Pues mira, primer ve la capacidad de tu computadora, que ram tiene, de ahí pues si le has instalado algun programa que cuando arranque te alente, esto puede ser tu antivirus que haga un escaneo al inicio. Usa el CCleaner para limpiar tu maquina, no es antivirus, solo limpia temporales y todo lo demas. Lo que sí te recomiendo usa Xp, es mucho mejor, si lo quieres con buena vista aqui en ba-k tambien esta xp que se llama Xp proyecto 4, es muy estable y con muy buenas graficas, yo lo he instalado en las ultimas maquinas que he formateado y a la fecha sin broncas. Saludos

Que versión del Win7 tiene, si es el started te conviene mas el Xp, pero es cuestión de que programas corras y que tengas instalado, ademas del antivirus que uses, te recomiendo que le des una pasada con el CCleaner para borrar entradas del registro defectuosas.
Comenta como te fue.

Cuantos programas tienes instalados para el inicio, Cuanta memoria virtual tienes programada, Tienes virus?