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alguien sabe como bajar de peso rapido???

come 2 latas de atun al dia divididos en 2 comidas y acompañala con un jitomate de buen tamaño y si quieres un chile (sin albur) lo puedes hacer junto en ensalada y echale mucho limon y si quieres sal pero no mucha, acompañalas con un pan tostado o dos pero del cero o de linaza y un poquito de arroz y lo que resta del dia come solo de 2 a tres cacahuatas cada ves que sientas hambre pero solitos,no enchilados o japoneses y mucha agua la que tu quieras. y si puedes ejercitate un poquito, como 10 minutos o mas si quieres,con eso bajas como unb kilate al dia y no te mueres de hambre, si lo haces de verdad te vas a sorprender.
 
Ponte en manos de un profesional antes de que expongas tu cuerpo a cosas extremas que te pueden llevar a la gravedad.
 
ponte a hacer ejercicio y no comas tanto... las dietas donde según bajas rápido sólo te hacen perder agua
 
ejercicio y ya no hay nada magico ni tenis de la tv ni anillos pa bajar de peso, ahora que si quieres velocidad lo mas rapido hasta ahora es la liposuccion
 
te propongo la dieta del DDT.... (Dejar De Tragar).... jajaja... ya en serio lo mejor es hacer un poco de ejercicio, pero si apenas inicias, te recomiendo que inicies poco a poco, no quieras exponer tu cuerpo a algo que no esta acostumbrado tan rapido... suerte....
 
deja de comer y agarra una diarrea de poca madre....
pues naa mas ponte a dieta!!
 
UN COCIDO...................................................................................................

PERO DE HOCICO JAJAJAJA
 
Come menos de lo que estás comiendo actualmente.... A mi me ha funcionado sin darme mala vida con dietas extrañas :) ah claro unas rutinas en el gym también ayudan
 
pues con un serrote seguro bajas de peso, con un cerro-te de cacá que hagas
 
pues hay una tecnica para quitarte de jalon 80 kilos de grasa inutil, si, se llama divorcio jajajajaja, pero ya en serio busca a los weight watchers ellos no manejan dietas sino un estilo de vida y a la larga eso te trae mejores resultados
 
come proteina, pescado y carne de res
algo de legumbres verdura (sin albur)
muy poca tortilla o cero
cero pan y azucares
poca fruta
toma mucha agua....
 
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