abdominales

[sicarioheart]

gracias por el aporte hermano pero cual me recomiendas??

 

[abdias32]

Se ven buenos los libros hay otro que he tratado de encontrar gratis si acaso te topas con el te lo agradeceria

"la verdad de los abdominales six pack"

http://www.perdergorduradelestomago.com/images/paperbookgreen300.jpg

 

[trexx23]

a ver q pex thnks

 

[mago_forever]

:vientos:eaa man, veremos como nos va con tu aporte... gracias:vientos:

 

[semenntal]

Muy buen aporte. Gracias

 

[carlos bautista]

gracias por el aporte

 

[zaida]

Muchas gracias!!

 

[gerar10]

orale gracias bajando para checar

 

[lanzarote]

Excelente, no tienes idea de cuanto tiempo he buscado el segundo libro (por supuesto no comprado), solo me queda la duda de si estará completo, gracias.
Saludos.

 

[bystitch-]

este aporte esta de lujo!! oye y no sabes cuantas veces lo tengo que leer para tener unos abdominales asi?? jejeje (perdon por el chistesito). grax men.

 

[hitman_dhouse]

se ve bueno a ver ke tal grax por el aporte

 

[Anhellik]

yo les traigo lo uniko k les va a funcionar en sencillos pasos

1.- No se hace abdomen todos los dias.. separalo minimo en 2 dias... abdomien cintura y oblicuos
2.- cuando se te aga demasiado facil acer las abdominales.. utiliza peso
3.- Reduce tu consumo de carbohidratos a una papa o una taza de arroz cocida diaria..
4.- no tomes nada con sodio ni gasificado ni enlatado .
5 corre a toda velocidad 1 minuto y descanza 1 minuto .. repitelo 5 veces.... hazlo 3 veces a la semana,.
6.- bronceate

 

[jegaca]

buen aporte camara

 

[JAntillano]

Ya valio el link o es solo mi compu?

 

[bexerro]

Ya valio el link o es solo mi compu?

Ambos funcionan sin problemas amigo Bakuno, pruebale a bajarlos de nuevo.

P Se agradece el aporte, estos me los habian recomendado .

 

[charmed98p4]

Mañana los reviso, los 2 links funcionan. Gracias

 

[demon oz]

gracias man !!! buena falta q gance jaja

 

[squalo2304]

Gracias por el aporte...... a ver si me funcionan...

 

[pepelucho853]

Hola ba-kunos, alguien tiene estos libros en Rapidshare??? o lo pueden subir ahí???

Gracias....

 

[Berrinches]

pues grax a ver q onda fuera pansa