Mmmm pues la verdad ni idea si sean geneticos o no...
Buenos esa es la zona de los lumbares, asi que te convendria trabajarlos de manera mas especifica:
Bueno, esos serian ejercicios para trabajar esa zona, tambien con ejercicios para piernas (sentadillas con peso, desplantes, etc.), pero bueno para que se te marquen debes de tener un indice de grasa corporal por debajo del 10%. Y como te han dicho, quien sabe si sea geneti
co o no :chavo:, pero bueno nada pierdes con hacer ejercicio, ademas de que se vera mejor tu espalda algo asi = :cucu: jejejejej :mota:
Saludos y cuidate