Hola!

Registrándote como bakuno podrás publicar, compartir y comunicarte en privado con otros bakuos :D

Regístrame ya!

Trastorno de Ansiedad

Ovεrdosε

Ovεrdosε

Bovino adicto
Desde
10 Oct 2009
Mensajes
766
Hola les comentó lo que me pasó, pasé toda una semana sintiéndome terrible, esperando un infarto o sentir alguno de sus síntomas, sentía punzadas por todo lado(pecho), taquicardia, dolores sobretodo en la espalda, me caía mal la comida, tenia la sensación que me iba a morir en cualquier momento de un infarto o que tenia un parásito asesino(culpa de discovery channel), me daba agorafobia(miedo a estar solo y no recibir ayuda), insomnio, escalofríos y mucho frió, inclusive dificultad para respirar provocada...

Me hice un electrocardiograma y el cardiólogo me dijo que tenia el corazón de un campeón, pero seguía preocupado...

Hace casi un mes asesinaron a mi amigo de infancia, desde el día que fui al entierro y lo vi en el ataud fue algo muy fuerte, comencé a pensar que podía morir en cualquier momento, un día presencié un accidente y sentía que podía estar infectado con algo extraño y cree este tema: http://ba-k.com/threads/3964437-Tengo-miedo

Jamas iba a pensar que todo lo que sentía era debido a un trastorno de ansiedad, hasta que le conté a una amiga que me dijo que pudo ser un trauma por la muerte de mi amigo de la infancia...

Me sentí tonto cuando le pregunté a otra amiga que es sicologa y me dijo que el estrés y un trauma sufrido pueden causar ansiedad y me describió todos esos síntomas que yo siento...
Al final parece que todo esta en mi mente causado por todo el estrés, la muerte de mi amigo, haber dejado el gimnasio, la falta de sexo por falta de tiempo y de correr que producía endorfinas(que generan sensación de bienestar) me generaron un trastorno de ansiedad.

Suena estúpido, yo era deportista iba al gym y competía en carreras, soy fuerte y me sentía indestructible, debido al trabajo tuve que dejar esas cosas de lado, se que no a muchos le interesara todo esto, pero cualquiera puede desarrollar un trastorno de ansiedad por muchos motivos, es bueno saber de esto porque es algo demasiado feo no le deseo eso a nadie, no podía dormir tranquilo si no estaba al lado de mi novia
Inclusive no es tan fácil como decir: Ya se lo que tengo estoy curado!, no, pero si me siento muchísimo mejor
 
Yo te entiendo a la perfeccion y te lo digo por que he perdido a muchos amigos en diversas situaciones. Desde siempre he sido de los que se aguantan, soy de los que piensan que las lágrimas duplican el dolor en lugar de liberarlo y que no son una solucion en ningun sentido ya que empeoran todo pero creo que por el mismo hecho de aguantarme todo, hace poco casi me carga la chingada... hace como dos semanas mas o menos, de repente me desperté en la madrugada a medio infarto... tenía todo el cuerpo entumido y tenia el corazon bastante acelerado a punto de explotar, en ese momento todo habia dejado de importar y curiosamente no sentí miedo solo que empecé a acordarme de mi familia por lo que intenté relajarme, mantuve la calma y poco a poco se me fué pasando, sin darme cuenta me quedé dormido y en la mañana sentía el cuerpo cansado y el pecho muy adolorido.

A lo que voy es que a veces uno se porta egoista ya que no consideras los sentimientos de las personas que te rodean, si tu tiras a la mierda tu vida... tiras a la mierda a la gente que te quiere ya que las cosas no quedan en simplemente "irse" por que dejas a tus seres queridos con el dolor de verte partir. Yo he hecho un esfuerzo extremo por seguir adelante por que no he perdido un ser querido, han sido muchos y a veces me auto-motivo con la idea de que cuando me vaya de este mundo, me gustaría que mi gente le echara muchas ganas a la vida como dice una cancion: Que sean felices, que les vaya bien y cuando les toque partir, esperar verlos ahi... y sentir que esa misma idea tuvieron mis seres queridos que ya se fueron.

