amigos me despido de ustedes

[elsiviral]

Amigos bakunos he tratado de aportar algunas cosas para el desarrollo de los musculos, les aviso que estare en esta pagina solo de manera pasiva, ya no voy a aportar nada.

Voy a darle la oportunidad a algunos bakunos super profesionales y segun ellos dicen con muchisima sabiduria, esperemos que ellos aporten temas nuevos que valgan la pena y de seguro consejos infalibles que con su amplia sabiduria nos van a servir muchisimo.

Si amigos aqui en esta categoria de deportes/belleza/nutricion hay dos amigos bakunos unas eminencias en el desarrollo muscular,

Uno de esos bakunos dice ser master en educacion fisica el bakuno "serchalf", de seguro nos aportara miles de consejos y recetas que nos dejaran con la boca abierta.

El otro bakuno que promete inundarnos con informacion y experiencia es el bakuno God of War, tambien es "todologo" en el entrenamiento de pesas, entonces tenemos todo para llegar a ser unos master en el entrenamiento.

Asi que humildemente me retiro de este foro, para dejar el campo abierto a estos 2 bakunos que de seguro nos aportaran un abinico de posibilidades en la información

De aqui en adelante sere un observador pasivo, sin aportes, ya que mis aportes, tienen muchos defectos y deficiencias.

Los dejo entonces en mano de estos 2 expertos para que apredendan mucho ( y yo tambien claro )

Bueno bakunos me retiro del foro en espera de aprender ( me encanta ) como dijo socrates " yo solo se que no se nada", y dejar el espacio a gente super dotada que nos ilustren con su sabiduria y humildad. No se desanimen, no se desesperen, ellos estan dispuestos a dar miles de consejos y sugerencias, y les encanta enseñar, no necesitan investigar por ningun lado, saben demasiado. Por favor no los critiquen ( los respalda un amplia experiencia )

Suerte para los bakunos "serchalf" y "god of war " que serán los encargados de impartir sus amplios conocimientos



Si de algo les sirven mis aportes ( y piensan que no son tan inutiles ) aqui se los dejo, yo me retiro de este foro, pensaba subir algunas rutinas más pero no hay que ser egoista, demos oportunidad a los que realmente saben




Técnicas para aumnetar la fuerza http://ba-k.com/showthread.php?t=1961970

Mitos sobre el levantamiento de pesas http://ba-k.com/showthread.php?t=1961824

cuantas repeticiones son mejores para desarrollar musculo
http://ba-k.com/showthread.php?t=1953197

maquinas vs mancuernas vs. barras http://ba-k.com/showthread.php?t=1961680

mitos sobre la sentadilla http://ba-k.com/showthread.php?t=1961798

los aminoacidos http://ba-k.com/showthread.php?t=1961699

estiramiento de las fascias http://ba-k.com/showthread.php?t=1956187

piernas grandes sin sentadillas, ¿increible ?
http://ba-k.com/showthread.php?t=1948083

principios de entrenamiento weider
http://ba-k.com/showthread.php?t=1956779

como evitar el sobre entrenamiento http://ba-k.com/showthread.php?t=1953163

indice glicemico de los alimentos
http://ba-k.com/showthread.php?t=1953610


aumenta 2 o 3 cm de brazos en un dia
http://ba-k.com/showthread.php?t=1930493

haz tus propias mancuernas con tubos pvc
http://ba-k.com/showthread.php?t=1952376

14 anabolicos naturales
http://ba-k.com/showthread.php?t=1948960

entrenamiento de pesas para volumen muscular aleman
http://ba-k.com/showthread.php?t=1947912

piernas gigantes duras como las rocas
http://ba-k.com/showthread.php?t=1933675

La Serie de las 100 Repeticiones para el desarrollo muscular
http://ba-k.com/showthread.php?t=1938651

cambiar angulos de los ejercicios y trabaja correctamente tus musculos
http://ba-k.com/showthread.php?t=1945645

 

[damphire]

Como mi estimado bakuno?? nos dejas solo porque han criticado tus aportes?????? no es mala onda pero al publicar en un foro LIBRE vas a encontrar quien critique o debata tu post.

