Hola, vi el post de no fap por noviembre y vi ke muchos como yo de momento no traen novia y dije, bueno en verdad con novia o sin novia eso de dejarme de fapear es un megareto y mas con paginas como xvideos y el napb de ba-k.

la dinamica consiste en lo ke va de noviembre tratar de conseguir una novia .

de nueva cuenta el premio sera autosastisfaccion personal y ser honestos a la hora de decir los resultados y cada quien contara un poco sus historias como se van desenvolviendo y ver si entre todos nos podemos ayudar y ver que comportamientos ir mejorando y cambiando no pongo esto en consultorio sentimental porque no siento que sea algo ke encaje en ese sitio y alfin esto es foro libre.


bien las dinamicas es aki en este post cuentan sus historias y aki mismo tratar de ayudarnos responsablemente.

por ahi yo me apollare en algunos libros de seduccion y atraccion que andan por la red.

sus autores, neil strauss, david dangelo, john alexander, carlos xuma y david x.
no pongo de donde bajar los libros pues es solo de ponerle un pokito de esfuerzo en google y los encontraran en version pdf.

resumire algunos conceptos de estos autores y como los comprendi y los desarrollare a lo largo de este mes.

la apariencia.

pues ya me anote a un gym y a darle me ando buscando unas rutinas en internet y listo a trabajar todas las zonas igual no me pongo igual de marcado y voluminosos como mucos tipos, pero apuesto ke ganare firmeza y mejorar mi postura y con ellos un buen putno a mi lenguaje corporal. ya habia entrado antes a los gym pero siempre buscaba la forma de ir con algun amigo etc.. pero me di cuenta que la mejor forma de ser constante y ser mas sociable es ir solo :/ y si tienes dudas preguntar, preguntar, preguntar etc.. todos los musculosos si les preguntas algo de como verse mejor lo tendras comiendo de tu mano explicandote a detalle todo lo que necesitas saber . un dato extra no le des al 100 de tu capacidad solo lo necesario para saber que estas haciendo un pekeño esfuerzo si no despues no te podras ni mover 1 cm.

alimentacion: les pasare en cuanto pueda una guia estupenda de john alexander donde se excluyen suplementos y esas cosas no estoy encontra de todo eso, pero en verdad es un precio muy alto y no valen tanto la pena. busken otra ves mas en google acerca de como alimentarse mejor y/o igual no abra kien por aki les de una mano.


vestirse. bien la vestimenta que vaya acorde a su trabajo, circulo social y laboral, solo vistan un poco mas detalloso ke los demas y listo, pero que sea algo que amplifique su verdadera personalidad y caracter, unos zapatos bien limpios y/o tenis, si vas usar chanclas o algo asi, pies limpios, si padeces de hongos ese remedio de silkamedic si funciona.

pelo. almenos que estes en una banda de heavy metal o algun deribado tal ves la melena larga funcione, pero bueno un corte pulcro y con un poco de estilo ayudaran.

su vos y caracter: vean alguna pelicula o deben tener algun actor que les guste ver en peliculas, novelas etc.. vean como ablan, como se comportan ahora aqui biene algo que yo practique y me ayudo mucho, en mi celular me grababa cuando platiakaba con cualkier persona, obvio sin que ellos lo supieran y despues me escuchaba y me autocritique para mejorar y vaya que ayudo bastante.


bien de momento es todo, disculpen por la ortografia, si es que existe pero andaba a las prisas.
y bien esperemos que entre todos se apoyen y nos apoyemos suerte.