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weno bakunos aca les tarigo la famosa DIETA DE LA ZONA
:xp: como comentario les digo que esta es la dieta que llevan los famosos en holywood, brad pitt madonna j.aniston ,ben afleck etc, tb la hacen muchos de las campeonas de fitness, permite tener una salud muy buena , y un exelente cuerpo sin grasa, como asi tb un mejor funcionamiento del cerebro
aca el link y a probar c ha dicho: :vientos:
http://www.4shared.com/file/68632014/81fc618b/zone.html
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