Ahora que tambien es cierto que algunos critican y se las dan de grandes gurù sin aportar realmente nada, pero tomalo como parte del aprendizaje, mira que la mayoria de las veces tiene razon aunque si es criticable la forma en que atacan (tu ya sabras de quien hablo :aplausos

Pero bueno, si esa es tu decision se respeta, asi pues saludos y espero algun dia publiques alguna otra rutina

 

[lobeda]

que tal compañero bakuno... en un foro como este cada quien toma lo que le guste, agrade y de la manera que mejor le convenga, te puedo asegurar que muchos han puesto en practica tus aportes, a muchos no les funcionan, tambien es valido, lo que no es valido es que TÚ dependas de las circunstancias y emociones de otras personas, ojalá recapacites y sigas con el mismo entusiasmo.

 

[sSskipersSs]

Bye Bye¡¡ esperamos no verte mas por aqui

 

[Gabba_Zidane]

Que te vaya bien, abur

 

[n666n]

saludos, que estes bien.


con todo respeto:
siempre han ido y venido bakunos como tu, que creen que lo saben todo, y apenas les responden o les reniegan algun tema, creen que ya es mejor irse o dejar de hacer las cosas.

yo en lo personal, le tengo mucha confianza a Ares God of War, y a Ilowft, por el simple hecho de que cuando se necesitaba una opinion, ellos la daban, y sabiamos que eran buenas opiniones, no por que fueran sabelotodo o presumieran de ser masters, simplemente ellos ponen y siguen poniendo cuando se solicita la respectiva fuente de informacion.. y del otro lado estas tu, que no pone la respectiva fuente de informacion, y se enoja cuando le tachan la informacion....

pero bueno, creo que si es tu decision, con mucho respeto, hasta luego.

 

[ilowtf]

Al poner algo en un foro publico debes de saber que va a haber personas a las que les va a gustar y otras que tienen opinión diferente van a criticar el aporte. No puedes esperar que todos compartan tu opinión y no puedes tomar todo como un ataque personal.

Si te gusta estar aportando hazlo, pero no lo hagas nada mas para ver cuantas personas te agradecen por el aporte y te enojes cuando alguien opine diferente a ti y lo tomes como un ataque personal, porque honestamente eso es lo que haz estado haciendo. Dan opiniones negativas a tus aportes, lo tomas persona y luego tu les contestas con sarcasmo.

Dices que quieres aprender de los demás pero no lo haz demostrado, siempre que dan un comentario contrario a tus aportes contestas con sarcasmo y se puede ver en este post que hiciste hablando con sarcasmo de otros usuarios y créeme que eso no te hace ver mejor que ellos.

Espero que tomes esto como una critica constructiva, que muy probablemente lo vas a tomar a mal, pero te lo digo de nuevo es un foro publico no todos tienen las mismas opiniones y tienes que aprender a tomar las criticas de la mejor manera.

 

[serchalf]

Voy a darle la oportunidad a algunos bakunos super profesionales y segun ellos dicen con muchisima sabiduria, esperemos que ellos aporten temas nuevos que valgan la pena y de seguro consejos infalibles que con su amplia sabiduria nos van a servir muchisimo.
Si amigos aqui en esta categoria de deportes/belleza/nutricion hay dos amigos bakunos unas eminencias en el desarrollo muscular,
Uno de esos bakunos dice ser master en educacion fisica el bakuno "serchalf", de seguro nos aportara miles de consejos y recetas que nos dejaran con la boca abierta.

ya ves como los comentarios sarcasticos comienzan por ti???
en ningun momento he dicho que soy un master, soy LICENCIADO EN EDUCACION FISICA con mas de 30 años de experiencia en varios aspectos, cosa que creo a ti te falta... y si cuando dices superprofesionales te refieres a tratar aspectos que no has tomado en cuenta al hacer tus posts, pues si, mi experiencia me indica que, gente como tu, pseudos instructores de gym, que se pasean orondos por todo el espacio de entrenamiento, que hacen menos a los novatos solo por que no estan a su "altura", que no dan bien las indicaciones, que al hacer un comentario que difiere a lo que has escrito (y no lo digo solo por mi, ya lei los posts donde interviene el compañero God of War) piensas que el mundo esta en contra tuya, que piensas que tus consejos son indispensables y lo maximo, son un cero a la izquierda, son los que todos te alaban en el gym, pero por fuera, a nadie le importas, y lo que te comento lo se porque yo me pase muchos años en los gimnasios, y se lo que pasa en ellos...

