Que tal compañeros de corral, yo hace unos meses por problemas de salud, tuve que someterme a una dieta alimenticia.. la vesicula!
Me la diagnosticaron en Mayo, y me programaron para el 26 de septiembre de este año para operarme, pero debia bajar de peso...
Mayo: 150Kg
Sept: 115Kg
Nov: 110
Despues de la operacion, me dijo el Dr. que ya podia comer lo que gustara, pero sinceramente, me acostumbre en esos meses a no comer carnes rojas, embutidos, grasas, aceites vegetales (solo de oliva), nada de refrescos, dulces... en fin, puras cosas sanas, pescado, pollo (sin grasa), verduras.
Me he sentido muy bien, y pienso no volver a subir.. de ser talla XXXL, ahora soy talla L, en pantalones llegue a 48, ahora soy 40, y pienso bajar mucho mas, mi proposito es ir al Gimnacio, para Febrero que ya hayan pasado mas o menos unos 6 meses de mi operacion, y acondicionarme bien, no me colgue con la bajada ni nada, esa fue la ventaja de comer pollo y vitaminas como Biometrix... les dejo una imagen...
Verde: Mayo - Rojo: Septiembre - Negro: Octbre
Échenle ganas, se sufre pero la recompensa es mucha
