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inicias tu compu normal comun y corriente
Insertas tu dvd de Windows 7
le das en instalar ahora...
te pedira que selecciones el idioma, lo seleccionas
aceptas los terminos.
y te aparecera una pantalla con 2 opciones...
Actualizar o instalacion nueva o personalizada.. (no recuerdo como dice)
le das en actualizar es la opcion de arriba.
siguiente siguiente...
listo!
Pd. tienes que cerrar todo y desactivar tu antivirus en el proceso, si no lo haces windows 7 te dira que lo hagas, tambien puede decirte que ciertos programas pueden que no funcionen.. ignora eso , nos vemos