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haber si alguien sabe de esto...

los viajes astrales constan de 5 etapas:

relajacion: implica la eliminación total de toda contracción muscular, toda tensión del cuerpo y del espíritu

respiracionestá ligada al concepto mismo de la vida. Un hombre en buen estado de salud, registra aproximadamente 24.000 ciclos respiratorios por día

concentraciones el arte de aislarse de las influencias exteriores, enfocando su atención sobre cualquier cosa, persona u objeto para evitar al espíritu vagabundear

visualizaciones ver algo o a alguien a través del espíritu. Es una técnica que puede facilitar la concentración

memoria y voluntad: Para reforzar la voluntad, debemos alimentarla haciendo y atendiendo objetivos diferentes. Los ejercicios para esto son innumerables. Ponga atención a sus hábitos y elimine los negativos


¿Qué son los viajes astrales?

El cuerpo astral es el encargado de manejar todas nuestras emociones y sentimientos y forma un equilibrio perfecto con el cuerpo físico entre lo que es material y lo que es espiritual

Aunque todas las personas tenemos viajes astrales, muchos ignoramos su significado y en qué consisten, sin darnos cuenta de que gracias a ellos nutrimos una parte importantísima de nuestro ser.
Además de tener el cuerpo físico, nosotros contamos con otros vehículos, entre ellos el etéreo, el cual también es considerado por algunas personas como el cuerpo espiritual.
El cuerpo astral es el que tenemos todos los seres pertenecientes al cosmos y en realidad no es sólo espíritu. Tiene una forma definida a partir de la cuarta dimensión, en los cuales su apariencia es casi física, palpable, la cual puede ser tocada con la misma facilidad que tocamos nuestro físico en la tercera dimensión.
Cuando nos encontramos en cuerpo astral, como ocurre en la mayoría de nuestros sueños, éste nos sirve para penetrar dentro de nuestra casa verdadera: el cosmos.


aca dejo un video de viaje astral...


http://www.youtube.com/watch?v=[YOUTUBE]cNhCiUQPc_o[/YOUTUBE]
 
No me a pasado nada así y tal ves fue un mal sueño lo que te paso
 
se te subio el muerto
a si se llama ese fenomeno o experiencia
 
fue un viaje astral... los primeros dan pánico...

Saludos
 
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