu % de grasa corporal deberás hacerlo de todo tu cuerpo, no solo del abdomen.

Mejor enfocate en la cantidad de calorías que consumes y en las que gastas, y no solo en la cantidad de comidas que haces al día o si comes azucares y demás.

Saludos

 

[psyduck88]

Hola Bakuno, yo estuve tomando CLA lo compre en GNC y ademas estuve tomando oxido nitrico junto, si te sirve pero no es milagrosa, pero lo mas importante es tener un buena alimentacion bien balanceada recomendada por un nutriologo o bariatra, con respecto a los abdominales tambien debes hacer una rutina especial ya que la mayoria de la gente hace solo para los abs de arriba, y deja de hacer para los laterales y los abs inferiores. Mi recomendacion es que tomala pero no esperes q en un mes funcione esos productos tardan mas o menos 3 meses, el asunto es que sucede despues de dejar de tomarlos?.

 

[1977_SPEEDO]

GRACIAS POR SUS RESPUESTAS.

 

[sr_-_ecco_-_]

Solo te sirve para tonificar si estas obeso no le veras la perdida la forma de tomarlo es de 6 a 8 gramos diarios (osea de 6 a 8 capsulas) repartidas antes de las comidas, al ser un omega no tienes problemas de nada no estimulan igual lo puedes combinar con aminoácidos para mayor definicion

 

[omega96]

hola, en mi experiencia me lo recomendó el nutriologo, sirve para perder grasa y ganar musculo pero nada de eso te sirve sin una alimentación adecuada alta en proteína y baja en grasa y en varias sesiones al día el CLA lo compre en nutrisa en menos de $300 y te tomas de 1 a 2 capsulas por la mañana en la tarde y noche con los alimentos, en cuanto al ejercicio es un mito el hecho de hacer muchas abdominales para marcarlo, se marcan debido a la baja cantidad de indice de grasa, no es milagrosa, pero si te ayuda, te recomiendo que visites un nutriologo para que adapte una dieta personalizada y constancia sobre todo, espero que te sirva mi comentario, Saludos.