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Bovino de la familia
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Antes que digan algo, acabo de sacar la información de Perú21, y que! CoPy/Paste Saludable :memeo: (así no habrán puritanos del Copy/Paste reclamando)
Ternuritos fumadores activos y cositos fumadores pasivos, ahora les presento una nota relacionada a dejar este vicio, sin más preámbulos
Por cierto, que Dios les de diez veces más los malos deseos que tengan hacia mí :memeo:
A mí me funcionó el dejar este vicio con fuerza de voluntad, aunque debo confesar que inició como un juego y una apuesta con un amigo, en pleno invierno de Lima y con la módica suma de apostar US$ 100,00 y el que fumase primero le pagaba al otro
Ternuritos fumadores activos y cositos fumadores pasivos, ahora les presento una nota relacionada a dejar este vicio, sin más preámbulos
Fuente: Perú21Adiós al cigarrillo: algunos métodos para dejar el vicio
Conoce tres de los tratamientos más efectivos para decirle que despidas de tu vida a este dañino e inseparable hábito.
Si eres ‘no fumador’ quizá no entiendas por qué otras personas encuentran tanto placer en fumar. Las explicaciones son muchas. La ansiedad y la adicción a la nicotina, son algunas de las razones. Si usted es fumador y quiere dejar de fumar, entonces preste atención a los tratamientos que puede seguir para dejar esta costumbre tan, evidentemente, perjudicial para su salud.
LÁSER FRÍO. Según explica la doctora Liliana Hurtado, una de las pioneras en utilizar este método en el Perú, el sistema es muy eficaz y elimina la adicción con un mínimo de tres sesiones. “El láser para eliminar las adicciones se aplica en zonas estratégicas del cuerpo como rostro, cuello y manos”, comenta.
La profesional detalla que las aplicaciones estimulan la producción de endorfinas (hormona del bienestar) y eliminan en el organismo la sensación de angustia y ansiedad. El tratamiento, narra la profesional, consiste en la aplicación de dos ó tres sesiones de rayos láser y no tiene efectos secundarios.
HIPNOSIS. El psicoterapeuta Álvaro Silva, experto en realizar hipnosis para curar problemas mentales, señala que este tratamiento también se aplica a las personas que tienen la intención de decirle adiós al cigarro. “La hipnosis es un proceso de trance (alteración de la conciencia), este estado permite a la persona encontrar soluciones a sus problemas”, precisa.
Asimismo, aseveró que para dejar de fumar se trabaja con los hábitos negativos que le pueden generar ansiedad al paciente, determinando el conflicto para saber por qué fuma. La hipnosis hace que la persona que fuma tenga una sensación desagradable cuando lo haga. El tratamiento es de una hora o una hora y cuarto. El número de sesiones depende del síntoma. El promedio son más de cinco sesiones.
BANDAS DE NICOTINA. El especialista Álvaro Silva, también nos cuenta qué son las bandas de nicotina para dejar de fumar. Se tratan de unas bandas de forma rectangular que se adhieren a diferentes partes del cuerpo. El objetivo es que la nicotina que se absorbe a través de la piel ayude a controlas las ansias de fumar y suministre la nicotina necesaria para que el cuerpo no lo exija.
Los parches se colocan, uno por día, todas las mañanas, y se deben mantener 24 horas. Los parches se pegan en zonas secas de la piel y sin vello (brazo, muslo, tronco, cadera, omóplato) Es importante cambiar las zonas donde se pega el parche para evitar escozores en la piel. La duración del tratamiento es de tres meses.
Por cierto, que Dios les de diez veces más los malos deseos que tengan hacia mí :memeo:
Fuente: Ba-K
Comentario Personal
A mí me funcionó el dejar este vicio con fuerza de voluntad, aunque debo confesar que inició como un juego y una apuesta con un amigo, en pleno invierno de Lima y con la módica suma de apostar US$ 100,00 y el que fumase primero le pagaba al otro
