costecho dijo:

tambien olvidas que todos independientemente la raza o la genetica caemos en los 3 tipos de cuerpo ectomorfo, mesoforfo y endoromo, de ahi debes partir para ver que estrategia hay que aplicar, y @ares voy a revisar el articulo que mencionas

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La teoria de los somatotipos fue desmentida hace años. Mencionale esa teorái a un Nutriologo, Entrenador Deportivo o lo que sea que esté enterado de lo último en Nutrición y te va a sacar a carcajadas de su oficina...

A que te refieres con que una dieta hipocaloríca te baja a que precio?? a que precio te refieres??

Las genetcas no varían TANTO, si existen variacones según razas, pero más allá de ciertas disparidades todos caemos en un continuo. De lo contrario habría medicamentos exclusivos para asiaticos, exclusivos para caucasicos, y exclusivos para latinos, etc. Así como hay Asiaticos mamados, hay negros, chaparros, ñangos y panzones, y hay latinos altos, de mandibula cuadrada y mamados. No puedes hablar de diferencias sustanciales en la picina génetica humana...

Estoy de acuerdo en que se pueden distinguir tipos con farmacos de los que no los usan. La experiencia te ayuda a distinguirlos y de hecho la toria de el "crecimiento múscular úniforme" respalda que los músculos de las personas que utilizan anabolicos esteroides sí difieren de los que no.