Ayuda con el gym!!!

[chekandroll]

Que tal compas bakunos!!1

Resulta que voy al gym todos los días y hago puro cardio una hora. Mi peso es de 103 kilowatts jajaja ... pero mi duda es si puedo tomar algo para que me ayude a quemar y si puedo meterme a las pesas. Llevo una dieta estricta pero no veo avance. Porfa, ayudenme...


¡¡Y que viva el Rock-n-Roll!!!
:metal:

 

[josefinok]

hola. yo no soy experto ni nada de eso... solo soy alguien que asiste regularmente al gym... y ps eh visto que hay varios productos que se conocen como 'fat bunner' y algunos que tienen l-carnitina, que lo que producen es acelerar tu metabolismo para la quema rapida de tejido adiposo.. pero seria conveniente que le comentaras a tu nutriologo o a tu monitor si no existe ningun inconveniente en que uses estos productos, ya que como mencionas llevas una dieta muy estricta y algunos de estos productos te pueden deshidratar. bueno, pues suerte y sigue echandole ganas a tu salud.

 

[Ares God of War]

si puedes tomar un "quemador" de estos hay varias marcas y si te soy sincero la mayoria de los comerciales no sirven de nada, yo te recomendaria empezar una dieta, empezar a hacer pesas y seguir con el cardio, no se cuanto mides, pero yo no te recomendaria correr todavia (estas muy pesado)