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despues de tanto esfuerzo... y lo que me falta

HOMIE

HOMIE

Bovino maduro
Desde
23 Mar 2007
Mensajes
233
karnales anteriormente me atrevi a compartir con ustedes mi cambio de vida, pues bien despues de 5 meses ( y voy apenas ala mitad del camino) estos son los resultados..

SEGUIMIENTO5MESES.jpg
 
uuuy excelente! qué estás haciendo? ejercicio, dieta? te hicieron un bypass?

mi hermano está pasado de peso, le voy a mostrar tu caso como motivación

:metal:
 
eso es mi buen homie!!!


sigue adelante, echale ganotas, disciplina y constancia, saludotes que estes bien =)
 
Ola Buenas que bueno que estas avanzando en tu meta oye una pregunta estas tomando algo (carnitina o no se) no lo tomes a mal pero mi pregunta es por que yo llevo mas o menos como 7 meses con dieta y no mas no e bajado la pansa caguamera esa que esta toda aguadita gracias y espero tu respuesta y felicidades por este avanze.Suerte
 
OOrale homie
muchas felicidades por tus logras
ahi la llevas, en hora buena, un claro ejemplo del si se puede.

yo tambien era gordito y me supere
salu2 y buena vibra homie
 
Esa es la Actitud Homie!!!!

Vas Excelente, Muchas felicidades. Sigue adelante.
 
la neta karnales, nmas es agua, dieta, ejersicio y constancia, de tomar mmm pues cuando tengo lana compro N.O. XPLODE, que me sirve para darme energia, ya que voy de 6:30 am a 7:45 am al GYM, y en mi hora de comida le doy de 1 pm a 1:45 caminar y trotar y a veces ando desganadon pero todavia me falta de 20 a 30 kilos mas
 
Es todo carnal, con esfuerzo y dedicacion se consiguen las cosas, a seguir igual echandole ganas y mucha paciencia, esto es de paciencia!!!!

Felicitaciones ahi la llevas compa....
 
no manches hommi io pedo 140 ,, muchas felicidades y me tego ke poner las pilas la verdad,,, ke es lo ke dices ke tomas me gustaria comprarlo mandame un mensaje... y nuevamente felicidades man saludos y bendiciones
 
Hartas felicidades compa vas super bien.
Yo no me pesé al principio pero creo que estaba cerca o en los 100 y ahora peso 90 después de tres meses de spinning, pesas y correr (no me gusta la dieta pero trato de cuidar lo que como) mido 1.78.
Era talla 38 y ahora ya uso 36 y además ayer con mis pantalones talla 36 le hice un hoyo más a mi cinturón yupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii y fuí al cine a ver freddy krueger y pa celebrar no comí palomitas ni tomé refresco (es la primera vez en mi vida que no compro esto que es mi hit, te digo que no hago dieta y a veces me destrampo).
Echale ganas, te ves super bien.
 
que bien

y como dices con esfuerzo solo asi se logra

y que bien ver tu post yo empiezo a hacer ejercicio espero regresar en un tiempo con unas fotos asi para enseñar la diferencia
 
chido carnal sigue con ese mismo entusiasmo, dedicacion y esfuerzo para lograr tu meta, esperemos ver en unos meses tus nuevos logros, sigue asi!!
 
Te ves mas joven ahora, sigue echandole muchsiisiisismas ganas!! y sigue subiendo fotos!!!
 
muchas felcidades homie, la neta se ve la diferencia, eso si es fuerza de voluntad
sigue adelante!
 
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