ahora, eso de que me VAS A DAR LA OPORTUNIDAD, dejame decirte que cada quien escribe lo que desea, cuando yo escriba en un foro TUYO, entonces podras darme la oportunidad, por el momento, solo me das LASTIMA...

otra cosa, yo NO SOY COCINERO, no doy recetas, en los tantos posts que escribiste, y que pones como referencia, nunca vi un post de alimentacion, solo de metodos arcaicos de la epoca de frank mentz, arnold, lou, los gemelos cohen, etc...
asi que no me vengas a decir que doy recetas... si tantas ganas tienes, ponte una de tu biblia, el HERCULES MODERNO, jejeje

De aqui en adelante sere un observador pasivo, sin aportes, ya que mis aportes, tienen muchos defectos y deficiencias.

asi debias de haberte quedado desde un principio, sin poses de divo y victima...

como dijo socrates " yo solo se que no se nada",

socrates era un filosofo, tu no eres nada, y si te comparas con el, pues estas del nabo mi cuate... y si, en realidad no sabes nada, que se le va a hacer

Suerte para los bakunos "serchalf" y "god of war " que serán los encargados de impartir sus amplios conocimientos

desde cuando te has vuelto mi jefe para decirme que hacer y que no hacer??? estas todo tarado, yo soy miembro desde el 2007 de este foro, y hasta hace poco retome mi cuenta para postear, por motivos que no te interesan, los comentarios que dices que te hice los hice AYER, no manches, o eres emo o eres un pedante, como lo escribi anteriormente..

pero, bueno, ni gastar mas mi teclado en alguien que ya se va, solo pongo este post como contestacion a tus DIZQUE ENSEÑANZAS y para que conste cual es mi postura y cual es la tuya...

si necesitas asesoria para incrementar tu masa muscular, para tener una buena alimentacion, para despejar tus dudas en general, no dudes en posteas, o mandarme un mp, con gusto TE IGNORARE POR COMPLETO...

saludos para los demas bakunos

 

[rogeliobq]

ya ves como los comentarios sarcasticos comienzan por ti???
en ningun momento he dicho que soy un master, soy LICENCIADO EN EDUCACION FISICA con mas de 30 años de experiencia en varios aspectos, cosa que creo a ti te falta... y si cuando dices superprofesionales te refieres a tratar aspectos que no has tomado en cuenta al hacer tus posts, pues si, mi experiencia me indica que, gente como tu, pseudos instructores de gym, que se pasean orondos por todo el espacio de entrenamiento, que hacen menos a los novatos solo por que no estan a su "altura", que no dan bien las indicaciones, que al hacer un comentario que difiere a lo que has escrito (y no lo digo solo por mi, ya lei los posts donde interviene el compañero God of War) piensas que el mundo esta en contra tuya, que piensas que tus consejos son indispensables y lo maximo, son un cero a la izquierda, son los que todos te alaban en el gym, pero por fuera, a nadie le importas, y lo que te comento lo se porque yo me pase muchos años en los gimnasios, y se lo que pasa en ellos...

ahora, eso de que me VAS A DAR LA OPORTUNIDAD, dejame decirte que cada quien escribe lo que desea, cuando yo escriba en un foro TUYO, entonces podras darme la oportunidad, por el momento, solo me das LASTIMA...

otra cosa, yo NO SOY COCINERO, no doy recetas, en los tantos posts que escribiste, y que pones como referencia, nunca vi un post de alimentacion, solo de metodos arcaicos de la epoca de frank mentz, arnold, lou, los gemelos cohen, etc...
asi que no me vengas a decir que doy recetas... si tantas ganas tienes, ponte una de tu biblia, el HERCULES MODERNO, jejeje




asi debias de haberte quedado desde un principio, sin poses de divo y victima...



socrates era un filosofo, tu no eres nada, y si te comparas con el, pues estas del nabo mi cuate... y si, en realidad no sabes nada, que se le va a hacer



desde cuando te has vuelto mi jefe para decirme que hacer y que no hacer??? estas todo tarado, yo soy miembro desde el 2007 de este foro, y hasta hace poco retome mi cuenta para postear, por motivos que no te interesan, los comentarios que dices que te hice los hice AYER, no manches, o eres emo o eres un pedante, como lo escribi anteriormente..

