Hola!

Registrándote como bakuno podrás publicar, compartir y comunicarte en privado con otros bakuos :D

Regístrame ya!

Dieta de la Zona, Libro, Calculador de Bloques, Recetas y alimentos enfocados a Méxic

se escucha bastante bueno pero el link esta suspendido,, checalo por favor para que lo podamos descargar.
 
HOLA

EXCELENTE APORTE DE VERDAD MUCHAS GRACIAS
flatalata dijo:
Sé que en muchas páginas existe el libro, pero en ninguno encuentras Menús y alimentos específicos de nuestra alimentación (México) aquí les comparto el Libro, una herramienta que les ayudara al cálculo de sus bloques y los mas importante, 2 archivos en Excel con recetas ya elaboradas así como un listado completo de los alimentos con los cuales tu puedes personalizar tus menús, sin mas preámbulo les dejo el link para que lo puedan tener.

http://www.megaupload.com/?d=09JHO5XS

Les sugiero leer el libro para tener la idea básica de lo que se trata la Dieta de la Zona.

Gracias Ba-k por mantenerse viva.

Actualizado al 04-Febrero del 2010
Puedo decirles que con ejercicio y la dieta baje 15 kilos a partir del 02-Noviembre-2009

Ahora en megaupload a peticion de varios
Click para expandir ...
 
Gracias brother aportes como el tuyo es lo que necesitamos no como lo de como dejar limpio el trasero y no se que tanta jalada gracias brother
 
gracias por el aporte este libro lo tenia pero cuando iba a empezar la dieta se me perdio ya empiezo hoy mismo
 
Debes iniciar sesión o registrarte para participar.
Volver
Arriba