-Tienes que verificar el nombre del usuario, luego reiniciar el ordenador.
-Mientras reinicia activar las teclas: Comando + S esto hará que cargue en modo monousuario o como quieran llamarle.
-Ingresar las siguientes lineas:
sh /etc/rc
NuevaContraseña NombreDeUsuario
reboot -En caso de que no recuerdes tu usuario puedes usar la siguiente linea:
niutil -list . /users
Esto te mostrara la lista de usuarios existentes en el sistema.

Millon de gracias
tratare luego te cuento..
hasta pronto...

Cuandi dices
Comando+ S = enter + S
perdon por preguntar pero es que asi
lo trate,,,
Si no lo estoy haciendo bien dime de nuevo como...
Gracias

comando es la tecla CMD + la letra S, cuando rinicies tu mac preciona la Tecla CMD y al mismo tiempo la letra S.