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Muscle & Fitness los 5 videos

detektordemezkal

detektordemezkal

Bovino maduro
Desde
11 Mar 2008
Mensajes
275
Ps ahi tan los 5 videos, por ahi los andaban pidiendo ojala les sirvan, por ahi me los encontre jeje :)
muscul10.jpg
Abdomen
http://rapidshare.com/files/71422566/Muscle___Fitness_-_abs.part1.rar
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http://rapidshare.com/files/71419412/Muscle___Fitness_-_abs.part3.rar
http://rapidshare.com/files/71410800/Muscle___Fitness_-_abs.part4.rar

Brazos
http://rapidshare.com/files/71550644/Muscle___Fitness_-_arms.part1.rar
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http://rapidshare.com/files/71520554/Muscle___Fitness_-_arms.part4.rar

Pecho y Hombros
http://rapidshare.com/files/72647041/Muscle___Fitness_-_chest-shoulders.part1.rar
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Espalda y Piernas
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Entrenamiento Casero
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http://rapidshare.com/files/72710130/Muscle___Fitness_-_home-training.part3.rar
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VIDEO 1:
ARMS


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http://rapidshare.com/files/66468277/arms.part1.rar
http://rapidshare.com/files/66469301/arms.part2.rar
http://rapidshare.com/files/66470221/arms.part3.rar
http://rapidshare.com/files/66470319/arms.part4.rar

Mirror DepositFiles:
http://depositfiles.com/files/2213129 arms.part4.rar
http://depositfiles.com/files/2213127 arms.part3.rar
http://depositfiles.com/files/2213088 arms.part2.rar
http://depositfiles.com/files/2213037 arms.part1.rar


VIDEO 2:
ABS


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http://rapidshare.com/files/66465769/abs.part2.rar
http://rapidshare.com/files/66466672/abs.part3.rar
http://rapidshare.com/files/66467280/abs.part4.rar

Mirror DepositFiles:
http://depositfiles.com/files/2212987 abs.part4.rar
http://depositfiles.com/files/2212967 abs.part3.rar
http://depositfiles.com/files/2212908 abs.part2.rar
http://depositfiles.com/files/2212855 abs.part1.rar


VIDEO 3:
Back & Legs


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http://rapidshare.com/files/66472403/back-legs.part2.rar
http://rapidshare.com/files/66473434/back-legs.part3.rar
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Mirro DepositFiles:
http://depositfiles.com/files/2213246 back-legs.part4.rar
http://depositfiles.com/files/2213241 back-legs.part3.rar
http://depositfiles.com/files/2213208 back-legs.part2.rar
http://depositfiles.com/files/2213170 back-legs.part1.rar

VIDEO 4:
Chest & Shoulders


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http://rapidshare.com/files/66475677/chest...lders.part2.rar
http://rapidshare.com/files/66476745/chest...lders.part3.rar
http://rapidshare.com/files/66476846/chest...lders.part4.rar

Mirror DepositFiles:
http://depositfiles.com/files/2213385 chest-shoulders.part4.rar
http://depositfiles.com/files/2213381 chest-shoulders.part3.rar
http://depositfiles.com/files/2213332 chest-shoulders.part2.rar
http://depositfiles.com/files/2213295 chest-shoulders.part1.rar


VIDEO 5:
Home Training


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http://rapidshare.com/files/66479487/home-training.part2.rar
http://rapidshare.com/files/66480512/home-training.part3.rar
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Mirror DepositFiles:
http://depositfiles.com/files/2213602 home-training.part4.rar
http://depositfiles.com/files/2213600 home-training.part3.rar
http://depositfiles.com/files/2213561 home-training.part2.rar
http://depositfiles.com/files/2213453 home-training.part1.rar

Todos los mirrors son compatibles, puedes bajar de rapidshare
y depositfiles y unirlos.

Salu2
 
hola

gracias por el aporte pero que cress
que me pide contrasena o pasword
saludos y mochate con el pasword
 
orales comenzare a Entrenarme :P aunque lo digo cada año XD jajajajjajajajajaja pero segun parece no hay passs rolalo men sino lo tomare como pretexto para no ejercitarme :P jejejejejeje
 
Estos videos son buenos yo ya los tengo desde hace rato!!!!
 
oye men creo que no funcionan los videos :S los veo pero no quedo mamey ??

o apoco tengo que acer el ejercicio ?

jajajajajajja Grax por el pass men !!!! ahora si a ponerse enforma!! jejejejje si supieras cuantas veses e dicho esto pero creo que esta es la vensida
 
man por mucho es el mejor aoprte de este lugar creeme que yo soy medio moroso para comentar pero esto merece que me ponga de pie, me quite el sombrero y te haga reverencia, de verdad mis musculos te lo agradeceran de por vida, por que ya estaban posteados algunos pero incompletos pero ahora con esto de verdad te llevas el premio al mas grande, al cesar lo que es del cesar y de verdad man tu eres el mejor
 
Hermano excelente aporte vamos a checar que tal, luego estos videos sale puro wey bien mamey pero a base de inyeccion, a ver que tal estan las rutinas. Saludos
 
buen aporte carnal, ahora si a ponerse bien mamer, pa la semana santa ... gracias
 
no sirve el rar 2 de pecho y hombros¡¡¡¡ podrias recargarlo porfavor
 
q tal pan ya baje los videos de pecho y hombres pero solo me sale audio nada de video.. osea tres mil años bajando pa nada?
 
JonaXavi dijo:
q tal pan ya baje los videos de pecho y hombres pero solo me sale audio nada de video.. osea tres mil años bajando pa nada?
Click para expandir ...

jajaj, te han de faltar unos codecs, bájate el VLC MEDIA PLAYER u otro que pueda reproducir los videos.

Y gracias por el aporte, voy a descargar el de entrenamiento en casa a ver q pex, en lo que me decido por alguno de los gyms que hay en mi ranchito. Saludos!!:ebrio: :vientos:
 
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