amm de echo si se puede recuperar casi todo si existen esos programas

hirens boot es un live cd, pero si lo que quieres hacer es k enverdad se borre todo te recomendaria formatear a bajo nivel ahorita te pongo el programa
http://www.megaupload.com/?d=QZ7LPU9I
Formato a alto nivel completo (Full)
Este elimina los archivos en la partición y examina cada sector en busca de errores. Aunque se usa la palabra “eliminar”, estos archivos pueden ser recuperados.
Formato a alto nivel rápido (Quick)
Este es identico al formato a alto nivel completo, pero no examina los sectores.
Formato a bajo nivel
Este es un formato que se realiza al nivel del disco. Los archivos y particiones son eliminados, ya que este define o vuelve a crear las pistas y sectores del disco.
USOS DEL FORMATEO A BAJO NIVEL
Disco Duro dañados
Es posible reparar o arreglar un disco con sectores dañados con un formato a bajo nivel.
Virus
Existen algunos viruses que afectan el disco duro directamente, y una forma segura de eliminarlos es con un formato a bajo nivel.
Renovación, mantenimiento y un poco de aceleración
Los discos duros viejos han tenido mucha información escrita y eliminada del disco duro, causando a que los sectores estén, diremos agotados. Entonces al dar un formato a bajo nivel, los sectores son creados nuevos, y toda esa información cual fue escrita o eliminada, y se ha quedado, ahora es borrada. En algunos discos, se nota aceleración. Finalmente, en discos nuevos, no recomiendo mucho el formato a bajo nivel. Yo lo he hecho en el mio, ya que instalo y desinstalo sistemas operativos frecuentemente.
NOTA: Despues de el formateo a abajo nivel es casi que imposible recuperar la informacion nuevamente.