te sugiero que vayas a un medico, ya que a veces detras de estos sintomas se puede encontrar algun padecimiento de gravedad, y pues veo que hay algunos consejos utiles pero en tu caso parece ser que es cronico, a ojo de buen cubero te podria mencionar algunas patologias que encajan con tu cuadro como seria depresion, sindrome de fatiga cronica, anemia de cualquier tipo, desnutricion cronica, envenenamiento con metales pesados, etc por tanto te sugiero que si acudas con un medico y te atiendas.