A diferencia de ti, que generas miedo a la muerte pero esa sensacion radica en el hecho de ver la vida tan frágil que en cualquier momento, cualquier persona puede dejar este mundo, indiferentemente de la edad, posicion social, etc. Hay quienes creen que el miedo te aleja de los factores que consideras amenazantes pero la realidad es que los miedos te los atraen y corres mas riesgo de ser devorado por tus propios monstruos. Te recomiendo afrontar tus miedos, mirarlos a los ojos y hacer las pases con ellos, entonces estarás mas tranquilo. La tranquilidad es la cura a tu transtorno de ansiedad. Te tomará tiempo, paciencia y esfuerzo pero al final valdrá la pena.

Perder un ser querido no es algo que tengas ó puedas olvidar, pero uno debe aprender a vivir con eso. En lugar de recordar como murió tu amigo, mejor recuerda como vivió... los buenos recuerdos pueden salvarte. Haz que se sienta orgulloso de ti demostrandole donde quiera que esté, lo orgulloso que estás de el.

AMÉN!!
 
Pues estas cabrón; basas tu condición en lo que te diagnostican un par de amigos...
Ve con un especialista. No es muy normal andar por la vida queriendo aliviarse solo.
Suerte.
 
Última edición:
YO SIEMPRE HE PENSADO QUE DEBERIAN ENSEÑARNOS O APRENDER A COMO MORIR ASI COMO TODOS, SINO ES QUE LA GRAN MAYORIA, APRENDEMOS A VIVIR Y ASI SERIAMOS CAPAZ DE SOPORTAR EL SUFRIMIENTO CUANDO LA HUESUDA VIENE POR NOSOTROS...

SALUDOS.
 
sin ofender, no eres hipocondriaco de casualidad ?

En tu post anterior también expresabas miedo respecto de enfermarte debido a que te salpicaste de sangre y no conforme con el diagnostico de dos profesionales, veniste a preguntar aquí o.O

luego tu mismo te asustas por algo que viste en el discovery channel

y dices que "te daba agorafobia" las fobias no van y vienen de un instante a otro

y los ataques de ansiedad mi querido amigo te ocurren solo o acompañado =(

Imagínate la de bacterias que hay en en los aparatos del gym ...

y a pesar de que los sanitarios tengan agua limpia, jabón antibacterial, aire caliente para las manos, apenas tocas la manija de la puerta y es como si nunca te hubieras aseado las manos.



de todos modos espero encuentres alivio a lo que te aflige y no dejes que te afecte tanto.
 
A diferencia de todos los que contestaron yo he sentído lo que te narras y asta los famosos electros me he praticado y el miedo y pensamientos obsesivos y sensaciones desagradables como sentir morir tu cuerpo es algo muy común en ese estado, creeme que eso que te ocurrio es lo minimo en ataques de pánico,,,,,, mira lo importante es que sea pasajero, te comento que el sentir miedo es mejor a sentir terror y tener que soportarlo las 24 horas del dia por mas de 2 años, y te puedo asegurar que ese nombre despectivo de hipocondriaco que la gente disque normal etiqueta a todos tus comentarios y observaciones es solo ignorancia, y no basta con querer ser fuerte o no tener miedo a la muerte, si no entender que tu subconsciente es el que no puede interpretar lo que esta sucediendo neuronalmente en tu cabeza, por eso tu amígdala manda mensajes de alerta produces grandes cantidades de adrenalina, las cuales te causan malestar, la tranquilidad de tu entorno es necesaria pero la que debe de surgir de tu mente es la crucial, y no te preocupes existen fármacos que pueden ayudarte y vitaminas asta comidas comunes y corrientes que pueden lograr que tus neuronas dejen de acelerarse
 
kareoloco dijo:
te puedo asegurar que ese nombre despectivo de hipocondriaco que la gente disque normal etiqueta a todos tus comentarios y observaciones es solo ignorancia [/SIZE]
Click para expandir ...

