Pues si mis bakas, me gustaria ver si alguien sabe de alguna rutina de ejercicios de bajo o cero impacto que me ayude a bajar de peso, ya que estoy bastante gordo, tengo alrededor de 45 kgs de sobrepeso, tengo 25 años.
Ojala me puedan ayudar, ya que yo antes haia bastante ejercicio pero me...