Khriztein
Bovino maduro
- Desde
- 19 Dic 2008
- Mensajes
- 264
Fíjate, ese enlace que me pones no menciona nada acerca de la HGH en el abstract, el que te pongo yo si lo hace.
¿El correr genera musculatura en piernas?
- Autor de tema microcuts-uno-k
- Fecha de inicio
Fíjate, ese enlace que me pones no menciona nada acerca de la HGH en el abstract, el que te pongo yo si lo hace.
Ese enlace hable acerca de la capacidad anaerobica obtenida al hacer un esfuerzo como el sprint, y sabiendo que el ejercicio estimula la hormona del crecimiento....
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/...ez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum
Basándonos en el ultimo link que te pongo, sabemos que los esfuerzos anaerobios como las pesas y los sprints generan bastante ácido láctico....en este si habla acerca de la hormona del crecimiento...
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18187617?dopt=Abstract Uno mas sobre sprints y hgh
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11796670
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/...ez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum
Basándonos en el ultimo link que te pongo, sabemos que los esfuerzos anaerobios como las pesas y los sprints generan bastante ácido láctico....en este si habla acerca de la hormona del crecimiento...
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18187617?dopt=Abstract Uno mas sobre sprints y hgh
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11796670
Ares God of War
Bovino adicto
- Desde
- 23 Jun 2008
- Mensajes
- 748
La idea de que el cuerpo humano puede generar HGH de manera endogena en suficientes cantidades como para se anabolica es risible, de que se genera HGH si se entrena pierna o se hacen sprints si, tal vez esa HGH ayude a la movilización de acidos grasos, pero definitivamente no ayuda con la anabolización...el cuerpo humano no la puede generar en cantidades suficientes
rogeliobq
Bovino de alcurnia
- Desde
- 13 May 2007
- Mensajes
- 2.804
Muchas gracias por el consejo y apoyo que tengas muy buen dia =)
Ares God of War
Bovino adicto
- Desde
- 23 Jun 2008
- Mensajes
- 748
+1 Sin estar cerca de ti, es imposible saber si en efecto sea viable la rehabilitación o no, o cuanto tiempo tomará la misma, busca u aun fisioterapeuta, Saludos!!!
n666n
Bovino de alcurnia
- Desde
- 5 Abr 2008
- Mensajes
- 2.875
a ver a ver, creo que primero tenemos que aclarar algunas cosas acerca de los que se pregunta.
estan prguntando si hay ganancia de musculo a base de sprints, pero no estan aclarando la pregunta respecto al tipo de ganancias musculares.
Obvio es que, hay ganancia en la capacidad anaerobica de la persona. NO he leido los articulos de la NCBI, los leo al rato, y luego comento.
estan prguntando si hay ganancia de musculo a base de sprints, pero no estan aclarando la pregunta respecto al tipo de ganancias musculares.
Obvio es que, hay ganancia en la capacidad anaerobica de la persona. NO he leido los articulos de la NCBI, los leo al rato, y luego comento.
ciguzman
Bovino de alcurnia
- Desde
- 3 Jul 2011
- Mensajes
- 3.254
La respuesta inmediata es: Depende de tu complexión, por ejemplo yo soy flaco por naturaleza y de tanto correr, pues las piernas se me pusieron flacas -mis recorridos son de 5 km como mínimo- luego entonces:
A Mayor distancia -corriendo tranquilamente- más enflacan las piernas.
A menor distancia - corriendo como si te corretearan los Z- mas se engruesan las piernas.
Saludos!
A Mayor distancia -corriendo tranquilamente- más enflacan las piernas.
A menor distancia - corriendo como si te corretearan los Z- mas se engruesan las piernas.
Saludos!