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gym en casa, con que aparatos cuentan?

tree_flowers_462

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Bovino adicto
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23 Ago 2009
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814
que cosas tienen para entrenar en casa , por ejemplo mancuernas, barra discos etc .

se pueden lograr resultados buenos al entrenar en casa?
 
Pues yo tengo unas mancuernas, un ab king pro, y una eliptica jejeje
 
pues yo tengo un par de mancuernas de 20 kg cada una aproximadamente, un gym-pack universal (de los que tienen para predicador, mariposa, eliptica, barra para trapecio, levantamiento de piernas etc etc), una barra, una bicicleta fija, una base para hacer lagartijas y la ruedita con la que haces abdominales ajjaja esq nunka me acuerdo de su nombre :P pero nada como ir al gym porque a veces te da flojera hacer ejercicio en casa y pues si vas al gym sales de la rutina :P
 
Lo ideal y más básico sería contar con una barra olimpica, varios discos, un rack para sentadillas, y un banco con distintas posiciones
 
unas barras para hacer dominadas, unas barras para hacer fondos, unos anillos. es lo que tengo
 
Dos bandas de resistencia de 11 Kg de tensión y una pesa de 8 Kg y 7 Kg, y muchos programas excelentes de ejercicios en DVD.
 
barra para dominadas, dos mancuernas de 36 libras cada una, una barra recta de 50 libras, una barra curva de 70 libras, dos mancuernas de 16 libras, tabla para abdominales, y ya.

y ando en busca de un banco de posiciones y un banco de predicador..no los eh podido conseguir...
pero yo creo que mejor me voy a ir al Gym ya que aqui en casa luego da flogera..jejeje y se pega uno a la compu y se olvida del ejercicio...jejeje..
 
pues yo tengo una barra un par de mancuernas un banco que se puede poner en 4 posiciones distintas, tambien nos se como se llama pero sirve para hacer extenciones de pierna un tubo para hacer dominadas, 2 balones medicinales uno de 3 kilos y otro de 8 y cuento con unos discos aproximadamente por todos serian uns 52 kilogramos. pensaba comprer un remo pero mejor no por que ya ni lo utilizo por que voy al gym es que en mi casa de daba hueva
 
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