Pues Te sugiero buscar en Google primero ya que aca hay gente "Acida" que lo que te dira es "AQUI NO TE HACEMOS LAS TAREAS" "Empieza algo y despues pregunta"

Te recomiendo un circuito P-MOS que hace eso y existe un integrado especial que lo hace para las horas con Display de 7 Segmentos, si buscas en tu Catalogo de NTE-EGC podras hallarlo! y eso que es muy barato Ademas esta mal escrito el titulo de este post!

cambialo y saludos

Aprende buscando!

esque si nos dejas con dudas de que quieres usar, porque si quieres programarlo en un microcontrolador, pues no es tan complicado hacer un real timer y podras ajustarlo a voluntad, y con integrado pues un poco menos

nee pos la neta no puedo ayudarte... jeje...