kerem
Bovino Milenario
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- 18 Jun 2008
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hola a tod@s, les comento que uno de mis deseos, siempre sera el bajar de peso, pero tengo un pequeño defecto, de que como no veo avance en un mes pues me desespero y dejo de intentarlo.
les comento que he tomado sibutramina por dos semanas y las deje porque me cuasaba mucho insmonio, ademas de mareos y repentinos dolores de cabeza, mejor decidi suspenderlos..... pero si note cierto cambio sobre todo en la ingesta de alimentos, comia menos..
ahora estoy en el gym con ejercicios cardiovaculares 20 min y 40 min de pesas (con peso ligero y varias repeticiones) pero por mi trabajo solo puedo dos o tres dias a la semana, ademas ando tomando las pastillas Xenical (orlistat) estas actuan a nivel gastrico absorviendo unicamente las grasas de la comida que se ingiere, ademas de que estoy cuidando al maximo mi alimentacion ya que sali alto en trigliceridos.....
el rollo es que ya llevo un mes y no siento cambio alguno, la ropa me sigue quedando igual, y solo tengo dolor muscular por el ejercicio.....
me desespera ya que veo en otras personas que bajan rapidisimo o al menos se les nota....
he visto los post de la pastilla lipovitasi pero no se si dema tomarlas.....
arientenme... ayuda... quiero al menos bajar la panzita caguamera
masculino
1.74 de estatura
104 kg de peso
34 años
les comento que he tomado sibutramina por dos semanas y las deje porque me cuasaba mucho insmonio, ademas de mareos y repentinos dolores de cabeza, mejor decidi suspenderlos..... pero si note cierto cambio sobre todo en la ingesta de alimentos, comia menos..
ahora estoy en el gym con ejercicios cardiovaculares 20 min y 40 min de pesas (con peso ligero y varias repeticiones) pero por mi trabajo solo puedo dos o tres dias a la semana, ademas ando tomando las pastillas Xenical (orlistat) estas actuan a nivel gastrico absorviendo unicamente las grasas de la comida que se ingiere, ademas de que estoy cuidando al maximo mi alimentacion ya que sali alto en trigliceridos.....
el rollo es que ya llevo un mes y no siento cambio alguno, la ropa me sigue quedando igual, y solo tengo dolor muscular por el ejercicio.....
me desespera ya que veo en otras personas que bajan rapidisimo o al menos se les nota....
he visto los post de la pastilla lipovitasi pero no se si dema tomarlas.....
arientenme... ayuda... quiero al menos bajar la panzita caguamera
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1.74 de estatura
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34 años