Am ok así está el asunto, tengo 17 años, casi 18 mido 1.67 y peso como 59 kilos amm lo que pasa es que acabo de salir de vacaciones y estoy subiendo de peso, mis brazos se están poniendo algo flácidos al igual que mi abdomen, si ustedes pudieran ayudarme, yo seguiría al pie de la letra sus indicaciones.
Gracias!!
Gracias!!