pero, bueno, ni gastar mas mi teclado en alguien que ya se va, solo pongo este post como contestacion a tus DIZQUE ENSEÑANZAS y para que conste cual es mi postura y cual es la tuya...

si necesitas asesoria para incrementar tu masa muscular, para tener una buena alimentacion, para despejar tus dudas en general, no dudes en posteas, o mandarme un mp, con gusto TE IGNORARE POR COMPLETO...

saludos para los demas bakunos

Coincido en muchas cosas en tu critica,todos los aportes y comentarios,que ralizamos son sometidos a criticas y deabate,no veo el porque victimizarse,yo mismo he sostenido debates con el mencionado Ares God of War,pero todo con su debido respeto,espero que el pueda entender que las criticas y debates,no son una cuestion personal,simplemente es un punto de encuentro,de diversas visiones y opiniones,en la cual no necesariamente,se llega a una verdad absoluta,simpre es mejor,que uno mismo forme su propio criterio, apartir de diversos puntos de vista, de un solo objeto y/o fenomeno,su participacion al postear alguna informacion es respetada,simplemente por brindar su experiencia,pero no necesariamente compartida por todos.Saludos

 

[rueh_87]

Compadre, concuerdo con todos los de arriba:
1.- Si te vas a ir, no lo anuncies, simplemente se acabo, me largo sin decir nada.
2.- Lo que te dijo otro tambien es cierto, siempre que abras un tema en un lugar como este, abra quien te apoye y hasta te felicite, y otros que nomas por chingarte la madre te van a contradecir, o bien por que pueda que tengan razon.
3.- La cosa aqui es que tu no te aguites vato, la vida es competencia, y tu quieras o no compites con estos vatos a menos de que te les rajes, pero si sigues en la competencia, tienes que seguir aportando y tienes que seguir mejorando, y si como dices seras "pasivo" seras uno mas como yo y como miles de cabrones que solo venimos a este foro "haber que han puesto de nuevo", mas sin embargo si te digo que al menos yo acostumbro de vez en cuando opinar o bien dar las gracias.

Saludos Brother, y no te aguites, mejor rajales la madre, por que con este post como que se, o se entiende que quieres que te compadezcan, y la cosa no es que te compadezcan es que te admiren, ademas como dijo sbe quien weyes, ladren perros, señal que de voy avanzando.

Y a mi ni me la hagan de pedo.

 

[Faker22]

Tan rapido tiras la toalla???? No deberias tomarte muchas cosas tan enserio andando por aqui.

 

[LINKIN]

compa la cuestion no es asi, pero en fin, reconozco la valiosa aportacion de quienes mencionas al igual que la tuya, simplemente como te vienen diciendo arriba "este es un foro publico" y cada quien tiene su punto de vista, y pues si quieres seguir aportando bien si no tambien

 

[SektorZero]

Nadie es indispensable.

 

[Lex Rojas]

la verdad solo le hacen a la jalada!!!

 

[tijuano1]

dejense de joterias bola de mameyes ya ya ya ya yaaaa chingados

 

[birDI3]

No te despidas, simplemente vete. Y no es mal pedo pero hacer un tema para despedirte dando las razones mas bien parece que lo haces para que te digan: "no guey no te vayas" esto es un pinche foro de internet, si tanto te molestan los demas usuarios que no esten de acuerdo en tus temas seria la neta y con todo respeto una pendejada que por eso decidas irte o les estarias dando la razon, si tienes algo que aportar hazlo sin esperar descalificaciones o felicitaciones, te aseguro que aqui la mayoria agradece los aportes a mas de alguno nos han de servir a otros no, a otros nos vale madre, asi es esto, asi que no te pongas nena y aporta si quieres hacerlo y si no, que te vaya bien a donde decidas estar, como ya tambien dijeron aqui nadie es indispensable

 

[vicman100]

No pues no hay pedo carnal, pero debes saber que siempre que publiques algo habrá quien te critique, por otro lado abrir un tema solo para darnos las explicaciones... pues como que no va, en fin pues espero y te valla bien carnla. saludos

 

[wussy]

jajaja, amigo, he visto tus aportes y comentarios,
parecia q no eres de los q le importa lo q digan otros,
en fin, muy tu
ADIOS