solo una observación, para hablar mucho sobre el tema de ataques de ansiedad dejas de lado muchos factores, por eso le preguntaba que si no era hipocondríaco pues la hipocondría también desencadena ataques de ansiedad y están muy ligados.

si no me crees, ahí tienes una fuente http://www.clinicadeansiedad.com/02/137/Hipocondria:-Ansiedad-por-la-salud.htm
 
para hablar de algo hay que vivirlo en carne propia y ser sobreviviente,,,,,y los factores son tan distintos como gente que los padece sin embargo es mejor vivirlo que leerlo o imaginarlo
 
kareoloco dijo:
para hablar de algo hay que vivirlo en carne propia y ser sobreviviente,,,,,y los factores son tan distintos como gente que los padece sin embargo es mejor vivirlo que leerlo o imaginarlo
Click para expandir ...

Bajo ése criterio, ya me imagino que los cardiólogos deben ser personas con las arterias taponadas o los terapeutas individuos con todos los complejos existenciales del mundo...

No mams.
 
A ver estoy aclarando hablar de algo vivido no de enseñar o dar catedra de algo estudiado como son los excelentes médicos y yo conozco mmmmmuchos terapeutas con problemas y complejos existenciales y claro por eso estudiaron y ahora se dedican a ayudar a la gente no como tu que solo criticas para quitarle valor a mi comentario y ofendes con tu abreviatura de no mames,, no mames tu,, si no tienes nada bueno que decir a los que piden ayuda abstente de fregar mas la vida con criticas que solo dejan al que sufre con mas dudas por si no te das cuenta este chico necesita ayuda y no veo que por lo menos le des una palabra de aliento o ser mas amable en fin ya gaste mucho tiempo en contestarte que sigas viviendo tal y como ahora vives eso te deseo
 
Kareoloco muchas gracias por tus comentarios, puedo asegurar que hoy soy otra persona y mi familia y novia lo nota, ayer dormí tranquilo como antes del trastorno, el hecho de haber identificado el problema y comprobarlo con los exámenes me ha aliviado muchísimo

Para los que creen que es algo muy sencillo de superar y es pura paranoia o hipocondríaco, no es tan sencillo de hecho siento que en mi caso fue algo progresivo por ejemplo yo comencé simplemente pensando que algún día iba a morir y con el tiempo los pensamientos iban aumentando hasta el punto de comenzar a generar síntomas fuera de mi control

Antes de criticar porque creen que no les va a pasar, por mas machos, fuertes y deportistas que sean o se crean, yo antes iba al gym de hecho soy el de la foto de mi avatar, hace poco mas de 1 mes competí en una carrera de 10km, pero a cualquiera le puede suceder, en mi caso como expliqué fue a causa del estrés del trabajo y el estrés de mi novia que me lo transmitía y yo me guardaba todo porque sentía que no podía mostrarle debilidad porque ella me necesitaba fuerte a su lado para ella, ademas de algunos traumas como la muerte de mi amigo

Por suerte hoy me siento completamente tranquilo, siento que lo estoy superando muy bien por el hecho de saber y comprender que es lo que me sucede y porque, ademas de los exámenes que me dan mucha confianza y escuchar al cardiologo comentarme que es algo muy comun
 
Ovεrdosε dijo:
Kareoloco muchas gracias por tus comentarios, puedo asegurar que hoy soy otra persona y mi familia y novia lo nota, ayer dormí tranquilo como antes del trastorno, el hecho de haber identificado el problema y comprobarlo con los exámenes me ha aliviado muchísimo

Para los que creen que es algo muy sencillo de superar y es pura paranoia o hipocondríaco, no es tan sencillo de hecho siento que en mi caso fue algo progresivo por ejemplo yo comencé simplemente pensando que algún día iba a morir y con el tiempo los pensamientos iban aumentando hasta el punto de comenzar a generar síntomas fuera de mi control

