ejercitalo?
haha
consiguete unas mancuernitas y haz press de pecho we
quiza no baje de peso, pero se moldearan, por que supongo que las tienes aguadas

Como niña de 14 años?
eres el sueño de un pedofilo xD

haha broma we, no, nomas ejercitalo, es lo mejor

ps checa si puedes bajarlos con ejercicio y si no se puede ps con una buena cirugia lo arregla todo lo he visto un par de veces en la tele..

suerte bye

mano, para esos casos, ordeñate

[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Ginecomastia[/FONT]
[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif](senos en el hombre)[/FONT]
[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]El desarrollo excesivo de los senos en el hombre es denominado Ginecomastia. Puede ser normal que aparezca en ciertas etapas de la vida, como la etapa neonatal, en la pubertad o en la vejez. En la pubertad (entre los 13 y 14 años), es frecuente observar cierto grado de aumento normal en las glándulas mamarias masculinas, debido a los cambios hormonales, situación transitoria que desaparece espontáneamente, 1 o 2 años después. Este trastorno se puede presentar en uno o ambos senos, iniciándose con una pequeña masa debajo del pezón que puede ser sensible y en ocasiones dolorosa.[/FONT]
[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Existe otro trastorno que no debe de confundirse con la ginecomastia, el aumento de los senos debido a componentes grasos, es decir, sobrepeso, a esto se le denomina pseudoginecomastia.[/FONT]
[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Causas:[/FONT]
[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]En el periodo neonatal, puede aparecer debido a los estrógenos producidos por la madre y la placenta, desapareciendo espontáneamente en las semanas siguientes. En la pubertad se puede manifestar por un aumento de los niveles de estrógenos asociados al incremento de la testosterona, y por último, en la vejez, puede deberse a una causa ?no benigna?, de tipo hepático o por efecto secundario de algún medicamento.[/FONT]
[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]También puede desarrollarse por causas patológicas:[/FONT]
[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]· Baja producción de testosterona, por traumatismos, inflamaciones, tumores testiculares o enfermedades congénitas[/FONT]
[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]· Elevada producción de estrógenos, producto de algún tumor a nivel testicular que produzca estrógenos, insuficiencia hepática ó hermafroditismo[/FONT]
[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]· Consumo de ciertos medicamentos que produzcan como efecto secundario una ginecomastia[/FONT]
[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]· Consumo de marihuana[/FONT]
[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Síntomas:[/FONT]
[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Los síntomas de la ginecomastia se dividen en 3 etapas:[/FONT]

• [FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]ginecomastia I. Se presenta un pequeño aumento en el tejido del seno, sin piel adicional[/FONT]
• [FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]ginecomastia II. Puede verse un crecimiento moderado del seno con o sin piel adicional[/FONT]
• [FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]ginecomastia III. El tejido aumenta excepcionalmente su tamaño y se presenta piel adicional[/FONT]

[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Para que estés bien[/FONT]

[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]La ginecomastia se diagnostica, además del examen físico, con exámenes de sangre, orina y una mamografía, el médico especialista, en este caso un endocrinólogo, será el encargado de revisar dichos exámenes y de recetar el tratamiento a seguir.[/FONT]
[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Si los síntomas de la ginecomastia aparecen durante la pubertad, el endocrinólogo puede recomendarte que esperes hasta dos años para permitir la regresión natural del tejido del seno.[/FONT]
[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]En caso de que este proceso no se lleve a cabo y el trastorno afecte tu vida cotidiana, conjuntamente con el endocrinólogo, puedes decidir si eliges un procedimiento quirúrgico para ayudar a quitar el exceso de tejido.[/FONT]




[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]

[/FONT]




[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]** yo creo que debes seguir dandole duro al cardio**
[/FONT]

pues yo tambien he tenido ese problema.

cuando estaba en la secundaria había los típicos morritos mamones ke andan dando lata por eso, la verdad si me molestaba mucho eso.
díces que antes eras gordo pero ya no.

los pechos en los hombres son generalmente por un exceso de grasa, así que lo que me imagino es ke bajaste de peso pero en el pecho no fue lo suficiente.

