10 Consejos para dormir bien

[NahiR1]

si es verdad esos consejos man!

 

[Nador_Calatia]

5. No se acueste con sus preocupaciones. Aunque se dice que es bueno “dormir los problemas”, no es conveniente tomárselo al pie de la letra.

mmta... ya estuvo que nunca podre dormir tranquilo ¬¬
Gracias por compartir esta importante info
Saludos

 

[queich]

Con rituales te refieres a un pason? :mota:

 

[>JuDiTh<]

No me ha funcionado nada de esto. Mi necesidad es más específica.

 

[HIMEDITH]

Si supongo

Esos 15 o 30 minutos me han racargado las pilas para seguir el día.

 

[januscorp]

buen tema realmente tengo problemas para dormir

 

[camcho1]

Buenos tips

 

[livianth]

Intentare aplicar algunos porque muchas veces me cuesta dormirme

 

[sullivan 21121]

buena info gracias

 

[ShAaNiGnCoder]

No necesito consejos para dormir ...
Ya tengo la cabeza sueño ... lol

 

[euszko]

10 tragos de tequila y vualaa!!!!

muy cierto...

 

[sunk_sunk]

tss chale de todo eso creo ke no hago maske el de no estar en la cama tanto tiempo hahaahaha XD mal para mi, ke ando en friega toda la semana y aparte me desvelo por andar en el cotorreo, pero pss para eso esta el fin pa recuperarse

 

[alfpirro]

muy buen y util post