Dieta Milagrosa

[julioperez0007@yahoo.es]

Dieta por descomposicion quimica:

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Ningún producto debe ser sustituido y sólo se puede condimentar con sal y pimienta ningun liquido extra mas que agua. y no puede repetirse antes de una semana.

Día uno

• Desayuno: Café o té sin azúcar, medio pomelo, una rebanada de pan tostado y dos cucharadas de mantequilla de maní.

• Almuerzo: Media taza de atún, una rebanada de pan tostado, café o té puro.

• Cena: Dos trozos de cualquier tipo de carne (100 gramos), una taza de porotos verdes cocidos, una taza de betarragas, una manzana chica y una taza de helado de vainilla.

Día dos

• Desayuno: Un huevo, medio plátano, una rebanada de pan tostado, café o té puro.

• Almuerzo: Una taza de quesillo, cinco galletas de agua.

• Cena: Dos vienesas, dos tazas de brócoli, media taza de zanahoria, medio plátano, media taza de helado de vainilla.

Día tres

• Desayuno: Cinco galletas de agua, una rebanada de queso, una manzana chica, café o té puro.

• Almuerzo: Un huevo hervido, una rebanada de pan tostado.

• Cena: Una taza de atún, una taza de betarragas, una taza de coliflor, una manzana pequeña, media taza de helado de vainilla.

super comprobado hasta 10lbs en 3 dias jajaja...

 

[ragnarok.]

esa dieta puede doler.... a los que comemos bien sin mirar a quien ... pero gracias...

 

[thebloodhawk]

10 lbs en 3 días.....cuántas de músculo y cuantas de grasa?

Las dietas milagrosas no existen. Debe haber una educación nutricional y hábitos sanos. Igual y haciendola pierdes peso, pero mucho será músculo. Apenas regreses a comer lo de siempre, vas a aumentar y mayormente será grasa.

 

[Antonio ok]

Estoy de acuerdo con thebloodhawk
lo mejor es comer sano siempre!

 

[fernanditho777]

10 lbs en 3 días.....cuántas de músculo y cuantas de grasa?

Las dietas milagrosas no existen. Debe haber una educación nutricional y hábitos sanos. Igual y haciendola pierdes peso, pero mucho será músculo. Apenas regreses a comer lo de siempre, vas a aumentar y mayormente será grasa.

apoyo el coment del bakuno no hay dietas "milagrosas" mejor come bien y haz ejercicio de hecho aqui en ba-k puedes encontrar algo ideal segun tus gustos (pilates,yoga,zumba,bellydance,etc...)

 

[bellot4]

10 lbs en 3 días.....cuántas de músculo y cuantas de grasa?

exacto !!! osea con esa cantidad de calorias cualquiera baja pero ya lo vivi jeje con esas dietas una queda toda flacida iuk !!! lo mejor es comer bien checando tu cantidad de calorias requeridas y hacer ejercicio para ganar musculo y ovbio el musculo ocupa menos espacio en el cuerpo q la grasa por lo q tal vez pesas mas pero mides menos ...despues de todo lo q queremos es caber en los jeans ...jijiji eso lo lei en una revista copiare el articulo y lo posteare (si no me da flojera copiarlo xD)

no a estas dietas pero claro q se agradece tu intencion :metal:

 

[Jujosa]

Señores van a bajar de peso a huevo, esta dieta contiene Desayuno, amuerzo y cena, en donde esta la comida y la merienda, una dieta verdadera consta de 5 comidas al dia...

 

[Otherorion]

Hahahaha pues claro k bajas con esa dieta bien restrictiva pero kiero k vean lo mal k se sentiran con ella

 

[leonardoyanuen]

no manches con una dieta como esas te mueres jeje... yo digo ke con un poco de ejercicio, y comer de todo y balanceadamente regulas tu peso, bueno eso pienso en lo personal