¿como eliminar la flacides?

[joaquinGpe99]

hola amigos les comentare el caso.

hace poco menos de 4 años pesaba 95 kilos y en una temporada vacacional le di muy duro a saltar la cuerda y como no me "acordaba de comer bien" baje de golpe en dos meses 25 kilos.

me gusto mucho el cambio y entonces desde ya hace 4 años que hago ejercicio constantemente, con la idea de marcar,agarrar musculos, en pocas palabras quedarme como esos chicos de revista.

vi cambios sobre mi condicion fisica por ejemplo (hoy en dia puedo correr 40 km) levantar entre 80 a 100 kg de peso, etc.

hoy en dia en las mañanas voy al gym y en las tardes a correr, por lo cual mi peso se a mantenido de 65 kilos.

sobre dietas no sigo ninguna pero casi no tomo refrescos y sabritas. el caso es que no se como lograr elminar la flasides de mi estomago. nunca he tomado proteinas u otras cosas asi.

que me recomiedan tomar, o consejos para poder eliminar esta flacides que desde que baje de peso me tiene dando lata

 

[luizer]

Herbalife

Hola Joaquin, actualmente soy Distribuidor Herbalife, y con gusto te puedo ayudar a eliminar esa flacidez con producto Herbalife, que además de ayudarte en la flacidez te dará mucho más energía para correr y tener condición.

El producto te puede llegar hasta la puerta de tu casa, sólo ponte en contacto conmigo, y platicamos para darte un plan nutricional.

luis_43191@hotmail.com

Saludos.

 

[juanquerendon]

La proteína no quema grasa, los quemadores sí (hay sintéticos o naturales como el té verde); pero la piel, al ser el órgano más grande del cuerpo y ser elástico, después de bajar tantos kilos pues queda flácida y no es porque tengas aún grasa, la mejor recomendación, antes de que te metas cualquier cosa, es que visites a un especialista, un dermatólogo por ejemplo.

 

[alejandromagnus]

Qué tal Joaquin, yo te recomendaría que realizaras ejercicios de calistenia, son buenísimos para la definición (no así para volumen, salvo algunas modificaciones a las rutinas). Si ya traes algo de volumen, lo que verás es que en vez de estar inflado, los músculos se verán "compactos" pero muy bien definidos. En cuanto a piernas es más complicado lo del volumen, pero tú indicas que quieres definición. Existen ejercicios en barras, lagartijas, sentadillas, etc que te darán excelentes resultados y en corto tiempo. Existen también rutinas excelentes para abdomen como las de Frank Medrano (youtube). No necesitas suplementarte sino utilizar tu sentido común a la hora de comer. Saludos!

 

[kassandrita]

gracias buena info brother!!!

 

[DJ VIRUS]

hola amigos les comentare el caso.

hace poco menos de 4 años pesaba 95 kilos y en una temporada vacacional le di muy duro a saltar la cuerda y como no me "acordaba de comer bien" baje de golpe en dos meses 25 kilos.

me gusto mucho el cambio y entonces desde ya hace 4 años que hago ejercicio constantemente, con la idea de marcar,agarrar musculos, en pocas palabras quedarme como esos chicos de revista.

vi cambios sobre mi condicion fisica por ejemplo (hoy en dia puedo correr 40 km) levantar entre 80 a 100 kg de peso, etc.

hoy en dia en las mañanas voy al gym y en las tardes a correr, por lo cual mi peso se a mantenido de 65 kilos.

sobre dietas no sigo ninguna pero casi no tomo refrescos y sabritas. el caso es que no se como lograr elminar la flasides de mi estomago. nunca he tomado proteinas u otras cosas asi.

que me recomiedan tomar, o consejos para poder eliminar esta flacides que desde que baje de peso me tiene dando lata

Que tal brother, para eliminar esta flacides no creo que necesites mas que realizar abdominales, por lo que comentas tienes buena condicion por lo que puenso no tendras problemas para hacerlo, otra quizas seria reducir la cantidad de comida diaria ya que la mayoria de esta flacides depende en mucho de lo que comes y cuanto comes...

Cualquier duda....