Reiniciar el sistema yo lo entiendo por tumbar todo.

Para esto debes hacer una copia de todo tus archivos en disco duro, a unos DVD o un Disco duro Externo (es muy recomendable por si en algun momento se amuela la pc)

Extraer todos los driver de tu computadora. Es importante porque al reiniciarla te pedira driver de usb, red, display, etc es un problema , esta copia se graba en un CD o DVd tomando en cuenta que tiene uno, nunca y digo nunca en usb no sirve porque no tiene el controlador. hay programas para extraerlos.

Para lo del disco duro puedes descargar un pirata de xp.
Se le puede poner la clave de original ya lo he hecho yo (en caso de tenerla)
Nota. en ciertas maquinas HP y otras tiene RECUPERACION DE SISTEMA el hace todo el trabajo, nada mas va siguiendo los pasos.
:comillas:Ha instalar drivers, Antivirus, programas , etc , Listo.
paso
2 :metal::metal::metal:
Si esta muy lenta deberias revisar si son virus, limpieza total de archivos temporales, programas que inician y no sirven, etc