Antes de criticar porque creen que no les va a pasar, por mas machos, fuertes y deportistas que sean o se crean, yo antes iba al gym de hecho soy el de la foto de mi avatar, hace poco mas de 1 mes competí en una carrera de 10km, pero a cualquiera le puede suceder, en mi caso como expliqué fue a causa del estrés del trabajo y el estrés de mi novia que me lo transmitía y yo me guardaba todo porque sentía que no podía mostrarle debilidad porque ella me necesitaba fuerte a su lado para ella, ademas de algunos traumas como la muerte de mi amigo

Por suerte hoy me siento completamente tranquilo, siento que lo estoy superando muy bien por el hecho de saber y comprender que es lo que me sucede y porque, ademas de los exámenes que me dan mucha confianza y escuchar al cardiologo comentarme que es algo muy comun
Click para expandir ...
Exacto tu lo has dicho de la mejor forma,eso no es un asunto fácil requiere ser tratado por especialistas, busca un terapeuta y sigue tu tratamiento de la mejor forma,eso será la clave para que superes esa cuestión, saludos.
 
kareoloco dijo:
A ver estoy aclarando hablar de algo vivido no de enseñar o dar catedra de algo estudiado como son los excelentes médicos y yo conozco mmmmmuchos terapeutas con problemas y complejos existenciales y claro por eso estudiaron y ahora se dedican a ayudar a la gente no como tu que solo criticas para quitarle valor a mi comentario y ofendes con tu abreviatura de no mames,, no mames tu,, si no tienes nada bueno que decir a los que piden ayuda abstente de fregar mas la vida con criticas que solo dejan al que sufre con mas dudas por si no te das cuenta este chico necesita ayuda y no veo que por lo menos le des una palabra de aliento o ser mas amable en fin ya gaste mucho tiempo en contestarte que sigas viviendo tal y como ahora vives eso te deseo
Click para expandir ...

¿Y en qué momento le estoy fregando la vida a alguien? Si tienes un poco de análisis literario, te darás cuenta que recomendé al usuario visitar un especialista -cosa que al final hizo y dice ser lo que le dió resultado-.

¿Un especialista te da cátedra o te enseña, cual vil clase, en la consulta? Pff. Ya me imagino como serán los mmmmmmuchos que dices conocer -una respuesta de cajón que raya en la corrección política-.

Lamento que pienses que un par de líneas le quiten el inmenso valor de una cita tuya; es obvio que los puntos de vista se defienden solos. Nada los menoscaba más que ellos mismos.

Para que no gastes mucho tiempo leyendo, me despido; voy a seguir viviendo tal cual ahora vivo =)

Saludos.
 
Hola! Pensé que era único por aquí ha tenido esos problemas pero veo que no es así, yo hace unos años tuve exactamente lo mismo que describes, nada más que yo si me estaba dejando llevar, ya que me atemorizaba que en cualquier momento me pasará algo, inclusive con los ataques de taquicardia, fuí varias veces con el cardiólogo y me decía que era estrés, pero en mi mente no procesaba eso. Así estuve como dos años, con decirte que a mi me daba miedo hasta comer jejejeje. Por eso bajé como 20 kilos, llegué hasta un punto que no podía más, pero no sé de donde agarre fuerzas y seguí adelante. Empecé a realizar ejercicio y debo decir que me ayudo mucho, ahora ya soy más fuerte con las cosas, ya no he tenido ninguna taquicardia ni sensación de enfermedad jejeje, solo aveces que ando muy estresado me siento con malestar, pero me voy al gimnasio o a correr y se me quita. Pero bueno, más que echarle ganas bro a seguir adelante y no dejarse caer, y bueno seguir con el ejercicio, que ayuda muchísmo! Saludos.....
 
Para hablar de un trastorno de ansiedad o decir que es un diagnostico, debes acudir con un especialista, no sólo por preguntarle a dos amigos, preguntar en la web o por lo que se lee en internet.
Busca ayuda con un psicoterapeuta, acude con un psiquiatra, para que realmente te hagan una valoración de cómo estás y abordar tus síntomas de manera adecuada.
Sí, hay fármacos que te ayudarán a salir de esta etapa, más facilmente, pero eso ya dependerá de cómo sea tu evaluación.
 
Debes iniciar sesión o registrarte para participar.
Volver
Arriba