La defensa personal se basa en los fundamentos de algunos deportes o artes marciales. Es por ello, que técnicas básicas como los golpes únicos (aquellos que se realizan contra el oponente con una zona especifica de nuestro cuerpo) como el uso de la palma de la mano, los nudillos y los dedos en zonas blandas o rodillazos, pasando además por técnicas mas profesionales como diferentes tipos de patadas, y ya, aun mas avanzadas como desequilibrios o inmovilizaciones (las cuales se suelen usar en defensa personal policial o en modalidades deportivas como el kárate) son las aplicaciones en las que comprende la defensa personal.
Curso básico pero efectivo de defensa personal.
Te enseña claramente como defenderte, lo mas util, sin rodeos y Técnicas imposibles
Idioma: Español
Formato: Avi
Tamaño: 101 MB
Compresion: Rar
Audio: Mp3
Duracion: 30:02m
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