he leído por aquí en otros post similares, que es bueno hacer "cristos", con muchas repeticiones y poco peso.
la verdad he buscado en internet cual es el ejercicio de los cristos pero no lo he encontrado, así que sigo con la duda.

otra cosa es que hagas ejercicio fuerte y desarrolles bien los músculos pectorales, así se moldeará de una forma más adecuada y ya no tendrá esa forma cónica de pechos de mujer.

podrías intentar tambien alguno de esos geles que según te ayudan a quemar grasa localizada, creo ke los venden en los gnc.

y pues otra cosa ke he leido que funciona machín es la mesoterapia, pero pues eso lo dejaría ya como última opción, y pues obvio para eso hay que ir a centros especializados en esas técnicas..

hu_mo dijo:

pues yo tambien he tenido ese problema.

cuando estaba en la secundaria había los típicos morritos mamones ke andan dando lata por eso, la verdad si me molestaba mucho eso.
díces que antes eras gordo pero ya no.

los pechos en los hombres son generalmente por un exceso de grasa, así que lo que me imagino es ke bajaste de peso pero en el pecho no fue lo suficiente.

he leído por aquí en otros post similares, que es bueno hacer "cristos", con muchas repeticiones y poco peso.
la verdad he buscado en internet cual es el ejercicio de los cristos pero no lo he encontrado, así que sigo con la duda.

otra cosa es que hagas ejercicio fuerte y desarrolles bien los músculos pectorales, así se moldeará de una forma más adecuada y ya no tendrá esa forma cónica de pechos de mujer.

podrías intentar tambien alguno de esos geles que según te ayudan a quemar grasa localizada, creo ke los venden en los gnc.

y pues otra cosa ke he leido que funciona machín es la mesoterapia, pero pues eso lo dejaría ya como última opción, y pues obvio para eso hay que ir a centros especializados en esas técnicas..

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Ps creo que los cristos son las rutinas donde abres y cierras los brazos hacia tu pecho haciendo una especie de crucifijo :chavo:

Pues quien sabe, algunas niñas de mi salon los tienen muy grandes y tienen 14...
pues lo que puedes hacer es lagartijas, para hacer duro el musculo de los pechOs.
Toma mucha agua, has cardio, pesas o mancuernas, yo creo que con eso.

waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa muchas gracias x su ayuda U_u

^^

hey brother, yo tengo todavi ese problema la neta.... iievo 3 años en el gym y obvio la idea es hacer un pecho atletico y musculoso k ya me esta kedando pero no el tener un pecho igual al de todas las personas delgadas por al darle forma es grande y abultado u no plano.

haciendo cardio y pesas a mi me costo un huevo poder darle algo de forma asi k decidi hacerme la extraccion de la glandula... esto m hizo mucho paro por k el pikito k c forma en el pezon c elimina aunke falte la grasa k keda, yo no kise k me hicieran tamb la lipo en esa parte por la recuperacion k es mucho mas tardada (40 dias) que solo kitarse la glandula (10 dias).

neta mucha suerte y si kienre ponerte mamey ps si pegale al gym y bajalas junto kn el crecimiento de los hombros y brazo para k des simetria.... pero si no ps dale solo al cardio, poco a la definicion kn peso y si t late la rapidez al visturi.

mano como dicen algunos por aqui siguele al cardio cuando tenia 14 adelgace por una enfermedad, siendo que antes estaba gordo(pero tmbn hacia ejercicio), entonces lo que hice es ayudarme haciendo ejercicio me funciono y lo marque bien chilo haciendo un chingo de lagartijas y después con mancuernas.
Tambien puede que sea por tu alimentacion que tengas bubis, no se una amiga por ahi me dijo que escucho que si querias que te crecieran los pechos mas que comieras pollo porque pues ya sabes los quimicos que les meten para engordarlos rapidamente, quizá sea cierto de igual manera evitar no comer tan seguido esto te pueda ayudar.
saludos mano cuidate

Me recordaste a un cuate del beis, nos decia, YO PA QUE QUIERO NOVIA!!! Nomas me veo las chichis y se me para, jajajajaa.

