ningun linux es mejor antivirus que tu

para que comienzes puedes instalar ubuntu 10.04 descargalo y lo quemas y puedes probar si corre bien en tu maquina.
si te convence lo instalas el mismo disco te indica como y si no busca algun tuto aqui
suerte

amigo te recomiendo que repostes esto en el subforo de linux para que te puedan guiar bien...

linux es mucho mas seguro que cualquier windows. Para tu computadora puedes usar Ubuntu o Linux Mint. Ten en cuenta que los programas de windows NO funcionan bajo linux, son plataformas diferentes y practicamente no hay virus para linux. A finales de Octubre salen las nuevas versiones de Ubuntu y de Mint. Visita el subforo de Linux si eres principiante.