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Hola que tal a todos tengo una duda, lo que pasa es que empece a hacer ejercicio troto media hora y camino otra media hora pero el detalle es que compre una sudadera para sudar y pues sin mentir sudo como medio litro diario, claro que tomo 3 litros de agua diarios y ya en tres semanas baje 8 kg...

hola corral me gustaria saber si ustedes saben algo sobre la ddieta del dr atkins tengo un amigo k me comento k su primo bajo mucho de peso en medio año, me dijo k es una dieta alta en proteinas, cero carbohidratos y azucares, alguien sabe si causa daños a la salud mil gracias por su ayuda

weno bakunos aca les tarigo la famosa DIETA DE LA ZONA :xp: como comentario les digo que esta es la dieta que llevan los famosos en holywood, brad pitt madonna j.aniston ,ben afleck etc, tb la hacen muchos de las campeonas de fitness, permite tener una salud muy buena , y un exelente cuerpo sin...