cual es la parte del cuerpo mas facil de marcar?

[Marko ali alvarado cruz]

segun ustedes y su experiencia, cual parte del cuerpo es mas facil de marcar y cuan la mas dificil, para mi la mas facil es el brazo, y el mas dificil los gemelos, con poco ejercicio ya no los aguanto... pongan sus tips para ejercitar y para los que apenas empiezan podamos aprender.... y mas o menos cuanto tiempo les tardo..bak hay rayen

 

[ıllı°_мąµяöššš_°ıllı]

mas facil los hombros.... mas dificil utss el abdomen..

 

[dukke]

Pienso lo mismo que maurosss

mas facil los hombros.... mas dificil utss el abdomen..

 

[telepantalla]

Imposible de saberlo por la sencilla razón de que depende de muchísimas variables, la más importante la genética.

 

[giorgo23]

Imposible de saberlo por la sencilla razón de que depende de muchísimas variables, la más importante la genética.

exaktisisisimo !!!

para mi fue los hombors y la espalda esa partesilla ha y el trapesio y pss lo mas perro par ami es aumentar volumen en los brazos jajaj y awuebo ke los cuadritos tambien :eolo:

 

[Crema-86]

La espalda es lo mas dificil y lo mas facil el abdomen

 

[Betruger]

pues para mi q el abdomen es la más canija, en lo personal marko más rapido el tricep q el bicep ._. malditos brazos no crecen parejos jaja

 

[• Г o k α ★ ★ ™]

Normalmente lo mas rapido (mas no facil) son los tricep's, lo mas facil: El Brazo, lo mas dificil: Abdomen

 

[cubamoss]

pues para mi lo masa faxil brazo y mas dificil pectoral

 

[virusrockefeller]

hombro, y luego triceps y biceps

 

[Anhellik]

espalda, mas dificil abdomen

 

[topey]

los hombros

 

[★Infinity★]

Pues para mi los mas faciles que se me han marcado son las Piernas ( se me olvido el nombre que recibe jeje )y lo que me esta costando trabajao pero sin duda ya estoy viendo resultado es el pecho

 

[n666n]

a mi lo que mas se me hizo facil, mm, los triceps, lo mas dificil, pues no lo se, no tengo un objetivo de "marcar"


wsaludos

 

[Ares God of War]

en general varia para cada persona, normalmente para las mujeres es más facil marcar el abdomes que a los hombres, mientras que para los hombres es más facil marcar piernas y brazos, pero esto es muy variable

 

[rickymillon]

mas facil los hombros.... mas dificil utss el abdomen..

lo mismo por aqi

 

[Ponchox_X]

coincido con la mayoría de los comentarios... pero haciéndolo bien todos son fácil

 

[yque]

mmm p mi fueron los hombros ,pectorales,seguido de toda la espalda no alguna zona especifica,cuadriceps,abs(aqui batalle enorme ya q peso 95 kg y no quise perderlo asi qfue una friega definir y mantenerme en peso), trapecio,biceps,triceps,y mis antebrazos nomas no se ensachan con nada ni mis pantorrillas.

 

[riksad]

bueno yo kreo a diferencia de ustedes creo que el abdomen se marca mas rapido, pero debido a tu indice de grasa, no puedes mirar del todo el trabajo en esa area.
En mi caso, las piernas son las que mas se me dificultan debido a mi genetica. Aparte considerando el tipo de rutina, podria ver mejores resultados..

 

[damphire]

mas facil pecho
dificil bicep
pierna desde que recuerdo las tengo marcada (no es por presumir pero bendita genetica) y el abdomen salio en 1 mes. Pero maldito bicep nomas no sale el canijo jeje
pero depende de persona a persona, y de tu dieta