Fuera de la broma, a pegarle duro a los ejercicios de pecho del gym, cero grasas, e intenta despues de los ejercicios, hacerte un licuado de tomate con poco apio, enfasis en poco ya que puedes retener liquidos, por la cantidad de sodio que tiene este, creeme, es un buen reafirmante.

mira lo que yo te recomiendo es que te metas a uun gym y pues agas unas rutinas para pecho de 5 series de 16 repeticiones esto es para marcar y tonificar por lo cual quemaras la grasa que hay ahi ahora bien esto tiene que ser con la ayuda de un instructor si es que nunca as hecho ejersicio aki es de desicion si a ti no te gusta hacer ejersicio no veo otra manera de conseguirlo asi que ni pex si quieres mejorarlo te tiene que costar y sacrificarse eso es lo quenyo aria si estubiera en tu lugar bye

worldofidiots dijo:

mano como dicen algunos por aqui siguele al cardio cuando tenia 14 adelgace por una enfermedad, siendo que antes estaba gordo(pero tmbn hacia ejercicio), entonces lo que hice es ayudarme haciendo ejercicio me funciono y lo marque bien chilo haciendo un chingo de lagartijas y después con mancuernas.
Tambien puede que sea por tu alimentacion que tengas bubis, no se una amiga por ahi me dijo que escucho que si querias que te crecieran los pechos mas que comieras pollo porque pues ya sabes los quimicos que les meten para engordarlos rapidamente, quizá sea cierto de igual manera evitar no comer tan seguido esto te pueda ayudar.
saludos mano cuidate

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ayi esta mi inche problema!!!!!!!!!!!!!!!! :eolo::eolo:



como poyo ksi diario we!!!!! no ma... ntons es eso ¬¬ mier... jamas volvere a ver un poyo U_u

y mi papá 100pre me dijo: no trages tanto poyo o te saldran plumas...


(weno plumas i bubis no se parecen en anada O_O pero weno) xD

waaaaaaaaaaa muchas gracias x su ayuda a todo el corral

los quiero un chingo!!! waa sin uds no se lo q aria (U) deveras!!!


:metal::metal::metal::metal:

Haber amigo lo unico que te hace falta es afirmarlos dices que estabas gordito y con la bici lo unico que trabajas es de la cintura hacia abajo y a eso agregala tu dieta porue me imagino haces o por lo menos te restringues en lo que comes pues adelgasaste pero nunca afirmaste es por eso que se notan caidos que es como los tienes solo mete una buena dosis de ejercico en la parte de arriba del cuarpo y listo unas lagartijas el cristo algo que te recomienden sino paga 1 dia de gym pero diles que quieres ejercitar solo la parte superior y lsito grabate los ejercicios y haslos en tu casa.

un brassiere ayduaría........ o no.....

xKTCx BlackStar dijo:

Pues quien sabe, algunas niñas de mi salon los tienen muy grandes y tienen 14....

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Yo soy un incrédulo, hasta no ver, no creer. :baba:

Mejor no, no sea que al rato me digan "Goala Andrade". :histerica:

ejercitaloss, si no puedes ir al gimnasio como dice el compañero haz cristos
acuestate en un sillon o una banca y con las mancuerdas levatalas a la altura del pecho y luego abres los brazos hacia los lados
y tambien en la misma banca con una sola mancuerda tomala con las dos manos pero los pulgares apuntando hacia ati y sin apretarla despues llevala hacia el suelo atras de tu cabeza lo mas abajo que puedas

suerte :vientos:

hahaha solo pase por que me dio risa el post pero levantando pesas se quita la flasides y si no pues la deplano una cirujia

bueno

bueno hermano saludos
tu problema lo tiene toda la jente con sobre peso hermano
apesar de que tu te pongas aser dieta asi namas bajaras
si
pero
quedaras como gelatina
lo que te recomiendo es
aser ejercicios
con mancuernas y una barra
de inmediato no notaras diferencia
pero
al mes veras un avance
te recomiendo que te des una vuel por youtube
hay encontraras videos
para ejercitarte como braso, pecho, hombros, etc.
yo asi empese
y la neta
es un puto cambio chingon carnal
saludos espero te sirva