Yo mido 1.70 practique constantemente 36 meses de judo en la categoria de 55Kg, la mas baja de peso, a veces lo combine con pesas y natacion, sin embargo jamas me marque asi de la panza. Ahora practico Judo cada que me acuerdo, empanzone como marrano despues de dejar la escuela y comenzar a trabajar, estan buenos esos videos, pero busquen 3 Mins Home ABS Workout, es como el de aqui, pero sin la ropita mariconesca. Ambos videos son buenos. Gracias Ba-kuno amigo.
No coman tanta papa!!!