****ACTUALIZACION*****
Que creen bakunos ?? en atencion a su agradecimiento pues acabo de subir el set completo de estos ejercicios, ke los disfruten lokos

Incluye:

ejercicio al reves
eliminacion de grasa
principiantes
intermedios
avanzados
y unos interactivos chidos

http://www.megaupload.com/?d=SFCNARUO

http://rapidshare.com/files/270022120/CULTURISMO_SIN_TONTERIAS_by_KELEVRA_MTY.rar.html


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Mi segundo aporte bakunos!!

este es para los ke se kieren poner machines jajaja, estuve como loko buscando este libro en internet, si alguien lo encuentra en algun buskador para bajarlo gratis y me pasa la pagina de donde lo sako le dare un premio jaja por ke esta super okulto no se puede.

Bueno la pagina oficial de este libro es http://musculoso.info/ de ahi chekan la informacion y los precios pa ke agradezcan heee heee !!!

io lo akabo de conseguir y no les dire como lo hice, solo disfrutenlo, y poes a ponernos mameyes lokos

http://www.megaupload.com/?d=5Z2CUUEB

Agradezcan!!! ke encontrarlo no fue como hacer enchiladas lokos, y dependiendo de eso les pongo los de principiantes, los de intermedios y avanzados

sobres a ejercitarnos!!

P.D. tb puse el post en la seccion de nutricion y deportes y asi pero como es un e-book pues pa ke lo lo encuentren aka tambien, soy nuevo aki y este es mi segundo aporte, si sta mal poes me lo remueven y ya pero weno esto lo hago con la mejor intencion y pa comodidad de ustedes bakillos!!!